Kolay Yolları Hamile Get
bile yapabileceğiniz en doğal şeylerden biri olmalıdır hamile olsa, pek çok kadın için bir mücadele var . Babycenter göre, hamile 15 kadın yüzde 25 için bir yıldan fazla sürer . Bir bebek sahibi düşünme , aksi sağlıklı iseniz , sizin doğurganlığı artırmak için kolay , doğal yollarla bakmak .
bebek yapma durumunda , zamanlama gerçekten her şey
Zamanlama
olduğunu. Hamile almak için , sperm ve yumurta doğru zamanda aynı yerde olmalıdır . Ortalama olarak , kadınlar son adet döneminin ( SAT) ilk gününden itibaren ölçülen döngüsü içine yaklaşık iki hafta yumurtlamak . Eğer tam olarak eczaneden bir ovulasyon testi kiti almak istiyorsanız eğer öyleyse bu sayı olsa da, kadından kadına değişir .
senet yapıyor endişe etmeyin " çok sık . " Günlük ilişkiye varsa her boşalma piyasaya sperm miktarı biraz daha düşük olacaktır , ancak sağlıklı erkekler hamilelik engelleyecek kadar önemli bir düşüş yaşamaya olmamalıdır . Eğer yumurtlamayı takip değilseniz , size bereketli dönemleri yararlanarak konum sağlamak için aşkımıza en az haftada üç kez ( yaklaşık her gün ) yapmak hedefliyoruz.
Kilo
kadın yağ hücreleri östrojen büyük miktarda serbest Çünkü
, ekstra kilo olarak istenmeyen doğum kontrolü hareket edebilir . Birçok kadın kolayca 20 ya da 30 ekstra kilo kaybettikten sonra hamile olduğunu bulmak . Kilo kaybetmek sadece doğurganlığı artırmak değil . Eğer gebe önce sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek , ilk trimester aracılığıyla yapma şansı - ve ötesi - sorunsuz ölçüde artmıştır . sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda üzerinde
, aşağı gitmek ölçekte sayısı için sadece amacı yoktur . Eğer dengeli bir diyet yemek ve sağlıklı bir anlayışı için gerekli tüm vitamin ve mineralleri almak için bir doğum öncesi takviyesi alarak emin olun . Sigarayı bırakın ( bunu yaparsanız ) ve alkol kaçının . Gebelik öncesi Sağlıklı bir vücut büyük ölçüde hamile ve sağlıklı bir bebek doğurma için şansınızı artırır .
Stres
Stres olumsuz kimyasallar ve hormonlar geniş bir yelpazeye bültenleri senin vücut , onlarla birlikte , düzensiz ovulasyon düzensiz dönemlere açan ve . Eğer gebe kalmaya çalışan yaparken altındasın fazla stres , sen daha az olasılıkla başarılı . Strese neden hayatında neler olup bittiğini değerlendirin . Bu gebe için en iyi zaman olmayabilir ya da sizi aşağı ağırlığında olan " yükümlülüklerini " drop için mükemmel bir zaman olabilir .
Ani stres devam eden stres daha anlayışını önlemek için daha olasıdır . Eğer yeni bir travma ya da yaşam değişikliği ( ailede bir ölüm , büyük bir hareket , iş kaybı ) hamile engelliyor düşünüyorsanız şeyler sakinleştirmeye kadar bekleyin . Her zamanki gibi iş döndü sonra , hamile kolay olmalıdır .
-
Üniversite Ziyareti Kontrol Listesi Amerikan Okul Danışmanları Derneği tarafından size sunulmuştur Kampüse gitmek için ayrılırken öğrenci tur rehberinize sormak için bu düzine açıklayıcı soruyu yanınıza aldığınızdan emin olun. Birinci sınıf ö -
Gözler Nedir ve Nasıl Çalışırlar? Tek bakışta, gözlerimiz bize boyutu söylemek için beynimizle birlikte çalışır, şekil, renk, ve bir nesnenin dokusu. Bize ne kadar yakın olduğunu bildirdiler. İster duruyor, ister bize doğru geliyor, ve ne kadar hız -
Sayfa 1 SAT Matematik Testine Giriş SAT Matematiğinin Sınıf Matematiğinden Farkı Çoğu öğrenci, SAT matematiğinin ne kadar temel olduğunu öğrenince şaşırır:aritmetik, geometri, cebir ve temel mantık ve olasılık dağılımı. Evet, SAT Matematik Testi ilk
