Ne Bulantı Stop Eat
Çoğu zaman , bu gıdalar mide bulantısı neden olduğu kabul edilmektedir . Birçok kişi hassas mideleri var ve kızarmış veya baharatlı gıdalar gibi bazı gıdalar , tahammül edemez . Ancak , bulantı yapımında aslında aide uzağa gidebilir bazı gıdalar vardır . Bu besinler ilk trimesterde ( ve bazen devam ediyor) zor bir zaman sabah bulantıları nedeniyle gıdalar aşağı tutmak zorunda hamile kadınlar , özellikle yararlı . Bulantı hafifletmeye yardımcı olabilir gıdalar bilmek onlar tamamen .
BRAT Diyet
Bir BRAT diyet muz oluşur , pirinç , elma ve tost gıdalar kaçınmak gerekir gibi hassas mideleri olanlar hissetmeden çok daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır . Bu öğeler nedeniyle onların mülayim olma kontrol bulantı yardımcı olduğu bilinmektedir . Bir BRAT Diyet gastrointestinal sorunlar ve ishal olanlar için iyidir .
Zencefil
çeşitli şekillerde Zencefil tükürük salgıları ve sindirim suları teşvik ederek bulantı ortadan kaldırmak için harika . Zencefil gıda , kapsül formunda alınabilir , ya da zencefil ilave olarak bir içki .
Sıvılar
gibi sıvı formda , tavuk et suları ve diğer diğer tüketilen böyle jöle - o gibi berrak sıvılar , bulantı durdurmak için kullanılır . Kusma zaten dehidratasyonu önlemek yardımcı olacak bu olarak yer almıştır , bu özellikle önemlidir . Sıvılar da ezilmiş ve yemiş olmak küpler halinde dondurulabilir .
Nane
, taze nane üzerinde Çiğneme nane çayı içerek , hatta nane şeker yeme bulantı giderici için büyük bir çözümdür . O mide rehydrate yanı sıra yatıştırmaya ferahlatıcı bir yol sunar gibi bir çay kullanıldığı takdirde hiçbir şeker nane ile gereklidir.
Kuruyemiş
Fındık sindirimi çok kolay ve bir Ayrıca yeme kusma ve bulantı nedeniyle kaçınılmalıdır eğer ben eksik olabilir besin sağlarken bulantı mücadele çok bol bir yol . Sistemde yeterli protein olması uzun bir süre için koyunda bulantı tutmaya yardımcı olabilir .
Previous:Bir NST Oku Nasıl
Next:Fundus Boy bul Nasıl
-
Gıda etiketlerini okumak, sağlıklı ve güvenli gıda seçimleri yapmamıza yardımcı olabilir. Ancak o kadar çok bilgi var ki bazen kafa karıştırıcı olabiliyor. İşte gıda etiketlerini nasıl okuyacağınız ve bir gıdanın sağlıklı olup olmadığını nasıl anlaya -
Bazı kadınlar anne sütünü elle sağmayı tercih eder - bu hemen hemen her yerde yapılabilir. El ifadesi pratik gerektirir. İşte size temel konularda yardımcı olacak faydalı bir video! Daha fazla öğrenmek için, Anne Sütünü Sağmaya Başlarken başlıklı -
2 yaşındaki kızım ve ben, küçük çocukların yemek zamanlarına biraz hafiflik katmak için çaresizce ailece en sevdiğimiz oyunu oynamaya başladık:Feelings Faces. Her birimiz, birbirimizden diğerinin hangi duyguyu harekete geçirdiğini tahmin etmelerini
