• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

İçme Sirke doğmamış çocuğunuz için zararlıdır Can

, sizin dolapları her kavanoz , can , kutu ve ambalaj gıda faydalarını sorguya ettik . Bu doğmamış bebeğin sağlıklı bir başlangıç ​​verecek hangi gıdalar belirlemek için gıda katkı maddeleri ve koruyucu bir deniz yoluyla biraz korkutucu wading olabilir . Sirke gelince , siz ve doğmamış bebek güvenlidir. Sirke
Bazen , sirke bile sağlıklı bir gebelik destekleyen sağlık yararları vermek olabilir .
Faydaları

Sirke aynı zamanda çeşitli besin faydaları potansiyelini taşımaktadır . Ham , bir prebiyotik olarak filtresiz elma sirkesi eylemler , Kuzey Dakota Üniversitesi'ne göre , sindirim sistemindeki sağlıklı bakteri gelişimini destekleyen bir maddedir . Ilımlılık kullanıldığında , sirke de herhangi bir olumsuz yan etkileri olmadan demir eksikliği anemisi önlemek için yardımcı olabilir , Sanford Tıp Merkezi'nin makale "açıklar , Demir Eksikliği Beslenme Destek . &Quot; Aynı zamanda hiçbir kesin kanıt bu gebelik iddialarını desteklemek için var olmasına rağmen , kolaylığı sabah bulantısı ve mide ekşimesi yardımcı olmak için sözde edilmiştir . Ancak , bu amaçlar için sirke kullanmadan önce , sizin doğum uzmanı danışın .
Sirke Cravings

Sirke , bir salata lezzet arttırmak içme suyu için küçük tart lezzet ekleyebilirsiniz ve tuzlu mutfak zevk içine sıkıcı bir akşam yemeği çevirin . Eğer yiyecek giyinmek sirke kullanıyorsanız , bunu sağlayabilir magaza ve sağlık yarar olabilir . Eğer sirke ya da nişasta , kum , tebeşir veya kil gibi diğer besleyici olmayan maddeleri Özlem kendinizi bulursanız Ancak, pika adı verilen bir yeme bozukluğu belirtisi olabilir . Pika ve demir eksikliği arasındaki olası ilişki "göre , vardır; . Tıp Olgu Sunumu Dergisi " Sizin ve doğmamış bebeğe potansiyel sağlık riski yaratıyor hemen bu maddeler , normal besin emilimini engelleyebilir çünkü besleyici olmayan istek kendinizi bulmak eğer sağlık uygulayıcısı ile konuşun .

Diyet Planları

ağırlıklı diyet taktikleri bir tuhaflık olarak kabul ederken , elma sirkesi karbonhidrat emiliminin hızını yavaşlatarak kilo kaybını teşvik etmek denemek için popüler bir yöntem haline gelmiştir . Ancak, kalori sayma ya da içme elma sirkesi olsanız , gebelik sırasında diyet genellikle tavsiye edilmez . Bir diyet yardımcısı olarak sirke her türlü kullanmadan önce , hamilelik sırasında beslenme öneriler sağlamak mümkün olacak kim sağlık uygulayıcısı konuşmak .
Ekstra Bonus

Bazı gıdalar olabilir Yeme potansiyel tahriş sorunlar yaratabilir anne - to-be . Gebelik sırasında hormonal dalgalanmalar sindirim yavaşlıyor ve yemek borusu kapağı çok rahat olmasına neden olarak asit reflü katkıda bulunmaktadır. Elma sirkesi sonuçları ekşimesi yatıştırmaya yardımcı olabilir , Sağlık Vakıflar Doğum Merkezi diyor . Su biraz karıştırıldığında , sirke bu tür içme bebek için tamamen güvenlidir ve boğaz ve göğüs o yanma hissi yatıştırmaya yardımcı olan bir alkalize etkisi olabilir . Mide ekşimesi şiddetli ya da uzun süreli olursa senin doğum uzmanı arayın .