Aksi takdirde zararsızdır < p > Bazı gıdalar hamilelik sırasında bir tehlike haline
Hamile iken Güvenli yiyin nasıl . Kadının vücut olarak iyi korunmuş tutarken hamile bir kadının bağışıklık sistemi zaten , doğmamış bebeğe kaynak aktarmak için fazla mesai çalışıyor . Oluşturulan güvenlik açığı gıda arzında bulunan birkaç diğer tehlikelere birlikte , hastalık ve patojenlere hamile kadınlar daha duyarlı hale getirir . Her hamile kadın gebelik sırasında güvenle yemek ve kendilerini ve bebek zarar önleyebilirsiniz .Talimatları 1
hamile kadınlar için yasak yiyecek listesini öğrenin otelleri. ABD Gıda ve İlaç İdaresi ve doğum uzmanı hem de hamile kadınların hamilelik sırasında kaçınmak gerekir gıdaların bir listesini size sağlayabilir . FDA kendi web sitesinde ve hamile kadınlara yardım için geliştirilmiş programların ofislerinde malzemeleri sağlarken Doğum Uzmanları , genellikle , ilk prenatal checkup sırasında listesini ver . Bunlar Kadınlar , Bebekler, Çocuk Beslenme Servisi, WIC olarak anılacaktır federal bir program ve aynı zamanda sağlık ve insan hizmetleri yerel birimleridir . Cıva içerdiği bilinen balıklara listeria taşıyan yumuşak peynirler itibaren , listelerine gıdalar hamilelik sırasında güvenli ve sağlıklı kalmak için kaçınılmalıdır .
2
oturan edilmiş herhangi bozulabilir yiyecekleri atın veya iki saat veya daha fazla süreyle unrefrigerated . Bu tasfiye kapları , ısıtılmış yemek artıkları ve hatta taze yapılmış ev yemekleri anlamına gelir . İki saat o gıda kolonize bakteri alır zamandır . . Tarafından "kullanın;
3
Oku "ne olursa olsun iki saat işaretine dışarı atmak; Eğer yemek önce yemek niyetinde gıda son kullanma tarihi veya . Gıda , son kullanma tarihi geçmiş olduğu zaman , gebelik ve bebek için zararlı mikroorganizmaları içerebilir .
4
taze meyve ve sebze hariç , sadece tam pişmiş gıdalar yiyin . Parazitler , bakteriler ve diğer mikroorganizmalar bir sıcaklıkta daha düşük 160 derece Fahrenheit pişmiş olan etin yaşayabilir . Yumurta salmonella taşıyabilir ve güvenli bir bakteri kurtulmak için pişmiş olması gerekir . Gıda güvenli olması için yeterince yüksek bir sıcaklığa pişirilir emin olmak için bir gıda termometresi kullanın .
5
çevresi dışarı yemek her zaman yakından bakın güzelleşir. Yemek alanı ve personel temiz olduğundan emin olun ve havada faul koku vardır . Bir kirli ortamda yemek hazırlama tek yönlü bir hamile kadın ve bebeği sadece bir yemek yiyerek hasta olabilir . Bir kirli bir ortam var bir kuruluş bırakmak için tereddüt etmeyin .
Previous:Nasıl Gebelikte Geritol Aid mu ?
Next:Ne zaman Hamile Pastörize Fırında Brie Güvenli Yenir mi ?
-
Dadılar için çalışmaya hazırlıklı gelmek 1 numaralı iştir. Herkesi güvende, rahat ve eğlenceli tutmanız gerekir. İleriyi düşünmek istersiniz, böylece küçük acil durumları daha gerçekleşmeden ele almak için bazı temel ilk yardım bilgileriyle hazır olu -
Çocuk öncelikleri hiyerarşisinde, temiz bir odaya sahip olmak listede oldukça düşüktür - yerdeki kirli giysilerle kanıtlandığı gibi, rastgele açılır ve Pokemon kartları etrafa saçılır ve - blech - bardaklar yarı içilmiş süt (bu süt mü? ?) komodinin ü -
Emzirmek. Konuyla ilgili paylaşılacak çok şey var. Sızıntı. Sarkma. Kendi memenizle bebeğinizin gözünü dürtme. (Ne? Siz de mi?) Emziren bir anne olduğunuzda, tabu olan çok az şey vardır. Bol göğüsler hakkında yanlış zamanlanmış baba şakalarından, gö
