• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yeme Bozuklukları ve Gebelik

Yeme Bozuklukları Nedir?

Yeme bozuklukları, kilo ve yiyecekle ilgili aşırı duygular, tutumlar ve davranışları içeren ciddi sağlık sorunlarıdır. Yeme bozukluğu olan kadınlar vücutlarını nasıl gördüklerinden hoşlanmayabilir ve kilo almaya karşı güçlü bir korkuları olabilir. Bu duygular stres ve riskli yeme davranışlarına (açlık atakları ve boşaltma gibi) yol açabilir; bu da kadının sağlığını zarar edebilir ve gebelikte sorunlara neden olabilir.

Farklı türde yeme bozuklukları vardır:

• Anoreksiya Nevroza (Anoreksiya). Anoreksiya olan kadınlar çok az yiyebilir, kilo almaya karşı yoğun bir korkları olduğundan aşırı diyet ve egzersiz yapabilirler. Anoreksiya adetlerin durmasına, saç dökülmesine, cildin kuru, solgun ve sarılamasına neden olabilir. Tedavisz, anoreksiya ciddi sağlık sorunlarına (zayıflık, osteoporoz/kemik kaybı, kalp ve böbrek yetmezliği, ölüm) yol açabilir. Kalp ve böbrek yetmezliği bu organların çalışmayı durdurmasıdır.
• Bulimiya Nevroza (Bulimiya). Bulimiya olan kadınlarda açlık atakları (çok yeme) ve boşaltma (fazla yiyeceği atma) döngüleri görülür. Kadınlar kendilerini kusmaya zorlayarak veya ishal ilaçları/başka ilaçlar kullanarak boşaltabilirler. İshal ilaçları dışkı yapmanızı sağlayan ilaçlardır. Boşaltma, diş, boğaz ve mide hasarı, ruh hali dalgalanmaları ve kalp sorunları (kalp yetmezliği veya kalp ritmi bozukluğu) gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
• Atak Yeme Bozukluğu. Bu durumda kadınlar atak atar ama sonrasında boşaltmazlar. Atak yeme, obeziteyle ilgili sağlık sorunlarına (yüksek kan basıncı, diyabet) yol açabilir. Obezseniz vücut yağınız çok fazladır ve vücut kitle indeksiniz (BKİ) 30 veya üzerindedir. BKİ, boy ve kilonuza dayalı vücut yağı ölçüsüdür. BKİ'nizi öğrenmek için www.cdc.gov/bmi adresini ziyaret edin.
• Belirtilen Diğer Beslenme veya Yeme Bozuklukları (OSFED). OSFED'li kadınlar başka bir yeme bozukluğunun bazı, ama tüm özelliklerine sahip olabilirler. Örneğin, atak atmazlar ama boşaltırlar, veya anoreksiya özellikleri gösterirler ama normal kilodadırlar. OSFED'nin yarattığı sağlık sorunları, kişinin hangi yeme bozukluğu özelliklerine sahip olduğuna bağlıdır.

Yeme bozukluğunuz olabileceğini düşünüyorsanız, sağlık sağlayıcınıza bildirin. O, size sağlıklı yeme davranışları kazanmanızı ve ciddi sağlık sorunlarını önlemenizi sağlayacak tedavi verebilir.

Yeme Bozuklukları Hangi Gebelik Sorunlarına Neden Olabilir?

Yeme bozukluğu için tedavi gören çoğu kadın sağlıklı gebelikler yaşar. Ancak yeme bozuklukları gebelikte sorunlara neden olabilir.

Anoreksiya veya bulimiyanız varsa, gebelik öncesi düşük kilolu olabilirsiniz (yeterince weighmiyorsunuz) veya gebelikte yeterli kilo alamayabilirsiniz. Diğer kadınlara göre şunları yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir:

• Erken doğum (37. haftadan önce). Bu erken doğan bebekler doğumda ve hayatın sonraki yıllarında sağlık sorunları yaşayabilir.
• Düşük doğum ağırlıklı bebek (2500 gramdan az).
• Ölü doğum veya doğumdan hemen sonra ölüm. Ölü doğum, gebelik 20. haftasından sonra bebeğin rahminde ölmesidir. Anoreksiya olan kadınlar diğer kadınlara göre ölü doğum riski daha yüksektir.
• Sakatlanma (gebelik 20. haftasından önce bebeğin rahminde ölmesi). Bulimiya olan kadınlar diğer kadınlara göre sakatlanma riski daha yüksektir.

Atak yeme bozukluğunuz varsa, obeziteyle ilgili gebelik komplikasyonları riskiniz diğer kadınlardan daha yüksek olabilir. Obeziteyle ilgili gebelik komplikasyonları şunlardır:

• Gestasyonel diyabet (gebelikte ortaya çıkan diyabet türü)
• Yüksek kan basıncı (kanın damar duvarlarına vurduğu kuvvetin çok yüksek olması)
• Doğum sırasında yaralanma riski taşıyan çok büyük bebek
• Sezaryen doğum ihtiyacı (karın ve rahimden kesik yapılarak bebeğin doğurulması ameliyatı)

Yeme Bozukluğunuz Varsa, Hamile Kalma ve Sağlıklı Gebelik Şansınızı Artırmak İçin Ne Yapabilirsiniz?

Hamile kalma şansınızı artırmak için sağlık sağlayıcınızı ziyaret edin. Sağlayıcınız, var olan tıbbi sorunlarınızı tedavi edebilir ve sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza yardımcı olabilir. Yeme bozuklukları konusunda deneyimli bir danışman ve sağlıklı bir beslenme planı (yemek planı) oluşturmanıza yardımcı olacak bir beslenme uzmanına yönlendirebilir. Hamile kalmayı denemeden önce birkaç ay bu planı takip edin. Sağlıklı bir kiloya ulaştığınızda hamile kalma olasılığınız artar.

Gebelik sırasında, doğru miktarda kilo almanızı sağlamak için beslenme planını kullanmaya devam edin. Gebelikte kilo almak, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini almasını sağlamak için önemlidir.

Geçmişte yeme bozukluğu için tedavi gördüyse bile — aylar veya yıllar önce olsa bile — sağlayıcınıza bildirin. Gebelikte aldığınız kilo hakkında endişelenmeye başlayabilir ve yeme bozukluğunuz tekrar edebilir. Sağlayıcınız, beslenme planınıza sadık kalmanıza yardımcı olabilir ve gebelik boyunca sizi ve bebeğinizi dikkatle izleyerek komplikasyonları önleyebilir, ikinizin de sağlıklı olmasını sağlayabilir.

Ayrıca bkz: Gebelikte sağlıklı beslenme, Gebelikte vitaminler ve diğer besin maddeleri

Son gözden geçirme: Nisan 2016