• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kronik sağlık koşulları ve hamilelik

Kronik sağlık durumu nedir?

Kronik bir sağlık durumu (kronik hastalık veya kronik hastalık olarak da adlandırılır), 1 yıl veya daha fazla süren, sürekli tıbbi bakım gerektiren ve kişinin olağan aktivitelerini sınırlayabilen ve günlük yaşamını etkileyebilen bir durumdur. Bu ülkede çocuk doğurma çağındaki kadınların giderek daha fazla kronik sağlık sorunları var. Bunun nedeni, insanları kötü beslenme, sınırlı fiziksel aktivite, aşırı kilolu olma ve sigara içme gibi kronik rahatsızlıklara neden olan risk faktörlerinin artmasıdır.

Kronik sağlık sorunları olan kadınlar sağlıklı gebelikler ve sağlıklı bebekler doğurabilir ve doğurabilir.

Vücudunuz hamilelik sırasında bebeğinize bakmak için harika bir iş çıkarır. Kronik bir sağlık sorununuz varsa, hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında durumunuzu ve tedavinizi (reçeteli ilaçlar dahil) yönetmek için sağlık uzmanlarınızdan ekstra yardıma ihtiyaç duyabilir. Durumunuzu kontrol altında tutmak ve bebeğinizi güvende ve sağlıklı tutmak için sizin ve sağlayıcılarınızın yapabileceği çok şey var.

Kronik sağlık koşulları hamileliği nasıl etkileyebilir?

Kronik sağlık koşulları, belirli gebelik komplikasyonları riskinizi artırır. Ancak sağlık hizmeti sağlayıcılarının dikkatli tedavisi, sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olmanıza yardımcı olmak için durumunuzu yönetmenize yardımcı olabilir.

Kronik sağlık koşulları aşağıdaki riskleri artırabilir:

• Kısırlık. Bu, hamile kalma konusunda sorun yaşadığınız anlamına gelir.
• Erken doğum. Bu, 37 haftalık hamilelikten önceki doğumdur. Erken doğan bebeklerin sağlık sorunları yaşama olasılığı, zamanında doğan bebeklere göre daha fazladır.
• Doğum kusurları. Bunlar, vücudun bir veya daha fazla bölümünün şeklini veya işlevini değiştiren doğumda mevcut olan sağlık koşullarıdır. Doğum kusurları, genel sağlık, vücudun nasıl geliştiği veya vücudun nasıl çalıştığı konusunda sorunlara neden olabilir.
• Düşük ve ölü doğum gibi gebelik kayıpları. Düşük, bir bebeğin 20 haftalık hamilelikten önce anne karnında ölmesidir. Ölü doğum, bir bebeğin anne karnındaki ölümüdür.

Kronik sağlık koşullarına örnekler nelerdir?

Kronik sağlık koşulları şunları içerir:

Otoimmün hastalıklar. Bir otoimmün hastalığınız varsa, antikorlar (vücudunuzdaki enfeksiyonlarla savaşan hücreler) yanlışlıkla sağlıklı dokuya saldırır. Otoimmün hastalıklar şunları içerir:

• Ankilozan spondilit. Bu, omurgayı (sırt kemiği) etkileyen bir artrit türüdür. Omurlarınız (omurgadaki kemikler) ile omurganız ve pelvisiniz arasındaki eklemler arasında iltihaplanmaya (ağrı, kızarıklık, şişme) neden olur. Diğer eklemleri de etkileyebilir. Pelvis, bacakları vücuda bağlar.
• İltihaplı bağırsak hastalığı (IBD olarak da bilinir) Crohn hastalığı ve ülseratif koliti içerir. IBD, vücudunuzun yiyecekleri parçaladığı, besinleri aldığı ve atıkları çıkardığı sindirim sisteminde sorunlara neden olur.
• Lupus (sistemik lupus eritematozus veya SLE olarak da adlandırılır). Lupus eklemlere, cilde, böbreklere, kalbe, akciğerlere ve vücudun diğer kısımlarına zarar verebilir.
• Multipl skleroz (MS olarak da bilinir). MS, beyninizdeki ve omuriliğinizdeki sinirlerin bir kısmına saldırır.
• Sedef hastalığı. Bu, kalın, kırmızı deride kaşıntılı veya ağrılı lekelere neden olan bir deri hastalığıdır. Yamalar genellikle dirsekler, dizler, kafa derisi, sırt, yüz, avuç içi veya ayaklarda görülür. Ancak diğer vücut kısımlarında da görünebilirler. Sedef hastalığı olan bazı kişilerde eklemlerde ağrı, sertlik ve şişmeye neden olan psoriatik artrit adı verilen bir artrit şekli görülür.
• Romatoid artrit (RA olarak da adlandırılır). RA, vücuttaki eklemlerin astarına saldırır.
• Skleroderma. Bu, vücudunuzdaki bağ dokusunu etkileyen bir grup hastalıktır. Bağ dokusu, cildinizi ve böbrekleriniz, akciğerleriniz ve kalbiniz gibi iç organlarınızı destekleyen dokudur.

Kronik ağrı. Bu, haftalar, aylar hatta yıllarca sürebilen bir ağrıdır. Bir yaralanma, enfeksiyon veya başka bir durumdan kaynaklanabilir. Bazen nedeni bilinmiyor.

Kan, kan damarları, kalp ve akciğerleri etkileyen durumlar. Bunlar şunları içerir:

• Astım. Bu, solunum yollarınızın daralmasına neden olarak nefes almanızı zorlaştıran bir akciğer hastalığıdır.
• Kalp hastalığı (kardiyovasküler hastalık da denir). Buna kalp kasını etkileyen veya kalp krizi veya felce yol açabilecek daralmış veya tıkanmış kan damarlarını içeren durumlar dahildir.
• Yüksek tansiyon (hipertansiyon da denir). Kan basıncı, atardamarlarınızın duvarlarına doğru iten kan kuvvetidir. Arterler, kanı kalbinizden vücudun diğer bölgelerine taşıyan kan damarlarıdır. Atardamarlarınızdaki basınç çok yükselirse, yüksek tansiyonunuz var demektir. Yüksek tansiyon, kalbe ve böbreklere fazladan yük bindirebilir. Bu, kalp hastalığına, böbrek hastalığına ve felce yol açabilir.
• HIV. HIV, insan immün yetmezlik virüsü anlamına gelir. HIV, vücudun bağışıklık sistemine saldıran bir virüstür. HIV, AIDS'e (edinilmiş bağışıklık yetersizliği sendromu) neden olan virüstür.
• Obezite. Obezseniz, aşırı miktarda vücut yağınız var ve vücut kitle indeksiniz (BMI olarak da adlandırılır) 30.0 veya daha yüksek. BMI, boyunuza ve kilonuza göre vücut yağının bir ölçüsüdür. BMI'nizi öğrenmek için www.cdc.gov/bmi adresine gidin.

Hormonları etkileyen koşullar (vücut tarafından üretilen kimyasallar). Bunlar şunları içerir:

• Diyabet. Diyabet, vücudunuzun kanınızda çok fazla şeker (glikoz olarak adlandırılır) bulunduğu zamandır. Yemek yediğinizde, vücudunuz enerji için kullanmak için şekeri ve nişastaları yiyeceklerden glikoza dönüştürür. Pankreasınız (midenizin arkasındaki bir organ), vücudunuzun kanınızda doğru miktarda glikoz tutmasına yardımcı olan insülin adı verilen bir hormon üretir. Şeker hastalığınız olduğunda, vücudunuz yeterince insülin yapmaz veya insülini iyi kullanamaz, bu nedenle kanınızda çok fazla şeker olur. Diyabet, kan damarları, sinirler, gözler ve böbrekler dahil olmak üzere vücudunuzdaki organlara zarar verebilir. Hamilelikten önce diyabetiniz varsa buna önceden var olan diyabet denir. Gestasyonel diyabet, bazı kadınların hamilelik sırasında yakalandığı bir tür diyabettir.
• Tiroid koşulları. Tiroid, vücudunuzun yiyeceklerden gelen enerjiyi depolamasına ve kullanmasına yardımcı olan hormonları üreten boynunuzdaki bir bezdir. Bu hormonlardan çok az veya çok fazla salgılanırsa sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.

Ruh sağlığı koşulları. Bu koşullar nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve hareket ettiğinizi etkiler. Günlük hayatınıza müdahale edebilirler. Depresyon (depresif bozukluk, majör depresyon veya klinik depresyon olarak da adlandırılır) zihinsel sağlık durumuna bir örnektir. Depresyon, üzüntü duygularına ve yapmaktan hoşlandığınız şeylere karşı ilgi kaybına neden olur. İyileşmesi için tedavi edilmesi gereken tıbbi bir durumdur.

Kronik bir sağlık durumunu hamilelikten önce, hamilelik sırasında ve sonrasında tedavi etmek için ne tür sağlık hizmeti sağlayıcılarına ihtiyacınız var?

Hamilelik sırasında durumunuzu en iyi şekilde yönetmek için, size her yönden en iyi bakımı sağlamak üzere birlikte çalışan bir sağlık hizmeti sağlayıcıları ekibine ihtiyacınız vardır. Ekibiniz şu kişiler tarafından yönetilir:

• Doğum öncesi bakım sağlayıcınız
• Kronik sağlık durumunuzu tedavi eden sağlayıcı

Ekibiniz ayrıca hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında durumunuzu yönetmenize yardımcı olacak diğer sağlayıcıları da içerebilir. Özellikle bebeğinizin doğumuna yaklaştıkça, bebeğinizin sağlık hizmeti sağlayıcısını da içerebilir.

Hamile kalmaya çalışmadan önce, her sağlayıcının hamilelik planlarınızı ve gördüğünüz diğer sağlayıcıları bildiğinden emin olun. Tüm sağlayıcılarınız, hamileliğe hazırlanmanıza ve hamilelik sırasında sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışır. Örneğin, depresyonunuz varsa, doğum öncesi bakım sağlayıcınız sizi depresyon için kimin tedavi ettiğini ve tedavinizin ne olduğunu bilmelidir. Ve akıl sağlığı sağlayıcınız, doğum öncesi bakım için kimi gördüğünüzü bilmelidir. Sağlayıcılarınızla kolayca bağlantı kurabilmeniz için iletişim bilgilerini paylaşın.

Tüm sağlayıcılarınız, aldığınız herhangi bir tedavinin (ilaç dahil) hamilelikten önce, hamilelik sırasında ve sonrasında sizin ve bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için birlikte çalışır. Sağlayıcılarınızın her biri ile hamilelik üzerindeki etkisi hakkında konuşmadan herhangi bir ilaca başlamayın veya almayı bırakmayın. İlaçları başlatmak, durdurmak veya değiştirmek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Sağlayıcı ekibiniz şunları içerir:

Hamilelik sırasında sizinle ilgilenen ve bebeğinizi dünyaya getiren doğum öncesi bakım sağlayıcınız. Örneğin:

• Bir kadın doğum uzmanı (OB olarak da bilinir). OB, hamile kadınlara bakmak ve bebek doğurmak için eğitim ve öğretim almış bir doktordur.
• Bir aile hekimi doktoru (aile hekimi de denir). Bu, ailenizin her bir ferdiyle ilgilenebilecek bir doktordur. Bu doktor hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında sizinle ilgilenebilir.
• Anne-fetal bir ilaç (ayrıca MFM olarak da adlandırılır) uzmanı. Bu, yüksek riskli gebelikleri olan kadınlarla ilgilenmek için eğitim ve öğretime sahip bir OB'dir.
• Sertifikalı bir hemşire-ebe (CNM olarak da bilinir). Bu, hamile kadınlar da dahil olmak üzere her yaştan kadına bakmak için eğitim ve öğretim almış bir hemşiredir.
• Bir aile hemşiresi pratisyeni (FNP olarak da bilinir) veya bir kadın sağlığı hemşiresi pratisyeni (WHNP olarak da bilinir). Bir FNP, ailenizin her bir üyesine bakmak için eğitim ve öğretim almış bir hemşiredir. WHNP, hamile kadınlar da dahil olmak üzere her yaştan kadına bakmak için eğitim ve öğretim almış bir hemşiredir.

Özel durumunuzu tedavi eden doktorlar. Örneğin:

• Bir kardiyolog kalp ve kan damarlarının hastalıklarını tedavi eder ve önlemeye yardımcı olur.
• Bir endokrinolog diyabet veya tiroid rahatsızlıkları gibi bez veya hormon sorunlarını tedavi eder.
• Bir gastroenterolog IBD gibi sindirim sistemini etkileyen durumları tedavi eder.
• Bulaşıcı hastalık uzmanı HIV veya Zika virüsü gibi enfeksiyonları tedavi eder.
• Bir nörolog epilepsi gibi beyin, omurga veya sinir sorunlarını tedavi eder.
• Bir psikiyatrist depresyon gibi duygusal veya zihinsel sağlık sorunları olan kişileri tedavi eder.
• Bir göğüs hastalıkları uzmanı astım gibi akciğer rahatsızlıklarını tedavi eder.
• Bir romatolog otoimmün hastalıkları ve kemikleri, eklemleri, kasları, bağları ve tendonları etkileyen hastalıkları tedavi eder.

Diğer sağlayıcı türleri, örneğin:

• Ruh sağlığı uzmanları, psikiyatri hemşiresi pratisyenleri, psikologlar, sosyal hizmet uzmanları, terapistler ve danışmanlar dahil
• Bir doula. Doula, doğum öncesi, sırası ve sonrasında kadınlara bilgi, fiziksel ve duygusal bakım ve destek sağlayan, doğum eylemi ve doğum boyunca sürekli destek de dahil olmak üzere eğitimli bir profesyoneldir.
• Bir emzirme danışmanı. Bu kişi, kadınların emzirmesine yardımcı olmak için özel eğitim almıştır.
• Bir diyabet eğitimcisi. Bu, diyabetli kişilerin kan şekerlerini kontrol etmelerine yardımcı olmak için özel eğitim almış biri.
• Kayıtlı bir diyetisyen. Bu, insanların sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak için sağlıklı yiyecekler yemelerine yardımcı olan lisanslı bir sağlık uzmanıdır.

Durumunuz için aldığınız ilaçlar hamileliğinizi nasıl etkileyebilir?

Birçok kadın hamilelik sırasında kronik bir sağlık durumunu kontrol altına almak için ilaç alır. Her 10 kadından 9'u (yüzde 90) hamilelik sırasında bir tür ilaç kullanıyor. Ve 10 kadından 7'si (yüzde 70) hamilelik sırasında en az bir reçeteli ilaç alıyor. Ancak hamilelik sırasında bazı ilaçlar ciddi komplikasyon riskinizi artırabilir:

• Erken doğum
• Doğum kusurları
• Yenidoğan yoksunluk sendromu (NAS olarak da bilinir). NAS, bir bebeğin doğumdan önce anne karnında maruz kaldığı belirli ilaçları bırakmasıyla ortaya çıkan bir grup rahatsızlıktır. NAS'a en sık opioid adı verilen ilaçlar neden olur. Ağrıyı tedavi etmek için reçeteli opioidler kullanılır.
• Bebeğinizde gelişimsel engeller. Bunlar, bir kişinin fiziksel gelişimde, öğrenmede, iletişimde, kendine bakmada veya başkalarıyla iyi geçinmede sorun yaşamasına veya gecikmesine neden olabilecek, beynin işleyişiyle ilgili sorunlardır.
• Düşük, ölü doğum ve bebek ölümü

Hamilelik sırasında aldığınız ilaç şunlara bağlıdır:

• Kronik sağlık durumunuz ve sahip olduğunuz diğer durumlar
• Ne kadar ilaç alıyorsunuz
• Hamilelik sırasında ilacı aldığınızda
• Alabileceğiniz diğer ilaçlar

Durumunuz için aldığınız ilaç bebeğiniz için zararlı olabilirse, daha güvenli olana geçebilirsiniz. Ancak bazı ilaçlar bebeğinizi etkilese bile kendi sağlığınız için kritik öneme sahip olabilir. Mümkün olan en sağlıklı hamileliği sağlamak için aldığınız ilaçların yararlarını ve risklerini siz ve sağlayıcılarınız tartabilirsiniz.

Sağlayıcınız size bir ilaç reçetesi verdiğinde, size tam olarak ne kadar (doz denir), ne sıklıkta ve ne kadar sürede alacağınızı söyler. Herhangi bir reçeteli ilaç aldığınızda:

• Tam olarak sağlayıcınızın söylediği gibi alın.
• Alkol veya diğer uyuşturucularla birlikte almayın.
• Başkasının reçeteli ilacını almayın.

İlacınız hakkında sorularınız veya endişeleriniz varsa sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşün.

Hamilelik sırasındaki durumunuzu yönetmeye hazırlanmak için hamilelikten önce ne yapabilirsiniz?

Hamile kalmadan önce olabildiğince sağlıklı olmak için önceden plan yapın. Sağlık hizmeti sağlayıcılarınız, durumunuzu kontrol altına almanıza ve hamileliğe hazırlanmak için hayatınızda değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir. Şunları yapabilirsiniz:

Sağlayıcı ekibinizi oluşturun. Tüm sağlayıcıların ekibinizdeki diğer sağlayıcıları ve onlarla nasıl iletişim kuracaklarını bildiğinden emin olun. Hepsinin durumunuzu ve hamile kalmayı planladığınızı bilmesi gerekiyor.

Bir ön gebelik kontrolü yaptırın. Bu, hamile kaldığınızda sağlıklı olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olmak için hamilelikten önce doğum öncesi bakım sağlayıcınızla birlikte yapacağınız bir tıbbi muayenedir. Hamile kalmaya başlamadan önce bu kontrole gidin. Kontrolde, nöral tüp kusurları olarak adlandırılan beyin ve omurganın doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olması için sağlayıcınızdan folik asit almayı isteyin. Sağlayıcınız, hamilelik sırasında sorunlara neden olabilecek enfeksiyonlardan korunmanıza yardımcı olmak için aşılarınızın güncel olduğundan emin olabilir.

Ne zaman hamile kalmanız gerektiği konusunda sağlayıcılarınızla konuşun. Hamile kalmak için en iyi zamanı düşünmenize ve hamileliğe hazır olana kadar doğum kontrolünü seçmenize yardımcı olabilirler. Bu, durumunuzun sizin ve bebeğiniz için sorunlara neden olabileceği zamanlarda planlanmamış gebelikleri veya hamileliği önlemeye yardımcı olabilir. Örneğin, IBD gibi bir otoimmün hastalığınız varsa, remisyon dönemleriniz (az veya hiç semptom yok) ve alevlenmeler (çok sayıda veya yoğun semptom) var demektir. Hastalığınız alevlenirken, yeni bir tedaviye başladığınızda veya bazı ilaçları alırken hamile kalmamak en iyisidir. Doğum kontrolünü kullanmak ve hamileliğiniz için planlama yapmak komplikasyon riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Durumunuzu kontrol altına almak için sağlayıcılarınızla birlikte çalışın. Örneğin, önceden şeker hastalığınız varsa, hamilelikten 3 ila 6 ay önce kontrol altına almak için çalışın. Kan şekerinizi izleyin, diyabet ilacınızı alın, sağlıklı yiyecekler yiyin ve her gün aktif olun.

Hamile kaldığınızda tedavinizin sizin ve bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için sağlayıcılarınızla konuşun. Sağlayıcı ekibinizle birlikte çalışarak, reçeteli ilaçlar da dahil olmak üzere tedavi hakkında kararlar verebilirsiniz. Önce tedarikçilerinizle konuşmadan herhangi bir reçeteli ilaç almaya başlamayın veya kesmeyin.

Size ilaç yazan herhangi bir sağlayıcının hamile kalmaya çalıştığınızı bildiğinden emin olun. Ve doğum öncesi sağlayıcınızın aldığınız her şeyi bildiğinden emin olun. Buna reçeteli ilaçlar, reçetesiz satılan ilaçlar, takviyeler ve bitkisel ürünler dahildir. Baş ağrısı veya burun tıkanıklığı gibi yaygın durumları tedavi etmek için ağrı kesiciler ve soğuk algınlığı ilacı gibi reçetesiz satılan (OTC olarak da adlandırılan) ilaçlar kullanabilirsiniz. Over-the-counter, ilacı bir sağlık kuruluşundan reçetesiz satın alabileceğiniz anlamına gelir. Ancak tüm OTC ilaçlarının hamilelik sırasında kullanılması güvenli değildir. Bu, takviyeler ve bitkisel ürünler için de geçerlidir. Takviye, yediğiniz gıdalarda yeterince alamadığınız belirli besin maddelerini telafi etmek için aldığınız bir üründür. Örneğin, daha fazla B veya C vitamini almanıza yardımcı olması için bir vitamin takviyesi alabilir veya demir veya kalsiyum takviyesi alabilirsiniz.

Hamilelik sırasında kronik bir sağlık durumunu nasıl yönetebilirsiniz?

Hamile kaldığınızda, hamileliğinizi ve durumunuzu yakından izlemeniz önemlidir. Şunları yapabilirsiniz:

Erken ve düzenli doğum öncesi bakım alın. Bu, hamilelik sırasında aldığınız tıbbi bakımdır. Her ziyarette doğum öncesi bakım sağlayıcınız sizi ve büyüyen bebeğinizi kontrol eder. Sağlayıcınızı arayın ve hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez ilk doğum öncesi bakım muayenenize gidin. Kendinizi iyi hissetseniz bile tüm doğum öncesi bakım kontrollerinize gidin.

Her doğum öncesi ziyarette, sağlayıcınızla durumunuz, tedavi planınız hakkında konuşun ve diğer sağlayıcılarınızı doğum öncesi bakımınız konusunda güncel tutun. Kronik bir sağlık durumunuz olduğundan, hamilelik boyunca ekstra doğum öncesi kontrollere ihtiyacınız olabilir. Sağlayıcınız, ziyaretler arasında evde sağlığınızı izlemenizi isteyebilir. Örneğin, yüksek tansiyonunuz varsa her gün kendi tansiyonunuzu ölçmeniz gerekebilir.

İlk doğum öncesi muayenenizde, sağlayıcınız size fiziksel bir muayene yapar ve genel sağlığınızı kontrol eder. Ayrıca sizinle doğum öncesi testler hakkında konuşuyor. Bunlar, sağlayıcınızın sizin ve bebeğinizin nasıl olduğunu öğrenmesine yardımcı olmak için hamilelik sırasında aldığınız tıbbi testlerdir. Kronik bir sağlık sorununuz olduğu için ekstra doğum öncesi testlere ihtiyacınız olabilir.

Aldığınız herhangi bir ilaç hakkında doğum öncesi bakım sağlayıcınıza bilgi verin, başka bir sağlayıcı tarafından reçete edilmiş olsa bile. Size ilaç yazan herhangi bir sağlayıcının hamile olduğunuzu bildiğinden emin olun. İlk önce sağlayıcılarınızla konuşmadan hamilelik sırasında herhangi bir reçeteli ilaç almaya başlamayın veya bırakmayın. İlacınızı aniden durdurmak ciddi sorunlara neden olabilir. Örneğin, bir otoimmün hastalığınız varsa, hamilelik sırasında durumunuzun iyileştiğini görebilirsiniz. Ancak ilacınızı almayı bırakırsanız durumunuz alevlenebilir ve bebeğinize zarar verebilir.

Durumunuz için düzenli tedavi alın. Durumunuzu tedavi eden tüm sağlayıcıları görmeye devam edin. Doğum öncesi kontrollere de gideceksiniz diye kontrollere gitmeyi bırakmayın. Sağlayıcılarınızın ekibinizin bir parçası olduğunu ve her birinin hamilelik sırasında bakımınızın önemli bir parçası olduğunu unutmayın.

Doğum sonrası bakım planı yapın. Bu, doğumdan sonra tıbbi bakımınıza hazırlanmanıza yardımcı olan bir plandır. Sağlayıcınız size ilk doğum sonrası bakım kontrolünüzü ne zaman planlayacağınızı söyleyebilir. Bu, doğum ve doğumdan sonra iyileştiğinizden emin olmak için bebek sahibi olduktan sonra yapılan bir tıbbi muayenedir. Planınızı doğum öncesi bakım kontrollerinizden birinde yapın. Planınız, doğum kontrolü ve emzirme konusunda seçimler yapmayı ve hamilelik sırasında karşılaşmış olabileceğiniz herhangi bir komplikasyon için tedavi gördüğünüzden emin olmayı içerir.

Emzirmeyi planlayın. Sağlayıcılarınıza sağlık durumunuzun emzirmeyi nasıl etkilediğini sorun. Anne sütü, yaşamın ilk yılında bebekler için en iyi besindir. Bebeklerin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur. Kronik sağlık sorunları olan kadınların çoğu emzirebilir. Ancak bazı durumlar ve bir durum için aldığınız bazı ilaçlar emzirmeyi bebeğiniz için güvensiz hale getirebilir. Emzirme konusunda karar vermek için sağlayıcınızla konuşun.

Emzirmeyi planlamıyorsanız, sağlayıcınızdan bebeğinizi anne sütü veya formül mama ile beslemesini isteyin. Donör sütü, bir kadının bir süt bankasına bağışladığı anne sütüdür. Bir süt bankası bağışlanan anne sütünü alır ve saklar, güvenli olduğundan emin olmak için test eder ve ihtiyacı olan bebeklerin ailelerine gönderir. Donör anne sütü, bebeğinizin sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından reçete edilir. Kendi anne sütünüzün tüm faydalarına sahiptir. Formül, bebeğinizi anne sütü yerine besleyebileceğiniz bir süt ürünüdür.

Doğum yaptıktan sonra kronik bir sağlık durumunu nasıl yönetebilirsiniz?

Bebeğiniz doğduktan sonra bile sağlığınız, özellikle durumunuza yönelik tedavi çok önemlidir. Kendiniz ve bebeğiniz için yapabileceğiniz en iyi şey sağlığınıza dikkat etmektir. Şunları yapabilirsiniz:

Kendinizi iyi hissetseniz bile doğum sonrası kontrollerinize gidin. Bu önemlidir çünkü yeni anneler doğumdan sonraki günlerde ve haftalarda ciddi ve bazen yaşamı tehdit eden sağlık komplikasyonları riski altındadır. Çok fazla sayıda yeni anne, doğum sonrası bakım alarak önlenebilecek sağlık sorunları yaşıyor ve hatta bu sorunlardan ölüyor.

Kontrollerinizde, sağlayıcınız size fiziksel bir muayene yapar ve kronik sağlık durumunuzu kontrol eder. Hamilelik, doğum ve doğum sırasında yaşadığınız ve hamilelikten sonra sağlığınızı etkileyebilecek herhangi bir sorun hakkında sağlayıcınızla konuşun. Şu anda başka bir bebek sahibi olmayı düşünmüyorsanız bile, gelecekteki gebeliklerde sorunları önleyebilirsiniz. Örneğin, bir hamilelikte erken doğum yaptıysanız, başka bir hamilelikte tekrar erken doğum yapma riskiniz artar. Daha fazla çocuk sahibi olmayı planlamıyor olsanız bile, hamilelik sırasında yaşadığınız herhangi bir sorunun şimdi veya gelecekte sağlığınızı etkileyip etkilemediğini doktorunuza sorun.

Doğumdan sonra herhangi bir rahatsızlıktan endişeleniyorsanız sağlayıcınıza söyleyin. Doğum yaptıktan sonra vücudunuz çok değişir. Göğüslerinizin sütle dolması gibi bazı değişiklikler fiziksel, bazıları ise ekstra stres hissetmek gibi duygusaldır. Bu rahatsızlıkların ve vücut değişikliklerinin çoğu normaldir. Ancak nasıl hissettiğiniz konusunda endişeleniyorsanız, sağlayıcınıza söyleyin. İlk önce sağlayıcınızla konuşmadan bir rahatsızlığı tedavi etmek için herhangi bir ilaç almayın.

Doğumdan sonra sağlık sorunlarına ilişkin uyarı işaretlerini öğrenin. Bunlara göğüs ağrısı, nefes almada zorluk, ağır kanama, şiddetli baş ağrısı ve aşırı ağrı dahildir. Hızlı bir şekilde tedavi olmak hayatınızı kurtarabilir. Doğumdan sonra meydana gelebilecek yaşamı tehdit eden durumlar arasında enfeksiyonlar, kan pıhtıları, doğum sonrası depresyon (PPD olarak da adlandırılır) ve doğum sonrası kanama (PPH olarak da adlandırılır) bulunur. Kronik sağlık koşulları, bu koşullardan bazılarına ilişkin riskinizi artırabilir. Örneğin, depresyonunuz veya başka bir zihinsel sağlık durumunuz varsa, PPD'ye sahip olma olasılığınız daha yüksek olabilir. Obezseniz kan pıhtısı veya PPH riskiniz artar.

Durumunuz için düzenli tedavi alın. Durumunuzu tedavi eden tüm sağlayıcıları görmeye devam edin. Kontrollere gitmeyi bırakmayın çünkü artık hamile değilsiniz ve doğum sonrası bakım kontrollerine gideceksiniz. Sağlık ekibinizdeki tüm sağlayıcılarınızı takip edin.

Emziriyorsanız, anne sütünüzü bebeğiniz için güvende tutun. Anne sütü ile bebeğinize ilaç verebilirsiniz. Bu nedenle sağlayıcınıza, ilacınızın emzirme döneminde güvenli olup olmadığını sorun. Değilse, bebeğinizi donör sütü veya formülü ile beslemeyi sorun. Ve sigara içmeyin, alkol içmeyin veya zararlı ilaçlar kullanmayın. Tüm bunlar anne sütünüzü bebeğiniz için zararlı hale getirebilir.

Yeniden hamile kalmaya hazır olana kadar doğum kontrolünü kullanın. Çoğu kadın için doğumla tekrar hamile kalma arasında en az 18 ay beklemek en iyisidir. Bu kadar zaman, vücudunuza bir sonraki hamileliğinize hazır olmadan önce son hamileliğinizden tamamen iyileşmesi için zaman verir. Siz ve sağlayıcı ekibiniz, bir sonraki hamileliğinize hazır olduğunuzda sağlıklı olmanız için durumunuzu yönetmek için birlikte çalışabilirsiniz.

Bu makalenin ek sürümleri şu dillerde mevcuttur:Arapça, Basitleştirilmiş Çince, Hintçe ve Urduca
Çevrilmiş belgeler CooperSurgical Inc. çalışanlarının izniyledir.

Daha fazla bilgi

• Gıda ve İlaç Dairesi (FDA)
• Anneden Bebeğe
• İki Kişilik Tedavi

Son gözden geçirme:Mart, 2019

Ayrıca bkz.: Hamilelikte reçeteli ilaçlar, Gebelik öncesi muayene, Doğum öncesi bakım muayeneleri, Doğum sonrası muayeneleriniz