• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gebelik Birinci Trimester Sakroiliak Eklem ağrısı

sakroiliak eklem omurga pelvis katıldı omurganın her iki tarafında bulunur . Sakroiliak eklemde ağrı onlar önemli ağırlık kazanmıştır değil zaman bel ağrısı kadınların bile erken gebelik , gebelik sırasında sık sık hissediyorum arkasında . Sakroiliak eklem ağrısı siyatik bazen karıştırılır .
Fonksiyon

Hamilelik sırasında vücut yerinde pelvik kemikleri tutan bağlar germek ve rahat olmasına izin hormonları üretir . Bu pelvis gebelik ve doğum sırasında bebeği karşılamak için açmak için izin verir . Sakroiliak eklem hareket ettikçe , ağrı neden olabilir .
Faydaları

Bir kadının pelvis kemik kombine esneklik ve bebeğin olmayan kaynaşmış kafatası kemiklerinin uyum olmadan , vajinal doğum son derece zor ve bazı durumlarda, mümkün değildir. Genellikle , doğum sonrası normal durumuna döner eklem , bazı kadınlar bu geçiş sırasında ağrı rağmen .
Süre

Sakroiliak eklem ağrısı başlayabilir ilk trimester gebelik , bazı kadınlar için hamileliğin ilk belirtileri biridir . Ancak , sakroiliak eklem ağrısı gebelik sırasında ya da doğum sonrası dönemde herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir .

Pelvik geri destekleyen karın kasları güçlendirmeye yardımcı yatırır
Önleme /Çözüm . Dört ayak üzerinde yapıldığında , pelvik tiltler rahim yukarı ve pelvis dışına ağırlığını taşımak yardımcı ve güçlendirmek ve aynı zamanda geri rahatlayın . Birçok kadın masaj veya Kayropraktik bakım yararlı bulabilirsiniz . Sarı Kantaron yağı bel ağrısı sırt rahatlatmak için alt üzerine sürülebilir; Ağrı şiddetli ise herbalist Shannon Anton gibi zeytinyağı veya badem yağı , veya Sarı Kantaron yağı doğrudan uygulama olarak bir taşıyıcı yağ altı ons ile karışık Sarı Kantaron yağı bir ons önerir .

Hususlar

bir kadının ligament yumuşatmak gibi , onun yürüyüş gebelik ayırt edici " badi badi yürümesine " üreten , etkilenir . Senin yürüyüş değişiklikler ve yerçekimi vardiya sizin merkezi olarak , sizin alt vücut için yaralanmasını önlemek için özel özen ve düşmesini önlemek için .