• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğum Sonrası Cilt Elastisitesini Artırma Yolları

Birçok kadın ilk bebeğini doğurduktan sonra postpartum vücudunu görünce şok olur. Sıkı karın kasları kaybolur, bazı kilo kalır, çizgiler (stretch marks) belirginleşir, karın ve göğüs cildi gevşek ve saçak olur. Diyet ve egzersiz kas tonusu ve kilo için çözüm olsa da, çizgiler ve cilt elastisiyeti zor iyileşir. American Pregnancy'e göre kadınların %90'ı gebelik sırasında çizgi (stria) yaşar. Hasarlı kolajen ve elastin lifleri, yeni annelerin kurtulmakta zorlandıkları saçak cilt ve çizgileri yaratır.

İhtiyacınız Olacaklar

• Retinoid krem
• Esansiyel yağ veya loşiyon (isteğe bağlı)

Uygulama Talimatları

1. Retinoid krem uygulayın. Newsweek dergisi, gece reçeteli veya reçetesiz retinoid kremler kullanmayı önerir. Günlük olarak gevşek ciltlere esansiyel yağlar veya yoğun loşiyon da uygulayabilirsiniz. Nem dolu loşiyon ve yağlar tek tek cilt hücrelerini şişirir, daha dolgun ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.
2. Besin değeri yüksek yiyecekler tüketin. Sağlıklı, dengeli postpartum diyeti; cilt sağlığını destekleyen Omega asitleri içeren sağlıklı yağları içermelidir. Medic on Web, E ve C vitaminleri içeren takviyeler almanızı önerir. Bu vitaminler cilt iyileşmesini destekler, elastin ve kolajen hasarını azaltır.
3. Doktorunuz onay verirse hemen egzersiz yapın. Egzersiz cilt dokusuna kan akışını artırır, iyileşmeyi ve hücre yenilenmesini teşvik eder. Vücudunuz egzersizle toksinleri atar, bu da genel cilt görünümünü iyileştirir.
4. Bir dermatoloğa başvurun. Baby Center, cilt elastisitesini ve dokusunu iyileştirmek için lazer tedavisi önerir.