Bir Çocuk doğurmak için nasıl
çocuğunuzun doğum zor ama son derece ödüllendirici . Hayır iki işçiler ancak çoğu benzer bir şekilde ilerleme uğraşmakta, ve hazırlanmak ve çocuğunuzu doğum için takip edilebilir kurallar vardır , aynı nedenle talimatları söz konusu olan oyun oynamak . Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , doğum , üç evreye ayrılmaktadır . Evre I de üç aşamadan Erken Emek , Aktif İşgücü ve Geçiş .
Talimatlar ayrılabilir Doğum
için hazırlanıyor
1
gebelik ve çocuğunuzun doğumunu takip etmek bir tıp doktoru bulun . Bir doğum hekimi , aile doktoru veya ebe birini seçin . Sizin seçiminiz tercih veya gerektiren doğum ne tür bağlıdır .
2
uygulayıcısı olan bir doğum planı yapın . Size doğum sırasında ağrı kesici ilaç almak istiyorsanız , bir doğum merkezinde veya bir hastanede , evde doğum yapmak istiyorsanız , doğumda mevcut istiyorum , ve diğer istekleri kim ekleyin. Emek başladıktan sonra Bu doğum tercihleri ile ilgili hem sizin ve uygulayıcının aklını yenileyecektir .
3
bulun ve gerçek bir şey için hazırlanmak için doğum derslere katılmakla . Emek ve teslimat teknikleri , emzirme ve aile desteği sınıflar için yerel hastane ve doğum merkezlerinde kontrol edin.
4
doğurma olacak uygulayıcısı veya tesis başvurun . Sigorta ve finansal bilgi halledilir emin olun . Tesisin bir tur atın ve sahip olabileceği gelişi hakkında herhangi bir soru sormak .
Çalışma ve Teslimat
5
Erken İşçi , Evre I emek ilk aşamasında rahatlayın. Geçen ve ne kadar zaman her biri arasında nasıl geçtiğini uzun takip , günlük aktiviteler ile devam ve kasılmaları izlemek .
6
Aktif Çalışma , Evre I ikinci aşamasında nefes ve gevşeme tekniklerini başlayın emek . Kasılmaları beş dakika yaklaşık bir dakika arayla ve son olduğunuzda doğum yere seyahat .
7
Evre I emek , Geçiş son aşamasında destek kişiye güvenin . Nefes ve mümkün olduğunca dinlenmek unutmayın . Eğer itmek için dürtü hissediyorum zaman sağlık kuruluşu söyle .
8
edinin itme konumuna . Eğer Evre II doğum sırasında dürtü hissediyorum itin . Pelvis zemin Rahatlayın ve iter arasında dinlenme . Eğer uygulayıcısı aksi tavsiye veya çocuk doğana kadar çağrısı hissediyorum itmeye devam edin.
9
Sahne III emek , plasenta veya plasenta teslim başlamak için kasılmaları ikinci seti bekleyin .
-
Kahvaltı, günün en önemli öğünü başlığını içerebilir, ancak Çocuklara yoğun okul günleri için yakıt sağlamak söz konusu olduğunda, öğle yemeği eşit ağırlıktadır. Johns Hopkinste pediatrik beslenme terapisinde uzmanlığa sahip ileri düzey bir diyetisye -
Rus bebek isimlerinin seçimi genellikle geleneklere bağlıdır. Birçok yeni ebeveyn, mirasını ve ailesini onurlandırmak için yeni bir bebeğe göbek adı olarak babasının adını verir. Anadili Rusça olan ve Avrupadaki ilk yılları ve II. Rus ebeveynler de -
Sanki ebeveynlerin düzenli randevu gecelerini sürdürmeleri çok zor değilmiş gibi… küresel bir salgına girin. En tipik randevu gecesi fikirleri - örneğin yemek yerken bir bebek bakıcısı kiralamak ve bir film izlemek - devam eden kapanışlar ve sosyal m
