Doğal doğum Kaynakları

daha doğal bir ortamda doğum verirken - yerine bir hastane daha , ilaç kullanmadan ve genellikle doğum merkezi , ya da evde - daha popüler , birçok hale gelmektedir anneler - to-be Bu bir seçenek olduğunun farkında değildir . Bir ilaçsız doğum için hazırlanırken , sizin seçimler için hem yerel destek almak ve en iyi seçenekleri anlamak için biraz araştırma yapmak en iyisidir .
Yerel Destek

ideal doğum olması için anahtar bir destek yaşıyor doğal doğum için elverişli bir ortamda seçimler ile Teknede var sistem . Bir doktor ile bir hastanede bir ilaçsız doğum tamamen mümkün olsa da, gereksiz müdahale oranı daha yüksektir . Doğal doğum arayan Birçok kadın , bir OB yerine bir ebe işe ve bir Doula sahip , ayrıntılı bir doğum planı yapma şeklinde kendi başarı sağlamak için tedbirler almak . Bir Doula Profesyonel hamilelik boyunca avukat size kiralanır , duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını sizin doğum sırasında uygun yerine getirilmesini sağlamak ve süreç boyunca yardımcı yardımcı . Sen bir hastane önlemek için umut eğer , yerel doğum merkezi düşünebilirsiniz ve evde doğum rahatsız veya veremiyoruz , ancak doğum merkezleri tüm alanlarda yaygın değildir olabilir . Ağrı tedavisinde ders alarak - Lamaze aracılığıyla olsun , Bradley yöntemi veya HypnoBirthing - . Ilaçsız doğum için hazırlamak ve doğum sırasında ağrı ve gerginliği yardımcı olabilir
Kitaplar

daha fazla niş kitaplara " Sen bekleniyor olduğunuzda Ne olacağını " ultra - popüler değişen gebelik ve doğum ile ilgili sayısız kitaplar vardır . Ina May Gaskin tarafından " Doğum Ina May Kılavuzu " hastanelerin anne bakımı içindeki sorunları tartışıyor Marsden Wagner tarafından " ABD'de doğan " ise , doğal doğum yapmış ebeveynlerin ilk elden anlatılar sunuyor . Doğal doğum konusunda diğer kitaplar Peggy O'Mara tarafından "Doğal olarak, sahip bir Baby" Sheila KITZINGER tarafından " Your Way Doğum " içerir . Yerel kütüphanede bu kitapları dışarı denetleniyor doğal doğum ihtiyaçlarınıza uygun olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir .
Siteleri

anne destekleyen bir online topluluk bulmak için hiçbir streç olsa bu doğal doğum hedeflerinize uygun kaynaklara sahip bir web sitesi ve topluluk bulmak için biraz zor olabilir . MothersNaturally.org ve IndieBirth.com sadece bu dikkate doğum alternatifleri için malzeme okuma teklif hem web siteleri , aynı zamanda yerel gibi düşünen profesyoneller bulmak için dizinleri vardır .
Dergiler

sayısız ebeveynlik ve gebelik dergileri piyasada varken, çoğu hala ilaç ve hastane doğum daha geleneksel kavramları desteklemek; gibi , onlar alternatif doğum yöntemleri hakkında daha fazla bilgi için arayan bir anne sinir bozucu olabilir . " Annelik " dergisi anne daha doğal bir yaşam tarzı elde yardım etmeyi amaçlıyor ve aynı zamanda bir online topluluk sahiptir . " Ebelik Bugün" hamile kadınlara göre daha doğum uzmanları daha doğru yönlendirilir iken , doğal doğum konusunda web sitesi içeriği değerli okuma olabilir doğum uzmanının açısından , yazılmıştır .

Previous:

Next: