• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Beşikte (Crib) Ne Zaman Üst Üste Uyumaya Başlamalı

Ebeveynler bebek uyku alışkanlıklarını çok farklı şekillerde yönetir. Bazıları yıllarca bebeği yanlarında yatırır, bazıları günden beziğe yatırır, aradaki her türlü varyasyon vardır. Aileniz için en iyi neyse o geçerlidir, ama eğer çocukunuz sizinle yatıyorsa veya odanızda bazinettes yatıyorsa, kendi beziğine ne zaman geçirmeniz gerektiğini merak edebilirsiniz.

Geçiş Yaşı

• Teknik olarak bebeğinizi istediğiniz herhangi bir zaman bezikte uyutmaya başlayabilirsiniz. Ancak Parents dergisi, bebeğin bezikte uyumaya başlaması için iyi bir zamanın yaklaşık **3-4 ay** olduğunu önerir.

Önce Öğle Uykuları (Naps First)

• Çocuğunuzun TÜM uykuyu bezikte yapmasını planlıyorsanız, bunu YAVAŞÇA yapmak önemlidir. Zero To Three, ebeveynlerin önce bebeği beze alıştırmasını, sonra gece uykularına geçmesini önerir. Yani: önce beziğe öğle uykusu için yatırın. Eğer bebeğiniz ilk etapta beziğe öğle uykusu için yatmıyorsa endişelenmeyin. Sadece kısa süreler için beziğe yatırın, oraya alışsın.

Hazır Bulunuş Göstergeleri

• Çocuğunuzun beze hazır olup olmadığını başka yollarla da anlayabilirsiniz. Örn: kısa aralıklarla daha az ilgiye ihtiyaç duyduğunda geçiş zamanı gelmiş olabilir. Gece beslenmeleri için uyanmıyorsa veya beslenme sayısı azaldıysa, gece beziğe geçiş için iyi bir zaman olabilir. Eğer çocuk düzenli bir öğle uyku programına sahipse, o uykuları bezikte yapmak için uygun zaman olabilir.

Güvenlik Konuları

• Eğer bebeğiniz bazinete yatıyorsa, **yaklaşık 6 ay ya da oturup hareket edebildiğinde** beziğe veya başka bir düzene geçirilmesi GEREKLİDİR. Bu güvenlik içindir; bazinetler genellikle oturup kenarları çekebilecek bebek için çok sığdır. Beziği öğle uykusu için kullanmaya başladığınızda, yatağın doğru ayarda olduğundan emin olun. Örn: yenidoğanlar en üst seviye, oturanlar orta, bezikte ayakta durabilenler en alt seviyede olmalıdır.

Hayat Sakin Olduğunda Geçiş Yapın

• Zamanlamayı dikkatli seçin. Küçük bebeğinizi birden fazla değişiklikle boğmayın. Yeni eve taşınırken, yeni başladığı kreşe/anaokulunda, veya emzirmeyi bırakıp biberona geçerken beziğe geçiş YAPMAYIN. Bir seferde bir değişiklik bebeğiniz için yeterlidir.