İçi İçe Geçmiş Aile – İç İçe Geçme Belirtileri ve Sınırları Yeniden Kurma

İç içe geçme nedir | Birlik ve yakınlık | Nedenler | Belirtiler | Çocuklar üzerindeki etkileri | Travmadan nasıl iyileşilir

İç içe geçmiş aile nedir

İç içe geçme, ben-diğer ayırımının olmamasıdır. İç içe geçmiş aile bazen kaotik aile olarak da adlandırılır, ebeveyn ve çocuk arasında net bir aile sınırının olmamasıyla karakterizedir. Onlar arasındaki ilişkisel sınırlar birleşmiş ve bulanıktır. Aile bireylerindeki bireyselliğe veya ayrı olmaya genellikle tolerans yoktur. Uç durumlarda bu, duygusal istismara benzer. İç içe geçmiş aile sistemi genellikle önceki nesillerden bir sonraki nesile aktarılır.

İç içe geçme nedir

1970'lerde aile terapisti Salvador Minuchin, aile yapılarını kategorize etmek için bir çerçeve geliştirdi. Bir aile birimi, farklı işlevlerin görünmez alt kümelerinden oluşur. Bu alt sistemler, aile üyelerinin birbiriyle nasıl etkileşime gireceğini belirler. Alt sistemler, kimlerin katıldığını ve nasıl katıldığını belirleyen sınırlar tarafından ayrılır. Bu tür sınırlar aile üyeleri arasındaki fiziksel ve duygusal alanları ayırır. İç içe geçme, aile alt sistemleri arasındaki sınırlar yayıldığında oluşur.

Tipik bir ailede eş alt sistemi, ebeveyn alt sistemi ve kardeş alt sistemi vardır. Bu alt sistemler bir aile hiyerarşisi oluşturur. Aşağıdaki beş tipik davranışı sergilemeleri beklenir:

  1. Ebeveynler çocuklardan daha çok besler.
  2. Ebeveynler çocuklardan daha çok kontrol eder.
  3. Ebeveynler çocuklarıyla değil, birbiriyle daha çok ittifak içindedir.
  4. Bir ebeveyn, diğer ebeveyn karşısında çocukla ittifak kurmaz.
  5. Eşler ve kardeşler, farklı nesillerin aksine aynı nesildeki kişilerle daha çok ilişkilendirilir.

İç içe geçme, aile üyelerinin bu beş davranış modelinden sapması ve artan duyguların her üyenin kendi kararlarını verememesi sonucu ortaya çıkar.

Psikologlar, net sınırların işlevsel aile desenleri oluşturduğunu, iç içe geçmenin (yaygın sınırlar) ve ayrışmanın (sert sınırlar) sürekliğin iki ucunda yer alarak işlevsiz desenlere ve aile kararsızlığına yol açtığını savunur.

İç içe geçmiş ailede birlik ve yakınlık

İç içe geçme birlikle aynı şey değildir.

Aile birliği, aile üyeleri arasındaki yakınlık ve şefkat derecesini ifade eder. Sıkı bağlı bir ailin, duygusal yakınlık ve destek içeren güçlü aile bağları vardır. Yakın bir aile, daha yüksek yaşam doyumu ve daha az depresif belirtilerle ilişkilidir.

Diğer yandan, iç içe geçmiş bir ebeveynlik tarzı, bireysel üyelerdeki psikolojik farklılıkları engelleyen işlevsiz bir ilişki modeli yaratır. Sınırların olmamasına rağmen, iç içe geçmiş ailelerin birlik düzeyi düşüktür ve aile ilişkilerinde sadece orta düzeyde sıcaklık bulunur. Yakınlık düzeyi genellikle kısıtlayıcıdır ve bireysel özerklik engeller.

Ayrıca, iç içe geçmiş ebeveynler yüksek düzeyde düşmanlık ve olumsuz duygular sergiler. İç içe geçmiş ebeveynler müdahaleci ve rekabettir. Çocuklar üzerindeki psikolojik kontrolleri genellikle kodépendent sağlıksız ilişkilerine yol açar.

İç içe geçme, dış dünya için de sert sınırlar demek olabilir. İç içe geçmiş çocuklar, kendi ihtiyaçlarını sadece aile içinde karşılayabilir ve tatmin bulmak zorundadır. Beklentilerden saparlarsa, güçlü suçluluk duyguları ve terk edilme korkusu geliştirirler.

Böylece, iç içe geçmiş aile sistemleri hem tüm aile içinde zayıf tanımlanmış sınırları hem de aileler ve dış dünya arasında yüksek derecede sert bir sınırı içerir.

İç içe geçme nedenleri

İç içe geçme genellikle çiftler arası duygusal mesafe, ebeveynlerin müdahaleci aşırı katılımı ve bir ebeveynden yablaşma ile birlikte görülür.

Uzun süren veya yüksek çelişkili evlilik discordu olan ebeveynler iç içe geçmiş ebeveynlik sergileyebilirler. Genellikle çocuk iki savaşan ebeveyn arasında seçim yapmaya zorlanır. Bir ebeveyn ve çocuk, daha az dahil olan diğer ebeveyni dışlayan aşırı katılım bir ittifakı içinde iç içe geçer. Bu durum hatta ebeveyn yablaşmasına bile dönüşebilir. Çocukları bu tarz aile sorunlarına duygusal olarak çekmek veya ikna etmek, çocukların güvenlik hissini büyütebilir.

İç içe geçme desenleri, bir ebeveynün çocuğa sert ceza veya fiziksel şiddet uyguladığı ailelerde de bulunur. Çocuk, istismarcı olmayan ebeveynle uyum sağlayıp iç içe geçmiş bir ilişki kurma eğilimindedir.

Ailede iç içe geçme belirtileri

İç içe geçmiş ebeveynler genellikle sevgi dolu ve istisnai ebeveynler gibi görünür, ve çocuklar da iyi gidiyor gibi görünebilir.

İşte ailelerde iç içe geçme belirtileri ve desenlerinden bazıları:

  • Duyguları, görüşleri veya duygusal deneyimleri tanımlamak için genellikle "Biz" kullanılır.
  • Psikolojik sınırların olmaması genellikle fiziksel sınırların olmamasıyla belirginleşir, örn. çocuğun tercih edilen ebeveynin bacaklarında oturup onunla iç içe geçmesi.
  • Çocuğun gelişimsel olarak uygun olmayan bir şekilde ebeveynden ayrılma ve okula gitme zorluğu.
  • Tercih edilen ebeveyne yapışkanlık nedeniyle akran ilişkileri kuramama.
  • Çocuğun yaşa uygun, bağımsız bir şekilde işlev görememesi, örn. kampla gitme veya akranlarla pijamalı partiler yapma.
  • Çocuk, iç içe geçmiş ebeveynin ihtiyaç duyarlılığını ve bağımlılığını yüksek oranda algılar.
  • Çocuk ebeveyni korumak sorumluluğunu üstlenir.
  • Rol devri ve sağlıksız aile dinamikleri: çocuk ebeveyn için bakım sağlama rolünü üstlenir.

İç içe geçmenin çocuklar üzerindeki etkileri

Ebeveyn ve çocuk arasındaki sınırlar aşırı yayıldığında, çocuk uygun şekilde bireyselleşmekte zorlanır. İç içe geçmiş ebeveyni olan bir çocuk genellikle onlardan ayrılamayacağını hisseder ve öz saygısı düşüktür. Kariyer yolu konusunda kararsız olabilirler ve potansiyellerine ulaşmak için sağlıksız riskler almaktan çekinebilirler.

İç içe geçme ebeveyn çatışmaları sonucu olduğunda, çocukların güvensizliği uzar. Bu çocuklar, internalizing ve externalizing zihinsel sağlık sorunları da dahil uyumsuzluk riski altındadır.

Ebeveynlerine bakmakla yükümlenen çocuklar rol karmaşası yaşayabilir.

Psiko-sosyal ve gelişimsel araştirmalar, aile farklılaşmasının çocukların gelişen psikolojik benlik duygusunun birçok yönünü, bireyselliği, bireyselleşmeyi ve bireysel kimliği etkilediğini göstermiştir.

Aile üyeleriyle sınır olmadığında, çocuklar bireyselleşme yoluyla psikososyal olgunluğa ulaşamazlar. Zayıf farklılaşmış ailelerden gelen çocuklar zayıf bir kimlik duygusuna sahip olma eğilimindedir.

Duygusal kimlik altındaki tehditler, bu çocuklar üniversiteye gitme gibi önemli yaşam geçişleriyle karşılaştıklarında belirgin hale gelir.

Üniversiteye gitmek sadece bir eğitim geçişi değildir. Bu geçiş genellikle günlük yaşam yapısı, ilişkiler ve eğitimde önemli değişiklikleri içerir. Böyle ailelerden gelen genç yetişkinler net kişisel sınırlar koymakta zorlanabilir.

İç içe geçmiş çocuklar bağımsızlık eksikliği çekerler ve kaygı ve depresyon gibi daha fazla zihinsel hastalıkla ilişkilendirilir. Yetişkin hayatlarında daha fazla sıkıntı ve çaresizlik hissi, daha az yaşam doyumu yaşarlar.

Aile iç içe geçme travmasından nasıl iyileşiriz

Çocuklukta sağlıksız ilişkilerin eksikliği yetişkin çocuklarda uzun süreli etkiler yaratabilir. Travmatik deneyimden iyileşmek için yetişkin çocuklar önce sağlıklı sınırları kurmayı, esnek sınırları da koruyarak öğrenmelidir.

Dengeli birlik ve esneklik düzeyleri sağlıklı ailelere yol açabilirken, dengelenmemiş düzeyler uyumsuz aile işlevselliğine yol açabilir.

Profesyonel yardım almak iç içe geçme travmasıyla başa çıkmak için en iyi yoldur. Aile terapisi, örn. Aile Sistemi Terapisi, işlevsiz bir ailede iç içe geçme ve sınır sorunlarının seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Aile danışmanlığı, ailelerin işlevsiz davranışları ortadan kaldırmasına ve daha sağlıklı ilişkiler geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Bireysel terapi size duygusal destek sağlayabilir ve sağlıklı kişisel sınırlar kurmanıza yardımcı olabilir. Eğer şu anda istismarcı bir ilişkidesiniz, zihinsel sağlık uzmanları iç içe geçmiş aile özelliklerini tanımanıza ve bu ebeveynlik tarzının kendi çocuğunuza aktarılmasını engellemenize yardımcı olabilir. Aile terapistinizin yardımıyla sağlıklı ilişkisel desenler öğrenmek, sağlıklı, samimi ilişkiler sağlayabilir.

Previous:

Next: