• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Neden Doğum Sonrası Daha Fazla Terliyorum ve Daha Güçlü Kokuyorum?

Hamilelik ve doğum sonrası dönem güzel bir dönem olabilir, ancak çok çeşitli yan etkiler ve bedensel değişiklikler de getirebilir. Belirli yiyeceklere karşı isteksizlik duyabilir, ilk kez sivilce geliştirebilir veya artan terleme veya vücut kokusu yaşayabilirsiniz.

Bu normaldir, yaygındır ve bir kişinin doğum yapmasından sonraki zaman diliminde çeşitli nedenlerle olur. Quest Diagnostics'te kadın sağlığı tıbbi direktörü MS, MBA, MD, Damian Pat Alagia III, "Hamile bir kadın 10 pound'a kadar amniyotik sıvı, kan ve diğer sıvıları kazanıyor" diyor. “Bebeği doğduğunda sıvının gidecek bir yere ihtiyacı var. Bu nedenle, kadınlar genellikle artan terleme yaşarlar. Bu, vücudunun bu fazla sıvıları dışarı atma yöntemidir."

Ter artışı ile birlikte artan vücut kokusu olasılığı vardır. Bu, ergenlik döneminde hormonların değişmesine benzer. Aynı zamanda doğanın yeni doğan bebeğinizle bağ kurmanıza yardımcı olma yolu. Dr. Alagia, "Bir kadının doğum sonrası kokusundaki bir değişiklik, bebeği emzirmek için ona yönlendirmeye yardımcı olur" diye ekliyor. "Aslında, emzirme sırasında kadınlar farklı feromonlar salgılarlar. Bunu bebeğin tükürüğüyle karıştırırsanız, kadın için yeni ve tanıdık olmayan bir kokuya neden olabilir."

Bu değişikliğin neden oluştuğunu, bazen hoş olmayan veya rahatsız edici bu semptomların en iyi nasıl yönetileceğini ve bunların ne zaman azalmasını bekleyebileceğinizi tartışmak için birden fazla uzmanla konuştuk.

Doğum Sonrası Terleme ve Koku Neden Olur?

Doğum sonrası artan ter ve kokunun birkaç temel nedeni vardır.

OB/GYN, FACOG, MD, Banafsheh Bayati, "Doğum sonrası dönemde östrojen ve progesteronda hızlı bir düşüş ve süt üretmek için prolaktin artışıyla birlikte hormonal değişiklikler dramatiktir" diye açıklıyor. Santa Monica, Kaliforniya ve Perelel'in tıbbi kurucu ortağı. "Bu hormonal değişimler, süt üretimi için gereklidir ancak aynı zamanda ruh halinizi, saçınızı, libidonuzu ve vücut kokunuzu da etkiler."

Süt üretiminiz artarken özellikle geceleri daha fazla terleme fark edebilirsiniz. Ayrıca tipik bir adet döneminden farklı kokan ve görünen vajinal akıntıyı da fark edeceksiniz.

Dr. Alagia, “Doğum sonrası vücut, terle ilgili vücut kokusuyla karıştırılabilecek kokular getirir” diyor. "Bu, amniyotik sıvı, doku ve kanın bir karışımı olan lochia adı verilen vajinal akıntıyı içerir. Genellikle doğumdan sonraki altı haftaya kadar vajinadan geçer."

Vajinal doğum yapmamış olsanız bile doğum sonrası vajinal akıntınız olabileceğini unutmamak önemlidir.

Dördüncü üç aylık dönemde, duyularınız yükselecek. Dr. Bayati, "Hamile ve doğum sonrası kadınların koku ve tat alma duyuları değişti ve bu nedenle vücut kokusu değişikliklerinin başkaları için daha az belirgin olabileceği konusunda daha keskin bir şekilde farkındalar" diyor. "Bebek ayrıca keskin bir koku alma duyusuna sahiptir ve feromonlar ve vücut kokusu, yeni anne/bebek bağı ve baskı zamanı için önemli sinyaller olabilir."

Vücudunuzun doğumdan sonra atmaya çalıştığı sıvılara ek olarak, yeni doğmuş bir bebek sahibi olmanın fiziksel ve duygusal etkisi de kokunuzu etkileyebilir. Naturna'nın kurucusu ve Çinli doktor FABORM L.Ac'den Christina Burns, “Yorgunluk pek çok kadın için olduğu gibi yardımcı olmuyor, stres hormonlarında, kaygıda ve terlemeye ve kokuya katkıda bulunan benzerlerinde artışa yol açıyor” diyor. tıp.

İyi haber şu ki, bu doğum sonrası dönem için normaldir ve terinizdeki ve vücut kokunuzdaki bu değişiklikler sonsuza kadar sürmeyecektir. Hormonlarınız tekrar dengelendiğinde azalırlar ve bu zaman çizelgesi kişiden kişiye değişir. Dr. Burns, “Bu, emzirmenin dahil olup olmadığına ve adetin ne zaman geri geldiğine bağlı olacaktır” diyor. “Döngünüzün düzeldiğini gördüğünüzde, bu hormonların karışımda olduğu anlamına gelir; regl olmaması östrojen ve progesteronun düşük olduğu anlamına gelir."

Kokuyu ve Teri Yönetme

Hoş olmayan bu semptomları yönetmenin, iyi bir deodoranttan düzenli sıcak duşlara (uzun ve rahatlatıcı olsun veya bebek uyurken beş dakikalık hızlı durulama olsun) kadar çok sayıda yolu vardır. Dr. Alagia, “Bu kokular normal olsa da, bir kadının koklamak istememesi anlaşılabilir” diyor. "Kokuları gidermeye yardımcı olmak için iyi hijyen önemlidir."

Yeni bir ebeveyn, yalnızca büyük bir stres ve büyük bir değişim döneminden geçmekle kalmıyor, aynı zamanda bebeğe yiyecek sağlamaktan da sorumlu olabilir.

Dr. Bayati, “Doğum sonrası dönemde hidrasyon hem süt üretimi hem de toksinleri atmaya ve vücudunuzdaki kokuları seyreltmeye yardımcı olmak için anahtardır” diyor. "Hamilelik ve doğum sırasında biriken fazla sıvıyı serbest bırakmak için daha fazla terlerken, baş ağrısı, kabızlık, süt üretiminin az olması ve hatta daha güçlü vücut kokusundan kaçınmak için ekstra kaybı tamamlamanız gerekir."

Sağlıklı beslenmek ve su içmek için sadece birkaç saatlik uykuyla koşarken zor olabilir, ancak diyet değişiklikleri de bu doğum sonrası semptoma zarar verebilir veya yardımcı olabilir. Dr. Burns, "Koku ve terlemede artışa neden olan kafein (özellikle kahve), stres, kaygı, sarımsak, soğan, büyük porsiyonlar, rafine şekerler ve karbonhidratlar ve alkol gibi şeyleri azaltmaya veya ortadan kaldırmaya çalışın" diyor.

Ayrıca kokuyu maskelemeye çalışmak için cephaneliğinize yoğun kokulu losyonlar, deterjanlar veya deodorantlar eklemek de iyi bir fikir değildir. Geri tepebilir ve sizin veya bebeğiniz için alerjik reaksiyona neden olabilir. Dr. Burns, alüminyum bazlı olmayan ve kokusuz bir deodorant aramanın en iyisi olduğunu söylüyor.

Ne Zaman Endişelenmeli

Bazı kokular can sıkıcı olsa da oldukça zararsızdır. Dr. Burns, “Genellikle koltuk altı kokusuyla ilgili bir endişe nedeni yoktur” diyor. "Düşük hormonlar, stres dengesizliği ve sindirim sistemi sorunları anlamına gelir. Hiçbiri [genellikle] hayati tehlike arz etmez.” Bunun yerine, mümkün olduğunca dinlenmeleri, kafeini azaltmaları ve işlenmiş gıdaları en aza indirmeye çalışmaları gereken sağlıklı bir diyetle tedavi edilmesini öneriyor.

Dr. Bayati, “Her yeni anne, bu dördüncü trimesterde doğum sonrası sağlayıcısıyla sık sık iletişim halinde olmalıdır” diyor. Doğumdan iki hafta sonra ve her şey yolunda gidiyorsa altı ila sekiz hafta arasında doktorunuzla konuşmanızı veya doktorunuzu ziyaret etmenizi önerir.

Dr. Bayati, "Koku endişeleri çok yaygın olmasına rağmen, ateş, kötüleşen kanama, dikiş yerlerinde irin veya artan ağrı normal değildir" diyor. "Bu tür şikayetlere koku eşlik ediyorsa, sağlayıcınızla iletişime geçmeniz gerekir."

Titreme, nefes almada güçlük, baş dönmesi veya bayılma da hemen doktorunuza başvurmanız gereken işaretlerdir.

Vajinal akıntı normal ve beklenen bir durum olsa da, özellikle cinsel ilişkiye yeniden başladıktan sonra herhangi bir değişikliğe dikkat etmek önemlidir. Dr. Alagia, "Vücut kokuları, özellikle vajinal akıntı ile ilişkili olanlar, idrar yolu enfeksiyonu, bakteriyel vajinoz, bir maya enfeksiyonu ve hatta cinsel yolla bulaşan bir hastalık ile ilgili olabilir" diyor.

Son olarak, fiziksel sağlığınızın yanı sıra zihinsel sağlığınıza da dikkat edin. Dr. Alagia, "Duş almak ve iyi hijyen uygulamak için motivasyon eksikliği, doğum sonrası depresyonun bir sonucu olabilir - bu da doktora gitmeyi gerektirir" diyor.

Verywell'den Bir Söz

Daha güçlü veya farklı kokmak ve doğum sonrası daha fazla terlemek normaldir. Genellikle hormonal bozulmalar ve hamileliğinizin dokuz ayı boyunca rahminizde gelişen amniyotik sıvı, kan ve dokunun dökülmesinden kaynaklanır. Düzenli olarak duş almak, bol su içmek ve sağlıklı beslenmek bu semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Ağrı, kanama, ateş, titreme veya irin gibi enfeksiyon belirtileri varsa, sağlık uzmanınıza başvurun. Aksi takdirde, herhangi bir fazla koku birkaç ay içinde kendi kendine çözülmelidir. Başka sorularınız varsa birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla veya OB/GYN ile konuşun.