• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğum Sonrası Yaygın Vajinal Değişiklikler Nelerdir?

Vajina bebeği doğurmak için genişler ve hormonlar bu süreci kontrol eder. Çoğu kadın doğum sonrası vajininin daha gevşek, hassas ve şişkin hissetmesini bildirir. Doğum sonrası vajinal değişiklikler normaldir ve zamanla geçer. Çoğu annede vajina doğum öncesi gibi olmayabilir, ancak bu kadınları endişelendirmemelidir. Pelvik taban egzersizleri doğum sonrası vajinal değişiklikleri yönetmeye yardımcı olabilir.

Doğum sonrası vajina değişikliklerinin türleri, nedenleri ve yönetilmesi hakkında okuyun.

Doğum Sonrası Yaygın Vajinal Değişiklikler Nelerdir?

Doğum sonrası vajinal akıntı (lokya) ve kanama yaygındır. Bu birkaç gün sürebilir. Bu değişiklikler doğum yöntemine, bebeğin büyüklüğüne, paritye (doğum sayısı) ve diğer bireysel faktörlere bağlıdır. Çoklu vajinal doğum yapan kadınlarda daha belirgin vajinal değişiklikler görülebilir.

Çoğu kadın doğum sonrası vajinada şu değişiklikleri yaşayabilir:

1. Vajinal ağrılık/hassaslık

Genişleme nedeniyle vajinal şişlik, hassaslık ve morluk doğum sonrası yaygındır. Çoğu kadın bu ağrılığı doğum sonrası altı ila 12 hafta boyunca hisseder.

Vajinal ağrılık, epizyotomi (perineumde vajinal duvara doğru anzus yönünde yapılan kesik) yapılan kadınlarda daha yaygındır. Epizyotomi, doğum sırasında bebek için yer açmak amacıyla yapılır ve doğum sonrası dikişlenir. Kesik büyükyse iyileşme süresi uzayabilir. Forcepsli doğum da şiddetli vajinal ağrılığa neden olabilir.

2. Vajinal yırtılma

Vajina bebeği doğurmak için genişler ve yırtılmaya meyillidir. Çoğu kadın, özellikle ilk kez anne olanlar, vajinal doğum sonrası belirli derecede vajinal yırtılma yaşar. Bu, genellikle dört ila altı hafta içinde eriyen dikişlerle tedavi edilir.

3. Vajinal sızlanma

Büyük yırtılmalar daha uzun iyileşme süresi gerektirir ve genellikle sızlanmaya yol açır. Yaranın iyileşmesindeki sorunlar deformasyona veya sızlanmaya neden olabilir. Bazı kadınlar sızlanma nedeniyle cinsel ilişkide ağrı hissedebilirken, diğerlerinde hiçbir semptom olmayabilir.

4. Vajinal görünümde değişiklikler

Vajinal açılışın her iki yanındaki cilt katları (küçük dudaklar), doğum sonrası görünümlerini değiştirebilir. Bu, doğum öncesine kıyasla sızlanmış veya küçülmüş görünebilir. Bir taraflı veya her iki taraflı dudak büyümesi de birçok kadinda görülebilir.

5. Daha geniş veya gevşek vajina

Vajina doğum sonrası daha geniş veya gevşek olabilir. Buna vajinal laksite (gevşeklik) denir. Hamilelik ve doğum pelvik taban kaslarını ve vajinal kasları zayıflatabilir. Çoğu kadın doğum sonrası vajininin daha gevşek, yumuşak ve açık hissetmesini bildirir. Bu normaldir ve kademeli olarak düzelir.

6. Vajinal kuruluş

Doğum sonrası vajinal kuruluş düşük östrojen seviyelerinden kaynaklanabilir. Emzirme de östrojen seviyelerini düşürür. Bu nedenle çoğu anne tam emzirme sırasında vajinal kuruluş yaşayabilir.

Kuruluş, emzirmeyi bıraktığınızda ve östrojen seviyeleri hamilelik öncesi seviyelere döndüğünde düzelir.

7. Vajinada ağırlık hissi

Doğum sonrası pelvik taban kaslarındaki zayıflama vajinada ağırlık hissi yaratabilir. Bu his çoğu annede doğum sonrası bir yıl içinde çözülür. Şiddetli pelvik taban hasarı olan kadınlarda pelvik organ prolapsu (pelvik organlardan bir veya birkaçı kayarak vajina içine çıkması) görülebilir. Bu durum şiddeti ve semptomlarına göre konservatif veya cerrahi olarak yönetilir.

8. Cinsel ilişkide vajinal ağrı

Çoğu kadın doğum sonrası cinsel ilişkide vajinal ağrı yaşayabilir. Vajinal yaralanmalar, ağrılık, şişlik veya kuruluş ağrı nedenleri olabilir. Doğum sonrası cinsel ilişkiye dönmek için "doğru" bir zaman yoktur. Bu bireysel faktörlere göre değişir. Ancak perineumde ağrınız varsa tıbbi yardım almanız önerilir.

Cinsel ilişki, vücudun doğumdan iyileşmesi ve annelerin dikkat ve duygularının bebekte olması nedeniyle hemen doğum sonrası haftalarda çoğu kadın için keyifli olmayabilir. Sorunla birlikte başa çıkmak için partnerinizle konuşun, cinsel ilişkten kaçınmak yerine. Hemen doğum sonrası haftalarda hamile kalmak mümkün olduğundan, kontrasepsiyon kullanmanız da tavsiye edilir.

Bu değişikliklerden herhangi biri veya doğum sonrası idrar/böbrek inkontinansı sizi rahatsız ediyorsa tıbbi yardım alın.

Doğum Sırasında Vajina Neden Genişler?

Kadının vücudunda hamilelik ve doğum sırasında bir kaskad hormonel reaksiyon oluşur. Hormonal değişiklikler vajinal doğum sırasında vajinanın genişlemesine neden olur. Aşağıdaki hormonlar vajinal doğumda ключевую rol oynar:

• Östrojen hormonu vajinaya kan akışını artırır ve vajinal dokuları doğum için elastik tutar. Bu, vajinanın doğum sırasında genişlemesine ve daralmasına olanak tanır.

• Relaksin hormonu doğumdan önce pelvik baçları yumuşatır ve serviksi genişletir. Bu, bebeğin doğum kanalı boyunca kesintisiz geçişini sağlar.

Bu hormon seviyeleri üçüncü trimestrın sonuna doğru, özellikle tahmini doğum tarihi yaklaştığında zirveye ulaşabilir. Doğum sonrası hormon seviyeleri düşer ve kademeli olarak hamilelik öncesi seviyelere döner.

Doğum Sonrası Vajina Nasıl Daraltılır?

Pelvik taban egzersizleri, ayrıca Kegel egzersizleri olarak da bilinir, doğum sonrası vajinayı daraltmanın en iyi yollarıdır. Bu egzersizler pelvik taban kaslarını güçlendirir ve vajinal ve sizaryen doğum yapan kadınlarda görece güvenlidir.

Pelvik taban egzersizlerini aşağıdaki gibi yapabilirsiniz:

• Anuzunuzu sıkın ve içeri çekin, vajinayı yukarı doğru çekin. Bu, tuvalet ihtiyacını tuttuğunuzda veya tampon tuttuğunuzda yaptığınız gibidir.

• Hızlı sıkıştırmalar ve ardından yavaş sıkıştırmalar yapın. Kası mümkün olduğunca uzun süre sıkılı tutun, ancak on saniyeyi geçmeyin.

• Bu egzersizi günde dört ila altı kez, on kez tekrarlayın.

Egzersiz kas tonusunu veya doğum sonrası inkontinansı iyileştirmiyorsa tıbbi yardım almanız önerilir. Fizyoterapistler kas gücünü artırmak için daha fazla egzersiz öğretmenize yardımcı olabilir. Vaginoplasti veya vajinal rekonstrüksiyon cerrahisi, doğum sonrası hasar görmüş veya aşırı gerilmiş vajinal kas ve dokularını onarabilir veya daraltabilir. Cinsel ilişki sırasında vajinal ağrı zamanla geçmiyorsa vaginoplasti düşünülebilir.

Doğum Sonrası Vajinal Değişiklikler Nasıl Yönetilir?

Doğum sonrası inkontinans, vajinal ağrı ve ağrılık çoğu annede Kegel egzersizleriyle iyileştirilebilir. Doktorlar, zamanla geçmeyen ve konservatif yönetimle düzelmeyen vajinal değişiklikler için vaginoplasti gibi cerrahi prosedürleri önerir.

Aşağıdaki ipuçları hamilelik ve doğum sonrası vajinal değişiklikleri yönetmenize yardımcı olabilir:

• Şiddetli vajinal ağrı ve ağrılık için reçete edilen ağrı kesicileri alın.

• Perineumu temiz ve kuru tutun iyileşmeyi desteklemek için.

• Vajinal kuruluşu hafifletmek için yağlı kaynaksız jel (su bazlı lubrikant) kullanın. Kondom kullanan kadınlar için su bazlı lubrikantlar önerilir; yağ bazlı lubrikantlar, losyonlar ve nemlendiriciler poliizopren veya lateks kondomları yırtabilir.

• Düşük doz östrojen kremleri uygulayın vajinal kuruluşu iyileştirmek için. Doktorunuzdan reçete alabilirsiniz.

• Doğum sonrası büyümüş dudaklar rahatsız ediyorsa labioplasti düşünün. Bazı kadınlar dudakların estetik görünümünü iyileştirmek için labioplasti yapmayı düşünebilir.

Doğum sonrası vajinal değişiklikler birkaç hafta içinde kademeli olarak iyileşir. Vücudunuzun iyileşmesi için zaman tanıyın. Tıbbi nedenlerden dolayı gerekliyse cerrahi seçenekleri değerlendirin. Ancak uzmanlar, riskler ve komplikasyonlar nedeniyle vaginoplasti ve labioplastiyi kosmetik (estetik) nedenlerle önermeyebilir.

Sizaryen Sonrası Vajina Değişir mi?

Sizaryen doğum yapan kadınlardaki vajinal değişiklikler, vajinal doğum yapanlardan farklı olabilir. Örneğin, vajinal kuruluş ve ilgili sorunlar yaşayabilirler. Ancak çalışmalar, doğum sonrası cinsel işlevin doğum türünden etkilenmediğini gösterir.

Hamilelik hormonları tüm annelerde vajinal değişikliklere neden olabilir. Hormonlar hamile kadınların vücudunu doğum için hazırlar, bu yüzden sizaryen olsa bile vajinal laksite (gevşeklik) normaldir. Ayrıca, pelvik taban ve vajinal kaslar hamilelik sırasında zayıflar. Ancak vajinal iyileşme doğal doğuma göre daha hızlı olabilir.

Hamilelik ve doğum vajininin şeklini ve gevşekliğini değiştirebilir. Doğum sonrası vajinal değişiklikler altı hafta sonra iyileşmeye başlar. Vücut zamanla toparlansa da, pelvik taban egzersizleri annelerin kaslarını güçlendirmesine yardımcı olabilir. Vajinal ağrı veya rahatsızlık uzun sürüyorsa veya endişe veriyorsa her zaman tıbbi yardım alın.