Bebek Sahibi Olduktan Sonra Gerçekçi Beklentiler
Genellikle tamamen yabancı insanlar hamile kadınlara hikayeler anlatmaktan çekinmezler. Doğuma hazırlandığında, ortalama bir anne adayı, asla uyumayan, 24 saat ağlayan, sahip olduğunuz her kıyafete püskürten bebeklerin korkunç hikayelerini duymuş olur. Doğum salonundan "beden 8 jeanslerim sadece biraz sıkıydı" diyerek çıkan yeni annenin inanılmaz hikayesini de duymuş olursunuz. İyi, kötü ve berbat hikayeler dışarıda dolaşırken, ilk haftalardaki anneliğiniz için gerçekçi beklentiler oluşturabilmek adına kendinizi gerçek bilgilerle donatmak hayati önem taşır.
Bağ Kurma
Bağ kurma, doğum hemen sonrasında anne ve çocuğun ten temasının olması gereken kritik bir dönem olduğuna inanılır. Bazı kadınlar bebeği ilk defa göğslerine koyuldukları anlatırken duygusal hikayeler anlatır. Diğer anneler ise hiçbir duygusal deneyim yaşamazlar. Gerçekçi bakıldığında, her anne bebeğini ilk gördüğünde dalıp Invermez. Bazı kadınlar doğumdan fiziksel olarak toparlanmak için zamana ihtiyaç duyar. Bazı bebekler kırılgandır ve NICU'da vakit geçirmeleri gerekir. AskDrSears.com, yeni anneleri bağ kurmanın tek bir zaman noktası değil, bir süreç olduğunu hatırlatır. Gerçekçi olun, kendinize ve çocuğunuza güçlü bir bağ kurmak için zaman tanıyın.
Uyku
Her yeni ebeveyn, hastaneden eve gelen ve 12 saat ardarda uyuyan bebek hikayesini duymuştur. Bu genellikle olmaz — ve olmaması da gerekir. KidsHealth.org, ebeveynlere yenidoğan mide o kadar uzun süre yiyecek olmadan dayanacak kadar büyük olmadığını hatırlatır. Bunun yerine, yenidoğunuzun saat başı iki ila dört saatlik aralıklarla, günün her anında uyumasını bekleyin. Çoğu bebek 3 aylık oluncaya kadar altı ila sekiz saat uyumaya başlamaz. Uykusuz geceler yaşayacağınızı kabullenin. Başa çıkmak için bebek uyuyunca siz de yatın. Gündüz olursa kestirip atın, mümkünse. Ayrıca eşinizden veya güvenilen bir bakıcıdan yardım istemekten çekinmeyin.
Bebek Hüzünleri
Doğumdan sonra bir kadının hormonları dramatik şekilde değişir. Bu hormonal değişimler uykusuzlukla birleştiğinde, bazı kadınlar üzgün veya depresif hale gelebilir. Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre doğum yapan kadınların yaklaşık onda biri bir tür doğum sonrası depresyon yaşar. Bu, ağlamayı, uykusuzluğu, arkadaşlardan uzaklaşmayı ve odaklanma güçlüğünü içerebilir. Ünlüler ve medya, doğum sonrası depresyonun tehlikelerini çığlıklar atarak anlatır. Televizyondaki istatistiklere bakılırsa, her kadın doğumdan sonra çaresiz hisseder gibi görünebilir. Ama bu doğum sonrası depresyon için tipik değildir. Hızlı ruh hali değişimleri, bebekle ilgili obsesif düşünceler ve halüsinasyonlar gibi daha ciddi belirtiler çok nadirdir. Bu, sadece her 1000 yeni anneden birini etkileyen puerperal psikozun belirtileridir, AAP verilerine göre.
Beden Algısı
Doğum ve hamilelik her kadının bedenini değiştirir. Bazı kadınlar için bu değişiklikler can sıkıcı ve uzun süreli olabilir. "Women Health" dergisinde 2010 yılında yayımlanan bir çalışmada Dr. Dwenda Gjerdingen, çocuklarının doğumundan dokuz ay sonra neredeyse %20 kadının bedenlerinden memnun olmadığını bulmuştur. Memniyetsizlik en yaygın nedeni kilo almasıydı. Çalışma ayrıca, emziren veya düzenli egzersiz ve kendine zaman ayıran kadınların olumsuz beden algısı yaşama olasılığının daha düşük olduğunu ortaya koymuştur.
-
Birden fazla aile için paylaşımlı çalışmayı düşünüyorsanız, ödevinizi yapın: Jöle paylaşımları ve ortak bakım düzenlemeleri çeşitli lisans gerekliliklerine tabi olabilir veya belirli eyaletlerde ve yargı alanlarında yasaklanabilir. Yerel yasaları ve -
Her okul öncesi çocuk atıştırmalık zamanını dört gözle bekler! Ambalajlı, işlenmiş atıştırmalık gıdaların kolaylığı cazip gelse de, bu çöp gıda seçenekleri genellikle boş kalorilerle doludur. Çocuğunuzun öğünler arası enerji seviyesini artırmak ve k -
Körfez Şehrinden daha büyüleyici az yer vardır. Güçlü bir ekonomi ve davetkar iklim, 7.4 milyonluk ve büyüyen bir nüfusu beslemiştir. Ebeveynler bölgenin sunduğu her şeyden yararlanmak için Batıya akın ederken, çocuklarını da yanlarına alıyorlar — b
