• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirme Sonrası Meme Değişiklikleri: Ne Olur, Ne Olmaz?

Hamilelik ve doğum boyunca memeleriniz, saymayacağınız kadar uzadı, şişti, sızı. Ve sütü bıraktıktan sonra (wean), memelerinizin boyut, şekil hatta görünüm açısından öncesinden farklı göründüğünü fark edebilirsiniz.

Peki bu değişikliklerin sorumlusu emzirme mi? Tam olarak değil. Emzirme sonrası memelerinizde aslında ne olduğunu inceleyelim.

Emzirme sonrası memelerim değişir mi?

Sütü bıraktıktan sonra memeleriniz belirgin şekilde farklı görünebilir, ama emzirme bunun nedeni değildir. Bu değişiklikler muhtemelen bir iki yıl öncesinden — hamileliğin erken dönemlerinden beri gerçekleşiyor.

Döllenmenin haftaları içinde vücudunuz, estrogen ve progesteron gibi hamilelik hormonlarının üretimini artırarak laktasyona hazırlanır; bu da memelerde daha fazla yağ dokusu oluşumuna ve bölgeye kan akışının artmasına yol açar.

Memeler büyümeye devam ederken (bazı kadınlarda birkaç kupa büyüklüğünde), altındaki bağlar da gerir; bu da doğumdan sonra memelerin daha az elastik görünmesinin bir nedenidir. Bu değişiklikler kalıcı olabilir — ve emzirme yapıp yapmamasına bakılmaksızın genellikle oluşur.

Yani emzirmaya başladığınızda memeleriniz bu süreci zaten başlamıştı (ve yolunda harika işler yapmıştı).

Bu yüzden sütü bıraktıktan (wean) ve vücudunuz süt üretimini durdurduktan sonra göğsünüz biraz, bildiğiniz... "düşmüş" gelebilir.

Emzirme memeleri nasıl değiştirir?

Hamilelik boyunca memeleriniz büyüdü muhtemelen — bu yüzden doğumdan 3-4. günde memelerinizin geçici olarak şiştiğini (engorgement) görmek şaşırtıcı gelebilir. Nedeni: Plasenta çıktığında vücudunuz prolaktin (süt üretimini başlatan hormon) üretmeye başlar.

Emzirmüyorsanız memeleriniz birkaç gün içinde küçülmeye başlar. Emziriyorsanız memeleriniz büyük kalmaya devam eder, her beslemeden sonra biraz küçüldüklerini hissedebilirsiniz.

Bebeğiniz katı gıdaya başladığında (genellikle 6. ay, bazen daha erken) memeleriniz küçülmeye başlar. Sütten ayrıldıktan (wean) sonra, hamilelik öncesi boyutlarına veya buna yakın bir boyuta dönmelidirler.

Emzirme meme boyutunu etkiler mi?

Memeleriniz muhtemelen orijinal kupa boyutunuza dönecektir, biraz daha küçülme ihtimali de vardır.

Bir çalışma, yeni annelerin %73'ünün postpartum meme farkı fark ettiğini (en yaygın: daha büyük ve daha az sert), ancak bu değişikliklerin emzirmeyle ilişkili olmadığını buldu. Diğer araştırmalara göre, kadının meme sarkması (ptozis) şansı her hamilelikle artar, ama emzirmeyle etkilenmez.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ya da, yerçekimi ve kilo alımının emzirmeden çok daha çok meme boyutunu değiştirdiğini belirtir.

Yaşlanmayı tersine çeviremezsiniz ama sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle ideal kilonuzu koruyabilirsiniz. Sigara içiyorsanız bırakmak da yardımcı olur; sigara cilt elastikliğini azaltır.

Emzirme meme şeklini ve görünümünü etkiler mi?

Hamilelikte memelerinizin "dübeli" hissetmesi sık görülür; çünkü süt bezleri büyür — ama bir kıvırık veya anormal bir şey hisseterseniz doktorunuza danışın, ciddi bir şey olmadığını teyit edin.

Meme dokunuzun konsistansında değişiklik hissedebilir, memeleriniz eskisi kadar sert olmadığını hissedebilirsiniz. Bu değişiklikler yine emzirme değil, hamilelikten kaynaklı olma ihtimali yüksektir.

İlk emzirme haftalarında emziklerinizde hassasiyet hissedebilirsiniz; çatlak ve ağrılı olabilirler. Bu kötü tutuş (latch) veya bebeğin aşırı coşkulu beslenmesinden kaynaklanabilir.

Her iki durumda da bu genellikle geçicidir. Emzikleriniz pembe, kaşınıyor, kabukluysa mantar enfeksiyonu (thrush) olabilir; antifungus ilaçla tedavi edilir. Çatlak emzikler mastit (ağrılı enfeksiyon, kızarıp şişme, ateş, öşinme) riskini de artırır.

Emzirme sonrası memelerimde hiç değişiklik yoksa sorun var mı?

Hayır. Birçok kadın sütü bıraktıktan sonra memelerinin hamilelik öncesi boyut/şekline döndüğünü söyler, bazıları fark eder.

Bazı anneler sütten ayrıldıktan sonra memelerinin daha büyük kaldığını, bazıları hamilelik öncesinden daha küçük olduğunu söyler — bu da perspektife göre rahatlama veya hayal kırıklığı olabilir.

Ne olursa olsun, emzirme sonrası memelerinizde hiç değişiklik fark etmemek tamamen normaldir. Memelerinizi bebeğiniz için besin kaynağı olarak görmeye alışmak, kendi başına büyük bir zihinsel geçiştir.

Emzirme sonrası meme değişiklikleri için doktora ne zaman başvurmalı?

Hâlâ emziriyorsanız ve memelerinizde kırmızı çizgiler görüyorsanız veya ağrılı toplar hissediyorsanız mastit olabilir; enfeksiyon emzik çatlaklarından girer veya süt kanalları tıkandığında oluşur. (Yine de, masaj/besleme/pompalama ile 1-2 günde geçmeyen toplar doktorunuza gösterin.)

Diğer mastit belirtileri: Ateş, öşinme, grip benzeri kas ağrıları — bunlar da doktor çağrısı gerektirir. Doktor tanı koyar, oral antibiyotik yazabilir; enfeksiyon geçer, ağrı dınır. Mümkünse emzirmeyi sürdürün; memeyi boşaltmak enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olur.

Emzirme sırasında emzikleriniz ağrılıysa/yanıyormuş gibi hissediyorsanız — parlak, kaşınıyor, kabuklu emziklerle birlikte — bu mantar enfeksiyonu (thrush) işareti olabilir.

Sizde mantar varsa, bebeğinizde de ağız mantarı (dil/diş eti üzerinde beyaz/sarı lezyonlar) gelişebilir. Doktor antifungus ilaç yazacaktır, yaklaşık bir haftada geçer.

Hamilelik ve postpartum dönemde vücudunuzun geçirdiği çok değişiklik alışması zor olabilir, ama emzirmeyi seçerseniz bu nihayetinde hem sizin hem bebeğiniz için faydalı olacaktır.