Anne Sütünü Dondurma ve Buzdolabında Saklama İpuçları

Yazar: Dr. Dina DiMaggio, MD, FAAP

Anne sütü konusunda, nasıl saklayacağınız ne zaman kullanmak istediğinize bağlıdır.

Anne sütünüzü güvenle saklamanıza yardımcı olacak bazı faydalı yönergeler şunlardır.

  • Saçlamadan veya pompalmadan önce: Ellerinizi ve tüm depolama kaplarını iyice yıkayın. Her kap üzerinde sütün saçlandığı tarihi etiketleyin ve eğer sütü bir çocuk bakım sağlayıcıya veriyorsanız çocuğun ismini de ekleyin. Çocuk bakım sağlayıcınızla, anne sütünün nasıl depolanması ve etiketlenmesi gerektiği hakkında konuşun.

  • Anne sütünü küçük partiler halinde saklayın. 60-120 ml (2-4 ons) önerilir, bu israfı önler. Bebeğiniz beslenmeyi bitirdikten sonra şişede kalan anne sütü 2 saat içinde kullanılmalı veya hızla soğutulursa bir sonraki beslemede kullanılmalıdır. İhtiyacınız olursa her zaman ekstra bir kap dondurup çözebilirsiniz.

  • Südü saçladıktan hemen sonra buzdolabına koyun veya soğutun. Taze saçlanan süt oda sıcaklığında (25°C / 77°F'ye kadar) 4 saate kadar (çok hijyenik saçlandıysa 6-8 saate kadar) kalabilir, ancak mümkün olan en kısa sürede soğutmak en iyisidir.

  • Anne sütü buzdolabının arka kısmına (4°C / 39°F) konulmalıdır. Buzdolabında saklanan anne sütü 4 gün içinde kullanılması en iyisidir, ancak 8 güne kadar buzdolabında kalabilir.

  • Buzdolabından anne sütünü ısıtmak için: Şişeyi ılık su dolu bir kaseye koyun veya ılık su altında geçirin. Anne sütünü mikrodalga fırında ısıtmak, bebeğinizi sıcak sütle yakma riski nedeniyle güvenli değildir.

  • 24 saat içinde kullanmayacaksanız anne sütünü dondurun. Süt dondururken genişler, bu yüzden depolama kabının en üstüne kadar doldurmayın. Yine sütü buzdolabının arka kısmına, kapak tarafına değil koyun.

    • Ayırıcı kapaklı bir buzdolabı içinde donduruluyorsa (0°F / -18°C), süt 9 aya kadar dondurulabilir.

    • Derin dondurucuysa (-20°C / -4°F), süt 12 aya kadar dondurulabilir.

  • Dondurucudan anne sütünü çözmek için: Şişeyi veya torbayı buzdolabında gece boyunca bekletin, ılık su altında tutun veya ılık su dolu bir kapın içine koyun. Anne sütünü mikrodalga fırında ısıtmanın güvenli olmadığını unutmayın.

  • Anne sütü çözüldükten sonra: Buzdolabında saklanabilir ve 24 saat içinde kullanılmalıdır.

4'lerin Kuralı

Anne sütü depolama kafa karıştırıcı olabiliyor, bu yüzden şu daha muhafazakar ve kolay hatırlanan yöntemi de kullanabilirsiniz: Oda sıcaklığında 4 saat, buzdolabında 4 gün!

Editör Notu: Bu anne sütü depolama yönergeleri erken doğan ve hastanede yatan bebekler için de uygundur, ancak hastaneler kendi kuralları koyabilir. Spesifik sorularınız varsa, bu yönergeleri bebeğinizin pediatristi ve/veya hastane ile tartışın.

Bizim Duruşumuz:

Amerikan Pediatri Akademisi, bebeğiniz için yaklaşık 6 ay boyunca tek besin kaynağı olarak emzirmeyi önerir. Bebeğinizin diyetine katı gıdalar eklediğinizde, en az 12 aya kadar emzirmeyi sürdürün. Siz ve bebeğiniz isterse 12 ay sonrası da emzirme devam edebilir.

Ek Bilgi ve Kaynaklar:

  • İş Yerinde Anne Sütü Saçlama
  • Emzirme ve İnsan Südünün Kullanımı (AAP Politika Bildirgesi)
  • Uzun Süreli Dondurucu Saklamanın İnsan Sütü Bütünlüğü Üzerine Etkileri (The Journal of Pediatrics)

Dr. DiMaggio Hakkında:

Anne Sütünü Dondurma ve Buzdolabında Saklama İpuçlarıDr. Dina DiMaggio, MD, FAAP, NYC Pediatrik Ortakları'nda ve NYU Langone Tıp Merkezi'nde sertifikalı bir pediatristtir. Bebek ve Çocuk Beslenmesi İçin Pediatrist Rehberi kitabının ortak yazarıdır; tıp, beslenme ve mutfak uzmanlarından oluşan bir ekip tarafından yazılmış kapsamlı bir kılavuzdur. Instagram'da @Pediatriciansguide olarak takip edin.

Previous:

Next: