• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirme Sırasında İlk Adet Ne Zaman Başlar?

Hamilelik sonrası vücudunuz, menstrual döngüyü yeniden başlatmak için zaman alır. Menstrual döngü genellikle doğumdan birkaç ay sonra hormonlar yerleştiğinde düzelir. Ayrıca, emzirme yapıyorsanız adetlerin başlangıcı gecikebilir.

Bu yazıda, yenidoğan annelerde emzirme ve menstrual döngü arasındaki ilişkiyi anlatıyoruz.

Emzirme Sırasında Adet Neden Gecikir?

Eğer bebeği tamamen emzirecek şekilde besliyorsanız, adetler genellikle hormonel değişiklikler nedeniyle gecikir. Meme uyarımı (emzirme), hipotalamus ve hipofiz bezleri tarafından sırasıyla üretilen löteïnizan hormon (LH) ve gonadotropin salgılayan hormon (GnRH) seviyelerini düşürür. Bu hormonlar, yumurtalıkların yumurtayı salgılamasında hayati rol oynar.

Ayrıca prolaktin hormonu seviyelerinde artış olur; bu da yumurtalıkları etkiler (1). Bu hormonel değişikliklerin kombinasyonu, menstrual döngünün geçici olarak askıya alınmasına yol açar.

Emzirme Sırasında İlk Adet Ne Zaman Başlar?

Emziren bir kadının adetlerin ne zaman tekrar başlayacağını bir aralık veya kesin zaman olarak öngörmek zordur.

Tıbbi araştırmacılar, bebeklerini şişeyle (anne sütü veya formül) besleyen annelerin, doğrudan memeden emziren annelere göre adetlerinin daha erken başladığını bulmuştur (2).

Emzirme etkisi anne yaşı, emzirme süresi ve sıklığı, bebeğin şişeden mi yoksa doğrudan memeden mi beslendiği gibi birkaç faktöre bağlıdır (1).

Adet Günlerinde Emzirebilir misiniz?

Evet, adet döneminde emzirme tamamen güvenlidir. Adet günlerinizde bile anne sütünüz bebeğiniz için sağlıklıdır.

Adet Emzirmeyi Nasıl Etkiler?

Adetler emzirmeyi olumsuz etkilemez, sadece memelerinizde ve süt üretiminizde birkaç değişiklik getirir.

1. Süt miktarında geçici azalma: Birçok kadın adet döneminde anne sütü akışında geçici bir azalma fark eder. Bu geçici bir değişikliktir ve birkaç günde normale döner. İyi süt miktarı için dengeli beslenin. Gerekirse doktor, süt üretimini ve kalitesini artırmak için kalsiyum ve magnezyum gibi takviyeler önerbilir.
2. Süt bileşiminde değişiklik: Bazı araştırmacılar, ovülasyon ve adet döneminde annenin sütünün sodyum ve klor miktarının arttığını, laktoz ve potasyumun azaldığını bulmuştur. Bu, annenin sütünün tadında hafif bir değişikliğe neden olabilir (3).
3. Meme başı hassasiyeti: Adete eşlik eden hormonel değişiklikler meme başı hassasiyetine neden olabilir. Bu geçici bir değişiklikdir. Tıkanık kanalları ve ilgili sorunları önlemek için sütünüzü pompalamaya devam edin. Hassasiyet şiddetliyse bir kadın hastalıkları uzmanına veya laktasyon danışmanına danışın.

Süt üretimi ve memelerdeki değişiklikler geçicidir, emzirmeyi her zamanki gibi sürdürmelisiniz.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Emzirme ve adetler genellikle birbirini etkiler, ancak az endişe ile aynı anda oluşabilir. Ancak, belirli durumlarda kadın hastalıkları uzmanınıza hemen başvurmanız en iyidir (4).

• Emzirmeyi bıraktıktan sonra menstrual döngü gelmemesi
• Çok fazla veya çok az menstrual kanama
• Cinsel ilişkiden sonra ara kanama veya lekeleme
• Aniden kilo kaybı
• Pelvik bölgede veya aksilla (kavaklık) ağrı
• Anne sütü miktarında ani düşüş
• Emzirme sırasında dayanılmaz ağrı
• Meme başında çatlak veya erosyon
• Meme başından kanlı akıntı
• Memelerde tomurcuk

İki adet arasına çok yoğun kanama görürseniz, en kısa sürede kadın hastalıkları uzmanınıza danışın.

Emzirme ve Fertilite

Doğum sonrası adeti gelen tüm kadınların ovülasyon da yaptığını söylemek gerekmez (1). Düzenli emziren kadınlarda emzirme sonucu yüksek prolaktin seviyeleri, anovülatör döngülere yol açabilir. Anovülatör döngü, kadın her zamanki gibi adet görse de ovülasyonun (yumurtalıkların yumurta salgılamaması) olmadığı durumdur (2).

Emziren annelerde ovülasyon öngörülemez olduğu için, bu kesin bir doğum kontrol yöntemi değildir. Yeniden hamile kalmak istemiyorsanız, diğer kontraseptif yöntemleri kullanmanız önerilir.

Sık Sorulan Sorular

1. Emzirme sırasında adet gelip gidebilir mi?

Evet. Emzirme sırasında adetler gelebilir ve gidebilir. Genellikle bebek tamamen sütten kesildikten sonra (sütten bırakıldığında) düzenli hale gelir (5).

2. Emziren anneler düzensiz adet yaşayabilir mi?

Evet, emziren anneler hormonsal dengesizlik nedeniyle düzensiz adet yaşarlar. Bu, hormonlar düzelince kendiliğinden çözülür. Ancak, emzirme sırasında başka anormal semptomlar fark ederseniz doktora başvurun.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), tüm bebeklerin hayatlarının ilk altı ayı boyunca tamamen anne sütüyle beslenmesini önerir (6). Emzirme sırasında birkaç ay düzensiz veya hiç adetiniz olmayabilir ve bu normaldir. Ancak herhangi bir endişeniz varsa, kadın hastalıkları uzmanınıza danışmaktan çekinmeyin.

Emzirme ve adetler hakkında paylaşmak istediğiniz deneyiminiz var mı? Yorumlarda bizimle paylaşın.