• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Vahşi Çocuk Yetiştirme: Macera İçin Çanta Neler Olmalı?

Bağımsızlık havası, macera arayışı, merak ruhu: Vahşi Çocuk Yazına hoş geldiniz. Bu ebeveynlik serisinde, "Vahşi Çocuk Nasıl Yetiştirilir", çocuklarınızın doğayı benimsemesini, kendi keşiflerine başlamasını ve hayal güçlerinin serbest gezmesini sağlaymanın tüm nedenlerini keşfediyoruz.

Çocukluğumdaki en kutsal anılarımdan biri, erkek kardeşimle evimizin çevresindeki araziyi keşfetmekti. Nebraska'da kırsal alanda büyüdüm, yani keşfetmek için bol alanımız vardı. Her macera "stratejik" çanta paketlemesiyle başlardı. Ben gazoz kutuları ve meyve rulosunu koyardım; o da İsviçre çakısı ve su tabancalarını. (Başkalaşan bir zamanlardı.) Sonra komşunun çayır otlarına, arka bahçemizdeki küçük ormanlık alanına ya da ön bahçemizden akan dereyi takip edip kaybolurdük.

Bu anıları dünyayla değiştirmezdim. Ama şimdi muhtemelen biraz farklı paketlerdim. Ve sürekli macera ilham kaynağı Rebecca Caldwell bize kürtünde söylediği gibi, çocuklarınızla bir macerada yeterince hazırlıklı olmak en önemli öğelerden biri. O, zamanla ritminizi yakalayacağınızı—sıcaklıklara ne getirileceğini, süreye göre kaç atıştırmalık paketleneceğini—bildiğini söylüyor; ama yaz keşfi için iyi bir başlangıç noktası şu:

Su şişeleri

Açık bir öneri ama biraz ön düşünme gerektiren bir konu. İlk adım, nereye gideceğinizi değerlendirmek: Yol boyunca sık sık su doldurma istasyonları var mı? Evetse, Klean Kanteen Insulated Kid Classic (hafif, terlemiyor, üstünde döngü var) veya Contigo Autoseal Trekker Kids Water Bottle (temelde kaçıksız, çantaya atsanız bile sorun yok) gibi daha küçük, çocuk dostu seçeneklerle idare edebilirsiniz. Böylece onlar kendi şişelerini taşıyabilir, siz birden fazla şişe ile ezilmezsiniz. Yoksa veya emin değilseniz, bir filtre sistemi ya da şişeye yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Grayl Ultralight Water Purifier Bottle favori—ham suyu 15 saniyede güvenli hale getiriyor.

Son olarak, düşük atık uzmanı ve beslenme uzmanı Abby K. Cannon, J.D., R.D., bu yaz bana güzel bir tavsiye verdi: Suyu evde başlayın. Uyandığınızda (hatta önceki gece yatmadan önce) siz ve çocuklarınız evde bol su için, çıkmadan önce. Sonra—yine açık ama hatırlatma faydalı—evden çıkarken şişeleri tam doldurun.

Sırt çantası

Çocuğunuzun okul çantasını kirletmek istemiyorsunuz ya da dış mekan aktiviteleri için yeterli değil; bir yazlık sırt çantası okul çantası kadar önemli. Dayanıklı, hafif ve ihtiyaç duyacakları her şeyi koyabilecek kadar geniş olmalı. Bir artı: Çocuklar kendi eşyalarını taşıdıklarında aktiviteye daha çok dahil hissederler.

Deuter Schmusebar Kids' Pack sevimli desenlerle geliyor ve atıştırmalık ve su için kullanımı kolay yan cepi var. REI Co-op Tarn 18 Kids' Pack ekstra yastıklı omuz ve yan kemerleri var (normal çantaların kemerleri günlük yürüyüşler için çok ince olabilir, omuzlara saplanır).

Atıştırmalık kovalar + gıda

Yeniden doldurulabilir atıştırmalık kovalara yatırım yapın; tekrar tekrar kullanabilir, tek kullanımlık plastik çöpünü önlersiniz. Lunchskins Yeniden Kullanılabilir Torbalar plastik poşetleri her gün yeniyor; Yumbox yemek kutuları kaçıksız, sızdırmaz ve yiyecekleri ayırır.

Caldwell'in notu gibi, onları tok tutacak ve enerji seviyelerini tüm gün dengede tutacak yiyecekler paketleyin. (Okuyun: Şeker patlaması ve çökmesini önlemeye çalışın.) Taze, tam meyve, sebze veya kuruyemiş karışımlarına bağlı kalın. Veya kolay, taşınabilir seçenek: barlar. Gerber'in organik bebek çizgisi Organik Meyve &Sebze, Hurma &Havuç, Hurma &Pancar, Hurma &Tatlı Patates Barlarını içeriyor.

Kitaplar + harita

Evet, akıllı telefonların harikalarıyla rotayı kolayca bulabilir, yolda bulduğunuz bitkiler hakkında okuyup fotoğraf çekebilirsiniz—hepsi tek el aletinde. Ama bir şeyi basılı kopyayla çözmekten gelen bir zevk, kaynaşma ve bağımsızlık var. (Bu birkaç ekstra şey taşımak demek olsa bile.)

"Birçok ebeveyn, 'Biz doğada çıkıyoruz' der ama o zaman cihazlarına bağlı kalırlar—bu bir çocuğa ne mesajı verir?" diyor lisanslı fizyolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Çocukların telefonların cevap olmadığını öğrenmesi önemli. Sen çocukken ne yaptın? Hayatta kaldın, değil mi?"

Düzenli bir rotadaysanız, park websitesinden harita bulup basabilirsiniz. Yoksa? Biraz yaratıcı olun ve rotanızı Google Earth'ta bulun. Kitap için, aktiviteye veya araziye göre bir tane bulun. Belki parkta kuş gözlemi; bahçecelik yapıyorsanız bitki ve tohumları tanımanıza yardımcı bir kitap; yürüyüşteyseniz ağaçlara ilişkin illüstre bir rehber. Ve hangi seviyedeki kitabı alacağınız konusunda kararsızsanız? Daha ileri seviyeye yatırın. "Çocuklar akıllı—kredimizden çok daha akıllı," diyor öğretmen ve yazar Esther Wojcicki. "Onları şaşırtın."

Eğer çocuğunuz iç mekanlarda sanat ve el işi yapmaya daha rahat hissederse getirilecek bir başka eğlenceli şey: Renkli kalemlerle bir çizim defteri. "Çizim durmanıza ve sakinleşmenize yardımcı olur, bunu doğal bir ortamda yapmak özellikle ödüllendirici çünkü siz sakinleşirken ortam sesini artırıyor, bir nevi," diyor botanik sanat eğitmeni Jessica Dalrymple. "Doğaya bu yoğun şekilde dikkat ettiğinizde, aksi takdirde olamayacak bir dalga boyunda doğayla sintonyum sağlayarak hem gözlemlediğiniz hem de çevreyi canlandırıyorsunuz."

Böcek koruyucu + güneş kremi

Şimdi listenin daha lojistik ucundayız: Elementlerden koruma. Her zaman bir ilk yardım çantası paketleyin; bandaj, Curoxen gibi dezenfektan merhem ve el dezenektanı. Doğal bir böcek kovucu ekleyin: Kinfield Golden Hour bugün çıktı, DEET'siz ve Endonezya citronella'sının süper souşuyla güçlendirilmiş. (Kuzey Kanada'da balık avı macerasında öğrendiğim bir hile: Klasik bir bandanayı sprey ile doyurun ve boyunun etrafına bağlayın: Kumaş kovucu cilden daha iyi tutar ve küçükler için 꽤 güzel bir aksesuar olur.)

Ve tabii, güvenli bir güneş kremi olmazsa olmaz—bulutlu günlerde bile, yoğun ormanlık alanlarda bile, hatta şapkaları olsa bile. Bu yaz önce güvenli güneş kremi bulma kılavuzunu ve birkaç favori güvenli seçeneği, çocuklar için özel birkaç taneyle paylaştık. Ve talimatlandığı gibi yenileyin: Sabah erken sürüp günün geri kalanında atlarsanız, zaman ve terle birlikte etkisi kaybolur.