Çocuğumu Disiplin Etmenin En İyi Yolu Nedir?
Bir ebeveyn olarak, çocuğunuza nasıl davranmasını öğretmek için görevlerinizden biri. Zaman ve sabır isteyen bir iş. Ancak etkili ve sağlıklı disiplin stratejilerinin öğrenilmesine yardımcı olur.
İşte Amerikan Pediatri Akademisi'nden (AAP) çocuğunuzun büyüdükçe kabul edilebilir davranışları öğrenmesine yardımcı olmanın en iyi yollarına ilişkin bazı ipuçları.
İşe Yarayan 10 Sağlıklı Disiplin Stratejisi
AAP, çocuklara davranışlarını yönetmeyi ve sağlıklı gelişimi teşvik ederken onları zarardan korumayı etkili bir şekilde öğreten pozitif disiplin stratejileri önerir. Bunlar şunları içerir: -
Göster ve anlat. Sakin sözler ve eylemlerle çocuklara doğruyu yanlışı öğretin. Çocuklarınızda görmek istediğiniz davranışları modelleyin.
-
Sınırları belirleyin. Çocuklarınızın izleyebileceği açık ve tutarlı kurallara sahip olun. Bu kuralları yaşlarına uygun, anlayabilecekleri terimlerle açıkladığınızdan emin olun.
-
Sonuçlar verin. Davranmazlarsa sonuçlarını sakince ve kesin bir şekilde açıklayın. Örneğin, ona oyuncaklarını almazsa, günün geri kalanında onları bir kenara koyacağınızı söyleyin. Hemen takip etmeye hazır olun. Birkaç dakika sonra onları geri vererek pes etmeyin. Ancak unutmayın, çocuğunuzun gerçekten ihtiyaç duyduğu yemek gibi bir şeyi asla yanınızdan ayırmayın.
-
Onları dinleyin. Dinlemek önemlidir. Problemi çözmeye yardım etmeden önce çocuğunuzun hikayeyi bitirmesine izin verin. Çocuğunuz kıskanıyormuş gibi, yanlış davranışların bir kalıbı olduğu zamanları izleyin. Sadece sonuç vermek yerine çocuğunuzla bunun hakkında konuşun.
-
İlginizi onlara verin. Etkili disiplin için en güçlü araç, iyi davranışları pekiştirmek ve başkalarının cesaretini kırmak için dikkattir. Unutmayın, tüm çocuklar ebeveynlerinin dikkatini çekmek ister.
-
Onları iyiyken yakalayın. Çocukların ne zaman kötü bir şey yaptıklarını ve ne zaman iyi bir şey yaptıklarını bilmeleri gerekir. İyi davranışı fark edin ve başarıyı ve iyi denemeleri överek bunu gösterin. Spesifik olun (örneğin, "O oyuncağı kaldırmakla iyi iş çıkardınız!" ).
-
Ne zaman yanıt vermeyeceğinizi bilin. Çocuğunuz tehlikeli bir şey yapmadığı ve iyi davranış için çok fazla dikkat çektiği sürece, kötü davranışı görmezden gelmek, onu durdurmanın etkili bir yolu olabilir. Kötü davranışları görmezden gelmek, çocuklara davranışlarının doğal sonuçlarını da öğretebilir. Örneğin, çocuğunuz kurabiyelerini bilerek düşürmeye devam ederse, yakında yiyecek kurabiyesi kalmayacak. Oyuncağını fırlatıp kırarsa, onunla oynayamaz. Kurabiyelerini düşürmemeyi ve oyuncaklarıyla dikkatli oynamayı öğrenmesi uzun sürmeyecektir.
-
Belaya hazır olun . Çocuğunuzun davranmakta güçlük çekebileceği durumlar için önceden plan yapın. Onları yaklaşan etkinliklere ve nasıl davranmalarını istediğinize hazırlayın.
-
Kötü davranışı yeniden yönlendirin. Bazen çocuklar sıkıldıkları veya daha iyisini bilmedikleri için yaramazlık yaparlar. Çocuğunuzun yapacak başka bir şey bulun.
-
Mola verme . Zaman aşımı, özellikle belirli bir kural ihlal edildiğinde faydalı olabilir. Bu disiplin aracı, çocukları durmazlarsa mola verecekleri konusunda uyararak, yanlış yaptıklarını mümkün olduğunca az kelimeyle ve mümkün olduğunca az duyguyla hatırlatarak ve onları bir ön hazırlık için durumdan uzaklaştırarak en iyi şekilde çalışır. -belirlenen süre (her yaş için 1 dakika iyi bir kuraldır). En az 3 yaşında olan çocuklarla, bir zamanlayıcı ayarlamak yerine, çocuklarının kendi molalarını yönetmesine izin vermeyi deneyebilirsiniz. Sadece "Mola verin ve kendinizi hazır ve kontrolde hissettiğinizde geri gelin" diyebilirsiniz. Çocuğun öz-yönetim becerilerini öğrenmesine ve uygulamasına yardımcı olabilecek bu strateji, daha büyük çocuklar ve gençler için de iyi sonuç verir.
Kendi Hatalarınız da Dahil Olmak Üzere Hatalardan Ders Alın
Bir ebeveyn olarak, kontrolden çıktığını hissettiğinizde kendinize bir mola verebileceğinizi unutmayın. Çocuğunuzun güvenli bir yerde olduğundan emin olun ve ardından birkaç derin nefes almak, rahatlamak veya bir arkadaşını aramak için kendinize birkaç dakika verin. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, çocuğunuzun yanına dönün, birbirinize sarılın ve baştan başlayın.
İlk seferinde bir durumu iyi idare edemezseniz, bunun için endişelenmemeye çalışın. Neyi farklı yapabilirdiniz diye düşünün ve bir dahaki sefere yapmaya çalışın. O anın sıcağında gerçek bir hata yaptığınızı düşünüyorsanız, sakinleşmek için bekleyin, çocuğunuzdan özür dileyin ve gelecekte durumla nasıl başa çıkacağınızı açıklayın. Sözünüzü mutlaka tutun. Bu, çocuğunuza hatalardan nasıl kurtulacağına dair iyi bir model verir.
Yaşa/Aşamaya Göre Sağlıklı ve Etkili Disiplin İpuçları
| Bebekler
| -
Bebekler ne yaptığınızı izleyerek öğrenirler, bu nedenle beklediğiniz davranış örnekleri belirleyin.
-
Bebeğinize rehberlik etmek için olumlu bir dil kullanın. Örneğin, "Oturma zamanı" deyin. "Ayağa kalkmayın" yerine
-
"hayır" kelimesini kaydedin güvenlik gibi en önemli konular için. "hayır" deme ihtiyacını sınırlayın tehlikeli veya çekici nesneleri ulaşamayacağı bir yere koyarak.
-
Dikkatinizi dağıtmak ve tehlikeli veya yasaklanmış bir nesneyi oynamak için uygun olan bir nesneyle değiştirmek bu yaşta iyi bir stratejidir.
-
Bebekler de dahil olmak üzere tüm çocukların tutarlı bir disipline ihtiyacı vardır, bu nedenle eşiniz, aile üyeleriniz ve çocuk bakıcısı ile herkesin uyacağı temel kuralları belirlemek için konuşun.
|
|---|
| Yeni yürümeye başlayan çocuklar
| -
Çocuğunuz neye izin verildiğini ve neyin verilmediğini anlamaya başlıyor, ancak nasıl tepki verdiğinizi görmek için bazı kuralları test edebilir. Beğendiğiniz davranışlara dikkat edin ve onları övün ve vazgeçirmek istediklerinizi görmezden gelin. Gerektiğinde farklı bir etkinliğe yönlendirin.
-
Çocuğunuz yeni becerilerde ve durumlarda ustalaşmak için mücadele ederken, öfke nöbetleri daha yaygın hale gelebilir. Yorgun veya aç olmak gibi öfke nöbetlerini tetikleyenleri önceden tahmin edin ve doğru zamanlanmış şekerlemeler ve yemeklerle onları savuşturmaya yardımcı olun.
-
Yürümeye başlayan çocuğunuza vurmamayı, ısırmamayı veya diğer agresif davranışları kullanmamayı öğretin. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuza şaplak atmayarak ve eşinizle olan anlaşmazlıkları yapıcı bir şekilde ele alarak şiddet içermeyen davranışlara örnek olun.
-
Sınırları uygularken tutarlı olun. Gerekirse kısa molalar deneyin.
-
Kardeşler arasındaki çatışmaları kabul edin, ancak taraf tutmaktan kaçının. Örneğin, bir oyuncak hakkında bir tartışma ortaya çıkarsa, oyuncak kaldırılabilir.
|
|---|
| Okul Öncesi Yaş
| -
Okul öncesi çağındaki çocuklar hala işlerin nasıl ve neden çalıştığını ve eylemlerinin ne gibi etkileri olduğunu anlamaya çalışıyorlar. Uygun davranışları öğrendikçe, ebeveynlerinin ve kardeşlerinin sınırlarını test etmeye devam etmelerini bekleyin.
-
Oyuncaklarını kaldırmak gibi yaşa uygun işler vermeye başlayın. Basit, adım adım talimatlar verin. Onları övgü ile ödüllendirin.
-
Çocuğunuzun kabul edilebilir alternatifler arasında seçim yapmasına, yönlendirmeye ve mantıklı sınırlar koymasına izin verin.
-
Çocuğunuza, kendisine nasıl davranılmasını istiyorsa başkalarına da öyle davranmasını öğretin.
-
Bazen kızgın hissetmenin normal olduğunu, ancak birini incitmemenin veya bir şeyleri kırmamanın sorun olmadığını açıklayın. Onlara kızgın duygularla nasıl başa çıkacaklarını, örneğin bunun hakkında konuşmak gibi olumlu yollarla öğretin.
-
Çakışmaları çözmek için zaman aşımlarını kullanın veya çakışmanın kaynağını kaldırın.
|
|---|
| İlkokul Çağındaki Çocuklar
| -
Çocuğunuz doğru ve yanlışı hissetmeye başlıyor. Zor durumlarda sahip oldukları seçenekler, iyi ve kötü seçeneklerin neler olduğu ve nasıl davranmaya karar verdiklerine bağlı olarak sırada neler olabileceği hakkında konuşun.
-
Ailenin beklentileri ve aile kurallarına uymamanın makul sonuçları hakkında konuşun.
-
İyi davranış kurallarına uyduklarında çocuklara daha fazla ayrıcalık tanıyarak bir ayrıcalık ve sorumluluk dengesi sağlayın.
-
Sabır, ilgi ve başkalarına saygıyı öğretmeye ve modellemeye devam edin.
-
Kendinizin veya başkalarının fiziksel ceza kullanmasına izin vermeyin. Okullarda bedensel cezaya izin verilen bir bölgede yaşıyorsanız, çocuğunuzun tokatlanmayabileceğini söyleme hakkınız vardır.
|
|---|
| Ergenler ve Gençler
| -
Çocuğunuz daha bağımsız karar verme becerileri geliştirdikçe, koşulsuz sevginizi ve desteğinizi net beklentiler, kurallar ve sınırlarla dengelemeniz gerekecek.
-
Bolca sevgi ve ilgi göstermeye devam edin. Her gün konuşmak için zaman ayırın. Aile üyeleriyle bağlantıda kalırlarsa, gençlerin sağlıklı seçimler yapma olasılıkları daha yüksektir.
-
Çocuğunuzun arkadaşlarını tanıyın ve sorumlu ve saygılı ilişkiler hakkında konuşun.
-
Çocuğunuzun çabalarını, başarılarını ve yaptıkları ve yapmadıkları şeylerdeki başarısını takdir edin. Tütün, e-sigara, alkol veya diğer uyuşturucuları kullanmaktan kaçınma seçiminizi övün. Kendi sorumlu alkol ve diğer maddeleri kullanarak iyi bir örnek olun.
|
|---|
Ek Bilgiler: - Korkunç 3'lerden Kurtulmak için 15 İpucu
-
Küçük Çocuğunuzun Davranışını Nasıl Şekillendirir ve Yönetirsiniz?
-
Daha Büyük Çocukları Disiplin Etmek
-
Mola Verme
-
Sağlıklı Çocuklar Yetiştirmek için Etkili Disiplin (AAP Politika Beyanı)
-
Bir bakıcıyı paylaşmayı mı düşünüyorsunuz? Ödevinizi yaptığınızdan emin olun:Dadı hisseleri ve ortak bakım düzenlemeleri, belirli eyaletlerde ve yargı alanlarında çeşitli lisans gerekliliklerine tabi olabilir veya yasaklanabilir. Yerel yasaları ve dü
-
Araba koltuğu, yeni bebeğiniz için ihtiyaç duyacağınız temel şeylerden biridir. İşte doğru koltuğu seçme ve takma konusunda bazı tavsiyeler, doğru yol. Araba koltukları kanunen zorunludur ve Kanada Motorlu Araç Güvenlik Standartlarını (CMVSS) ka
-
Gündüz bakımı terimi kulağa yeterince basit geliyor, ancak aslında bu, ebeveynlerin çocuklarını öğrenme, sosyalleşme ve denetim için tipik olarak iş günü içinde bıraktığı çeşitli çocuk bakımı seçeneklerini kapsayan bir şemsiye terimdir. Gündüz bakımı
Ebeveynlik
|
|
|
