Bebeğimin kilosunun endişe kaynağı olup olmadığını nasıl anlarım?
Bebeğinizin kilosu hakkında endişeleriniz varsa, bebeğinizin doktoruna danışın. Büyüme, Gelişim ve kilo, rutin sağlıklı bebek muayeneleri sırasında tartışılması beklenen konulardır.
Bebeklik döneminde, doktor, bebeğinizin büyümesini, uzunluğuna göre ağırlığı gösteren çizelgelere çizecektir. Daha sonra, bebeğinizin doktoru çocuğunuzun VKİ'sini hesaplayabilir. Çocuğunuzun büyüme trendini takip etmek ve bebeğinizin büyümesini aynı cinsiyet ve yaştaki diğer bebeklerle karşılaştırmak için çizelgeleri kullanabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü büyüme çizelgelerine göre, boyuna göre ağırlığı 98. persentilden daha büyük olan bir bebek, boyuna göre yüksek ağırlığa sahip olarak kabul edilir.
Unutma, Bebekler, bebeklik döneminde büyümeyi desteklemek için yağ oranı yüksek bir diyete ihtiyaç duyarlar. Sadece anne sütüyle beslenen bir bebek, günlük kalorisinin yaklaşık yarısını anne sütündeki yağdan alır. Sonuç olarak, 2 yaş ve altındaki bebekler için kilo vermeyi amaçlayan kalori kısıtlamaları önerilmez.
Aşırı yağ ve kalori hala endişe kaynağı olabilir, rağmen. Örneğin, çok ağır olmak, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişiminin temel parçaları olan emeklemeyi ve yürümeyi geciktirebilir. İri bir bebek kilolu bir çocuk olamasa da, obez olan bir çocuk genellikle bir yetişkin olarak obez kalır.
Bebeğinizi sağlıklı bir kiloda tutmak için:
- Hamilelik sırasında kilo alımınızı izleyin. Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı, bebeğin doğum ağırlığını artırabilir. Araştırmalar, doğum ağırlığı arttıkça, çocukluk obezitesi riski de öyle.
- Emzirme. Bazı araştırmalar, emzirmenin çocukluk çağı obezitesi riskini azalttığını göstermektedir.
- Şekerle tatlandırılmış içecekleri sınırlayın. Meyve suyu, bir bebeğin diyetinin gerekli bir parçası değildir. Katı yiyecekleri tanıtmaya başladığınızda, Bunun yerine besleyici bütün meyve ve sebzeler sunmayı düşünün.
- Bebeğinizi sakinleştirmenin yollarını deneyin. Bebeğinizin ağlamasını susturmak için otomatik olarak anne sütüne veya formül mamaya geçmeyin. Bazen yeni bir pozisyon, tek gereken daha sakin bir ortam veya yumuşak bir dokunuş.
- Medya kullanımını sınırlayın. Amerikan Pediatri Akademisi, 2 yaşından küçük çocukların medya kullanmasını önermemektedir. Çocuğunuz ne kadar çok TV izlerse, aşırı kilolu olma riski o kadar büyük olur.
Çocuğunuz büyüdükçe, kilo ve beslenme hakkında doktoruyla konuşmaya devam edin. Ek rehberlik için, kayıtlı bir diyetisyene de danışabilirsiniz.
-
Kendinizi asla içinde bulmak istemediğiniz bir durum varsa, o da sinirlenmeye başlayan bir çocukla dışarıda olmak. İster büyük kardeşlerinin futbol antrenmanına ilgisi azalmaya başlayan küçük bir çocuğunuz olsun, ister bir restoranın ambiyansını cidd -
Bir Mississippi eğitimcisi, öğrencilere birçok ailenin evlerinde raflarında bulunan aptalca bir kitabı okuduğu için işini kaybettikten sonra büyük bir destek dalgası alıyor. Eski Gary Road İlköğretim Okulu Müdür Yardımcısı Toby Price, USA Todaye, p -
Beşinci yıllık Care.com Bakım Maliyeti Anketine göre, çocuk bakım maliyetleri üst üste beşinci yıl arttı Bu, bir bebek çocuk için ortalama haftalık maliyetin bir kreş için 211 dolar, bir aile bakım merkezi için 195 dolar ve bir dadı için 580 dolar ol
