Ebeveyn Ayrışmasıyla Başa Çıkma Yolları

Ebeveyn ayrışması, kişilik huzursuzluğu sürecinde sıkça görülen, kasten işlenen duygusal çocuk istismarı bir formudur. Genellikle çocuğa daha fazla erişimi olan ebeveyn, diğer ebeveynin karakterini aşağılayarak, ayrıştırılan ebeveyn ile çocuk arasındaki bağı yok eder.

Olumlu Kalın

Houston merkezli psikolog ve yazarlık yapan Reena Sommer'e göre, karşı ebeveyn (ayrıştıran ebeveyn) ile olumsuz iletişimden kaçınmak, çatışma yaratma olasılığını azaltır. Böylece hedef alınan ebeveyn, zararlı çatışmaların etkisi olmadan çocuklara ebeveynlik etmeye devam edebilir.

Hasar Kontrolü

Boşanma sürecinde, karşı taraflar genellikle önlerinde kim olduğuna dikkat etmeden duygularını yüksek sesle ifade eder. Ebeveyn ayrışması sendromu teorisinin yaratıcısı geçmişe darmadağın Dr. Richard A. Gardner, hedef alınan ebeveyne çocukların önünde saldırgan hakkında kötü konuşmamayı tavsiye eder. Böylece ayrıştırılan ebeveyn, çocukları kötüleme etkilerinden koruyabilir ve onlardan saygı, sevgi veya iletişimi kaybetmeyi önleyebilir.

Bağlantıyı Koruyun

"Aile Kalp Kırıklığı: Ebeveyn Ayrışmasına Giriş" kitabının yazarı Michael Jeffries, ebeveyn ayrışmasıyla başa çıkmada ısrarın iyi bir yol olduğunu önerir. Mutlu anıları canlandırarak çocuklarınızla bağlantıda kalın. Topluluk ve sosyal etkinliklerde bulunup çocuklarınızla yeni bağlar kurun, zorla dayatılan ayrıştırılan ebeveyn rolünden kurtulun.

Previous:

Next: