• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuk ve Gençlerle Ukrayna Hakkında Nasıl Konuşulur

Ukrayna'daki devam eden kriz son birkaç haftadır konuşmaları ve sosyal medya akışlarını domine ediyor, ve çocuklar ve gençler gerilimi hissediyor olabilir. Kendileri haberleri takip etmek için yeterince büyük olsunlar veya sadece yetişkinlerin veya arkadaşların ne olduğunu konuşmasını duymuş olsunlar, stres, kaygı ve korku yaşıyor olabilirler.

Ebeveyn veya bakıcı olarak, zor konuşmalar yapmak ve çocukları dünya olayları hakkında eğitmek işin bir parçası. Ama bir yetişkin için bile whelming ve duygusal bir durum hakkında nasıl ve ne zaman konuşursunuz?

Rehberlik için çocuk psikolojisi uzmanı üç uzmana danıştık. Burada, bu belirsiz zamanı yönetirken tüm yaştaki çocukların bilgilendirilmesini, desteklenmesini ve güvenli hissetmesini sağlamaları için tavsiyelerini paylaşıyorlar.

Çocuklara Liderlik Bırakın

Birçok durumda, çocuğunuzun yaşı, Ukrayna'daki olayları tartışıp tartışmayacağınızı ve nasıl tartışacağınızı belirleyecek. Eğer çocuğunuz anaokul veya ilköğretim başlangıç seviyesindeyse ve duruma yakın sevdikleri yoksa, bunu gündeme getirmek muhtemelen gerekli değil, diyor The Goddard School Eğitim Danışma Kurulu üyesi ve Yale Tıp Fakültesi çocuk psikiyatrisi klinik profesörü Dr. Kyle Pruett.

„Ukrayna hakkında ne veya nasıl bilgi paylaşılacağını ölçerken, ebeveynler önce şunu sormalı: 'Duruma ne kadar yakınız?' Eğer fiziksel ve duygusal olarak uzaksalar, muhtemelen çocukların radarında bile olmadığı için çok az, yoksa hiç bilgi paylaşmak zorunda kalmazlar,” diyor.

Eğer çocukların Rusya veya Ukrayna'ya yakın bağları varsa, örneğin orada yaşayan sevdikleri varsa, „onlar daha fazla teşvike ihtiyaç duyan çocuklardır çünkü ebeveynlerin stresli ve endişeli olduğunu fark edecekler,” diyor Dr. Pruett. „Ebeveynler çocuğunun bununla ilgili endişelendiğini düşünüyorlarsa, onlara duydukları hakkında soru olup olmadığını sormalı. Sorularla başlayın, cevaplarla değil. 'Ne duydun veya gördün? Ne hakkında merak ediyorsun?'”

Daha büyük çocuklar, örneğin ilköğretim üst seviyeler ve ortaokul sınıfları, güncel olaylar hakkında daha fazla öğrenmeye hazır olabilir. Ve tweens ve teens muhtemelen Ukrayna hakkında öğretmenlerden, diğer yetişkinlerden hatta sosyal medyadaki arkadaşlardan duymuşlardır. Bu çocuklarla, gördüklerini ve duyduklarını anlamalarına yardımcı olmak için tartışmak önemlidir.

„Harika bir başlangıç, sadece mevcut durum hakkında ne bildiklerini sormak olabilir,” diyor çocuk psikoloğu Dr. Madeleine Vieira, yakında çıkacak "I'm Afraid" çocuk kaygı bozuklukları kitap serisinin yazarı. “Bu, onların zaten bildiği herhangi bir şeyi ele almanız ve ardından onlara öğretmek istediklerinize geçmeniz için fırsat verir.”

Bilgi Yükü Bindirmeyin

Ukrayna'daki krizle ilgili haberler ve tahminler her yaştaki çocuklar için stresli ve bunalıcı olabilir. Ebeveynin zor konuları parçalayıp açıklaması yararlı olsa da, çocukların kaldırabileceklerinden daha fazlasını vermemek önemlidir.

„Çocuğunuzun şiddetli bir dünya ile başa çıkmasına yardımcı olmak korkutucu görünüyor, özellikle geleneksel medya ve sosyal medya güncel olayları abartıp dramatikleştirdiğinde,” diyor Pathlight Mood &Anxiety Center'ın çocuk ve ergen psikoloğu Dr. Toya Roberson-Moore. „Bu yüzden çocukların medyaya maruz kalmasını sınırlamak ve doğrudan onlarla konuşmak, onların korkularıyla başa çıkmalarına ve şeyleri perspektife koymalarına yardımcı olmak için çok önemlidir.”

Dr. Vieira, konuyu geniş çerçevede, önce neler olduğunu gösteren sadece temel ve yaşa uygun detayları paylaşarak tartışmayı öneriyor. Sonra, çocuğun tepkilerine ve sorularına göre netleştirebilir veya genişletebilirsiniz.

„Eğer konuşmayı bir sonraki soru oluşturabilecek kadar anlıyorlarsa, cevabı duymaya hazır olmaları muhtemeldir,” diyor. „Genellikle sezginiz ve çocuğunuzun bilginiz, onlarla paylaşmanın neyin uygun olduğunu bilmenize yardımcı olacaktır.”

Stres ve Kaygı Belirtilerine Dikkat Edin

Çocuklar stresli veya kaygılı hissettiklerinde bunu her zaman ifade edemezler. Ukrayna gibi önemli konuları birlikte tartışırsanız, uzmanlar çocuğunuzun biraz desteğe ihtiyaç duyup duymadığını gösteren işaretlere dikkat etmenizi öneriyor. Bunlar şunları içerir:

• Odaklanma eksikliği.
• İştah kaybı.
• Uyku zorluğu.
• Hızlı öfkeleniş veya tahrik olma.
• Huzursuzluk.

Kaygı belirtilerinin her zaman spesifik veya belirlemesi kolay olmayabileceğini hatırlamak önemli, Dr. Pruett diyor. „[Bu] daha çok, bir ebeveynin 'Çocuğum genellikle davrandığı gibi davranmıyor' demesine yol açan bir şeyler topluluğu,” diye ekliyor. „Değişiklikler olsa bile, ebeveynler bunun Ukrayna haberleri nedeniyle olduğundan emin olmalı —örneğin, ebeveyn TV'de bir şeyler gördüğünü biliyorsa— çocuğu sorgulamadan önce.”

Çocuğunuzun davranış değişikliklerini neyin beslediğinden emin değilseniz, açık uçlu bir şekilde sorabilirsiniz, Dr. Vieira diyor. “Konuya yaklaşmanın harika bir yolu: 'Bugün 'XYZ'yi farklı yaptığını fark ettim. Normalde onunla mücadele etmezsin. Biraz gergin mi veya korkulu mu hissediyorsun? Seni rahatsız eden bir şey duydun veya gördün mü?'”

Korkularını Konuşun

Ebeveyn olarak, ne olacağından emin olmasanız bile çocuklarınızı her şeyin yolunda olduğuna ikna etmeye çalışmak whelming gelebilir. Dr. Vieira, tüm cevaplara sahip olmanız gerekmediğini söylüyor. Sadece onları dinlemek ve onlara güvence vermek için orada olmanız yeterli.

„Onları kesintisiz dinleyin, tam anlamadıkları veya yanlış bilgi aldıkları kısımlar da dahil,” öneriyor. „Bazen sadece doğru bilgiyi vermek bir çocuğun korkusunu sakinleştirebilir. Eğer bildikleri bilgi doğruysa, onlara güvenli olduklarını hatırlatın. Onları koruyacağınızı bildirin. Etrafımızda korkunç şeyler olsa da, şu an sizinle güvenli ve huzurlular.”

Çocukların cevap bilmediğiniz soruları olabilir. Bu durumda, Dr. Roberson-Moore, bu konuda dürüst olmanızı, kaliteli kaynaklardan cevap aramanızı ve yolda çocuklarınızın kendi görüşlerini ve eleştirel düşünme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmanızı öneriyor.

„Kendiniz de tam anlayamayacağınız bir çatışmayı çocuğunuzun anlamasına yardımcı olmak zor olabilir,” açıklıyor. „Her şeyi bilen, anında uzman olmanız gerektiğini hissedebilirsiniz, ve bu durum değil. Ebeveyn olarak, yaşanmış deneyim ve gerekli tarihsel ve güncel bağlamı sahip insanlar tarafından hazırlanmış doğru, kapsayıcı kaynaklara yönelmek kritiktir.”

Yanlış Bilgiyla Mücadele Edin

Sadece sizden veya diğer güvenilir yetişkinlerden bilgi alan küçük çocuklar yanlış bilgi से etkilenme olasılığı düşük, ama sosyal medya kullanan daha büyük çocuklar gördükleri şeyleri doğrulamada ve işlemede yardıma ihtiyaç duyabilir.

„Ne oluyor hakkında sadece konuşmak onların yanlış bilgiyla mücadele etmesine yardımcı olacak,” diyor Dr. Vieira. Ama yanlış bilgiyla kasıtlı mücadele de edebilirsiniz:

• Hangi medya kanallarının güvenilir olduğundan bahsedin.
• Sosyal medyada paylaşılan şeylerin ne kadar hızlı bağlamdan çıkarılabileceğini açıklayın.
• Yanlış bilgi örnekleri gösterin.

„Son zamanlarda, bir askerle karşı karşıya gelen genç bir kızın fotoğrağı, fotoğrafın Ukrayna'da çekildiğini belirten bir altyazıyla çevrimiçi dolaşıyordu,” diyor Dr. Vieira. „Gerçekte, fotoğraf 2012'de Filistin eyaletinde çekilmişti. Yanlış bilgi doğrudan bir zarar vermese de, yine de yanlış bilgiydi. Bu, çocuklarınızla paylaşmak için iyi bir örnek olurdu.”

Konuşmayı Devam Ettirin

Ukrayna'daki durum devam ediyor, ve geçen birkaç yıl bize öğrettiği gibi, ebeveynlerin çocukların yol bulmasına yardımcı olması gereken her zaman yeni ve önemli dünya olayları olacak. Bu nedenle, Dr. Vieira, çocuklara "sakin, rahat ve yargısız" tartışmalar için her zaman güvenli bir alan tuttuğunuzu bildirmenin önemli olduğunu söylüyor.

„Konuşmayı bitirirken çocuğunuzun, sizler arasındaki iletişim hattının her zaman açık olduğunu bilmesini sağlayın,” diyor Dr. Vieira. „Daha fazla soruları olsa veya tekrar kaygı hissetmeye başlasa daima oradasınız.”