• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ben COVID-19 Belirtilerine Sahip Bir Ebeveynim: Ne Yapmalıyım?

Okullar kapanırken, zorunlu karantineler ve marketlerde temel gıdaların tükendiği bir ülkede, ebeveyn olmak korkutucu bir zaman. Çok ciddi endişelerimiz var: çocuklarımızı güvenli ve emniyetli tutmak, işlerimizi korumak, banyolarımızı tuvalet kağıdıyla stoklu tutmak. Kendi tipik bakıcılarımızın — hatta babaanne/anneannelerin — çocuk bakımı konusunda yedek olmalarını sağlamadan, kendimizin COVID-19 ile enfekte olursak ne olacağını düşünmek için bir an bile ayıramamış olabiliriz.

Virüsün ABD genelinde yayılması hızlandıkça, bizimizin çoğunun enfekte olması giderek daha olası hale geliyor. Ama bu panik yapmamız gerektiği anlamına gelmiyor. Indianapolis'taki Riley Çocuk Sağlığı'ndaki pediatrist Dr. Manasa Mantravadi, COVID-19 ile enfekte olsa bile, çoğu insanın belirtilerinin tamamen yönetilebilir olacağını hatırlatıyor.

"Diğer tıbbi durumu olmayan çocuklarda ve sağlıklı yetişkinlerde çoğu vaka hafif olacaktır," diyor Mantravadi.

Peki, ebeveynler havaları yerinde değilsse veya COVID-19 şüphesi varsa ne yapmalı? Tipik bakıcılarımızdan — hatta babaanne/anneannelerden — çocuk bakımı yardımı olmadan, enfekte ebeveynler sadece onlara bakarak çocuklarını hastalığa maruz bırakmak zorunda kalabilirler. İşte uzmanımızın önerileri.

Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa:

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne (CDC) göre, soğuk algınlığı belirtileri genellikle hafiftir ve genellikle boğaz ağrısıyla başlar, ardından akıntılı veya tıkanıklı burun, hapşırma ve bazen yorgunluk gelir — ama soğuk algınlığında genellikle ateş veya titreme olmaz.

"Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa, ama ansonsten kendinizi iyi hissediyorsanız," diyor Mantravadi, "normalde yaptığınızı yapın — dinlenin ve bol sıvı alın."

Hafif grip veya COVID-19 belirtileriniz varsa:

CDC'ye göre, COVID-19'un yaygın belirtileri ateş, öksürük ve nefes darlığıdır, belirtiler genellikle maruz kalımdan 2-14 gün sonra belirir.

Ebeveynlerin hafif belirtileri (öksürük, boğaz ağrısı, yorgunluk, baş ağrısı gibi) olduğunda, Mantravadi aile birimi olarak izolasyonu öneriyor. "Ancak, sosyal mesafe şu an herkes için önerdiğimiz şey olduğundan, bu şu an we all should be doing — evde kalmak — konusunda büyük bir sapma değil," diyor.

Hasta hissediyorsanız veya hafif belirtiler gösteriyorsanız, Mantravadi ayrıca aileniz etrafında aşağıdaki önlemleri almanızı öneriyor:

• Makul ölçülerde, aile bireyleri arasında mümkün olduğunca mesafe tutun — kesinlikle öpüşmek, sarılmaktan kaçının.

• Kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının (su bardakları, çatal-bıçaklar, havlular, yorganlar).

• Tüm "yüksek temaslı" yüzeyler (tezgahlar, masalar, kapı kolları, telefonlar, kumandalar) için ekstra temizlik yapın.

Belirtileriniz kötüleşirse:

Nefes darlığı, göğüste sürekli ağrı veya basınç, karışıklık veya maviliş dudak/yüz gibi acil uyarı belirtileri gelişirse, hemen doktorunuzu arayın.

"Doktoru ziyaret etmeden önce arayın, böylece diğer insanların enfekte olmasını veya maruz kalmasını önlemek için önlem alabilirler," diyor Mantravadi. "Her eyaletin farklı test politikaları olduğunu unutmayın, bu yüzden COVID-19 belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzdan özel öneriler almak için aradığınızdan emin olun."