Sporun Gençler İçin Faydaları ve Başlangıç Rehberi
Lise yıllarında gençler birçok şeyle ilgilenir. Bazıları kulüplerde, bazıları orkestra/banda yer alır. Sporun gençler için neden harika olduğu ve nasıl başlayabilecekleriyle ilgili birçok neden var.
Gençlerin spora dahil olmasının en büyük faydalarından biri, onları aktif tutmasıdır. Bazı gençler evde olduğu sürece video oyunu oynamakla veya televizyon izlemekle yetinir. Bir genç tüm uyanık zamanı hareketsiz geçirirse kilo alabilir ve sağlıksız hale gelebilir. Bir spor takımının parçası olmak, kalori yakmalarına ve kas tonusunu geliştirmelerine yardımcı olarak daha sağlıklı kalmalarını sağlar.
Bir spor takımında olmak, gençinizin su tüketimine dikkat etmesini teşvik eder. Lise antrenörleri takım arkadaşlarının sağlıklı kalması için elinden geleni yaparlar. Bu, nasıl sağlıklı beslenecekleri ve sağlıklı kemikler için gerekli kalsiyumu almak adına süt içmenin önemini anlatmayı içerebilir.
Çocuğunuzun herhangi bir spor yapmadan önce düzgün ısınma yapması gerektiğinden emin olun. Herhangi bir fiziksel aktiviteden önce ısınma, çocuğunuzun sakatlanmasını önler. Bu, takıma antrenman yaparken veya tek başına egzersiz yaparken de geçerli olan iyi bir alışkanlıktır.
Gençinizi bir lise sporuna deneme yapmaya teşvik edin. Belki futbolun fizikselliği onları rahatsız ediyor, ama bu yüzme veya teniste mükemmel olamayacakları anlamına gelmez. Beyzbol veya futbol da keyif alabilirler. Kızlar basketbol, yüzme, jimnastik veya softbolu seyebilir. Gençinizin okulunda hangi sporların sunulduğunu ve en çok ilgilendikleri takıma nasıl katılabileceklerini sorun.
Birçok spor, öğrencilerin katılması için deneme (try-out) geçmelerini gerektirir. Denemeler, gençinizin ne kadar aktif olduğunu, koşup zıplayıp zıplamadığını veya yeterince çabuk olup olmadığını gösterebilir. En azından o spor için gerekli minimum beceriye sahip olduklarından emin olmak isterler.
Gençiniz okul spor takımına giremeyecek kadar iyi olmadığını hissedebilir. Bu, onları takım sporları denemekten caydırmaz. YMCA veya diğer liglerde, ciddi sporcular yerine sadece eğlence amaçlı takımlar sık sık bulunur. Yüzme ve bowling spor olarak az düşünülebilir ama her ikisi de gençinizin bir takımın parçası olma fırsatı verir.
Bir spor takımının parçası olmak, gençinizin arkadaş edinmesine de yardımcı olabilir. Sporcular neredeyse ikinci bir aile haline gelirler. Antrenmanlarda ve maçlarda o kadar çok vakit geçirirler ki çok yakınlaşabilirler. Tabii ki kimse sizin yerinizi tutamaz, ama onların iyi arkadaşlar edinmesini देखकर mutlu olacaksınız.
Son olarak, eğer gençiniz seçtiği sporda çok iyi olursa, kolej için burs alabilir. Spor bursu, çocuğunuzun gitmek istediği koleji karşılayabilmesine yardımcı olabilir. Aksi takdirde olmayabilecek fırsat kapılarını da açabilir.
Gençiniz size bir spor denemek istediğini söylerseniz, elinizden geleni yaparak onları teşvik edin. Fon toplama etkinliklerinde yardımcı olun ve maçlarına gidin. Sizin desteğinizden mutlu olacaklar ve siz de sporun gençler için neden harika olduğuyla ilgili birçok faydaya sevineceksiniz.
-
Belirli bir aile işvereniyle çalışıp çalışmayacağınıza karar verirken, iş sözleşmenizin büyük resmini ve ayrıntılarını değerlendireceksiniz. Yasal maaş ve nanny sözleşmesi gibi olmazsa olmazları belirledikten sonra, size sunulacak avantajları tartışm -
Pandemi, çocuk bakımı sağlayıcıları ve onlara güvenen ebeveynler için felaket olsa da, Biden-Harris yönetiminden gelen 39 milyar dolarlık fon serbestisi sayesinde umut ışığı görünüyor. Bu acil yardım, Başkan Bidenın Amerikan Kurtarma Planının bir par -
Hafta sonu için dışarı çıkmak istiyorsunuz. Veya belki de çıkmanız gerekiyor. Ama bir küçük sorun var: Çocuklarınız. Yakınlarda yardımcı olabilecek akrabası olan aileler bile, her parçanın tam oturması gereken insan tetrisi gibi bir hafta sonu bebek
