Çocuğunuzun Gece Uyanmalarına Yanıt Verme
Herhangi bir çocukın - yetişkinin de - gece boyunca uyuduğu bir efsanedir. Herkes hafif uyku derin uykuya kadar uzanan uyku döngüleri yaşar. Her döngü 50-60 dakika sürer ve çocuğunuz uyku döngüsünün hafif kısmında uyanma eğilimindedir, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi'ne göre. Çocuğun gece ortasında uyanmasının birkaç nedeni vardır: korkular, sesler, tuvalet ihtiyacı veya soğuk algınlığı gibi tıbbi bir sorun.
Adımlar
-
Çocuğunuzla gece uyanma durumunda nasıl davranacağı hakkında net sınırlar koyun. Eğer çocuğunuz gece sizin yatağınıza gelme eğilimindeyse, gece boyunca kendi yatağında kalması gerektiği hakkında konuşun, hatta gece boyunca birkaç kez uyanırsa bile.
-
Çocuğunuzun sizin odanızda, ışık açıkken veya güvenlik battaniyesiyle uyumasına izin vermeyin, eğer rahatlatıcı öğe gece uyanışında mevcut olmayacaksa. Jodi Mindell, "Sleeping Through the Night" kitabının yazarı, Baby Center sitesinde alıntılanmış olarak şunu söylüyor: Örneğin, çocuğunuzun uyumasını 돕mak için ışığı açık bırakıyorsunuz ama kendiniz yatmadan önce ışığı kapatıyorsanız, çocuğunuz gece ortasında tam karanlıkta uyanırsa tekrar uyuyamayabilir. Çocuğunuz uyumak için ışığa ihtiyaç duyuyorsa, ışığı tüm gece açık bırakın.
-
Çocuğunuz gece ortasında kâbusla uyanırsa rahatlatın, ama sizin yatağınıza gelmesine izin vermeyin. Sakinçe çocuğunuzu yatağına geri götürün ve sırt ovuşturması veya öpücükler verin, ama o gece kalan süre için kendi yatağında kalması gerektiğini anladığından emin olun.
-
Çocuğunuzla gece neden uyanıyor hakkında konuşun ve endişelerini dinleyin. Tıbbi bir sorunla gece rahatsızsa, pediatrinizle görüşüp çözüm bulun. Bir korku onu rahatsız ediyorsa, korkuyla başa çıkmak için bir plan yapın.
-
Tutarlı kalın. Gece ortasında üzgün bir çocuğu yatağınıza almak, kendinizin kalkması yerine daha kolay görünebilir, ama onu sizin yatağınızda yatma alışkanlığı kazandırdığınız için pişman olabilirsiniz.
-
Kendi yatağında tam bir gece için ödül sistemi geliştirin; çıkarma tablosu ile ödüller, özel geziler veya arzu edilen bir oyuncak kazandırın.
-
Bir bakıcı işi arıyorsanız, harika bakıcıları yeterince iyilerinden ayıranın tam olarak ne olduğunu bilmek iyidir. Önceki açıktan başlayalım: Bakıcılar çocukları sevmek zorundadır. O söylendiği gibi, iyi bir bakıcı olmak bununla sınırlı değildir; eb -
Doktorunuz hamilelik kelimesinden önce bir sıfat kullandığında neredeyse her zaman işler çok hızla stresli hale gelebilir. Ektopik terimini googlemak zorunda kaldysanız, bu temel olarak bir şeyin olması gereken yerde olmadığı, ve ektopik hamilelik du -
Çocuğunuzun anaokuluna başlamaya hazır olduğunu düşünüyorsunuz, ama arkadaşlarınızın bazıları çocuklarını bir yıl geri tutuyor. Şimdi bu sizin çocukınız için de akıllı bir hamle olabilir mi diye merak ediyorsunuz. Bilmek zordur, görüşler değişiyor.
