Çocuğunuza bir BM Have Nasıl Gidilir
Çocuğunuz birkaç gün bir bağırsak hareketi yok , onun kabız olduğunu endişe olabilir . MayoClinic.com göre , kabızlık belirtileri karın ağrısı , iştahsızlık , bulantı ve zorluk geçen dışkı bulunur . Çocuklar nedeniyle kötü beslenme , aktivite eksikliği ya da tuvalet bile bir korku kabızlık geliştirmek eğilimindedir . Ona sağlıklı , lif yönünden zengin besinler beslenme ve onu sağlıklı tuvalet alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olarak bir bağırsak hareketi var çocuğunuzu teşvik edebilir .
Things You
ihtiyacınız olacak Yüksek lifli gıdalar
Yoğurt
Kitaplar
Küçük kazanım
Talimatlar
1
sebze , meyve ve kepekli tahıllar bol içeren dengeli bir diyet ile çocuğunuzun sağlayın . MayoClinic.com göre , çocuklar vücut ağırlığının her 2,2 £ için lif 0,5 gram gerekir . Porsiyon başına lif veya daha fazla 4 gram içeren gıdalar hizmet ve cips ve şeker gibi abur cubur atıştırma çocuğunuzun izin önlemek için hedefleyin. Probiyotikler içeren çocuğunuzun yoğurt besleyin .
2
onun istediği gibi çocuğunuza kadar su ver , ama günde yaklaşık 4 ons meyve suyu kısıtlamak . Çocuklar Wisconsin Çocuk Hastanesi göre , 16 gram ya da günde tam yağlı süt az içmelidir . Egzersiz bağırsak yoluyla gıda hareket olur , çünkü dışarıda daha fazla egzersiz ve daha az TV izlemek için çocuğunuzu teşvik edin . O bir bağırsak hareketi var çalıştığında çocuğunuz için küçük bir ödül verin. Örneğin, bir ödül olarak yatmadan önce ona ekstra bir hikaye Çocuğunuza bir etiket vermek veya okumak olabilir .
3
o var dürtü hissediyor zaman tuvalete gitmek için çocuğunuzun söyle o meşgul oynuyor çünkü ne zaman bir bağırsak hareketi , o tuvalete gidiyor ertelendi olabilir . Ona okumak veya bir kendinizi okumak için bir kitap gibi bir şey , ver . Müzik dinleme veya çocuğunuzun dinlenmek ve ona bir bağırsak hareketi için izin verebilir bir oyun oynuyor . Onu yedikten sonra 30 dakika içinde en fazla 10 dakika tuvalete oturmak zorunda . Bu ona bir rutin oluşturmak ve onu yedikten sonra bir bağırsak hareketi olan alışmak yardımcı olacaktır .
-
Dış gebelik, döllenmiş bir yumurta rahim boşluğunun dışına yerleştiğinde oluşur. Nedenlerini öğrenin; riskler; karın ağrısı dahil semptomlar; ve ektopik gebelik için tedaviler. Bu, döllenmiş bir yumurta rahim boşluğunun dışına implante edildiğind -
Boston merkezli bir dadı ve bebek bakıcısı olan Shateara H., “Bu, biri hakkında tutkulu olmak için para aldığınız tek meslekten biridir” diyor. Bakım için para almayı kim istemez? Gerçekten de 27 yaşındaki eski ortaokul öğretmeni tutkusunu işe koyuyo -
Öğle yemeği için ne var? Ebeveynseniz, bu en sevmediğiniz soru olabilir. Çocuklar için besin değeri olan hangi öğle yemeğini hazırlayabilirsiniz? Beslenme çantasında üç saat oturacak bir sandviç var mı? Gerçekten yiyeceklerini ve ticaret yapmayacakla
