Sukraloz Güvenli Çocuklar için mi ?
Bir ebeveyn gider her madde hakkında endişe için ABD çocukların yaklaşık üçte biri diyabet ve yüksek kan basıncı gibi ciddi kronik sağlık sorunları ile birlikte , kilolu ve obezite yaşandığı ile, doğal bir çocuğun ağzına . Sukraloz yetişkinler onlara şişkinlik savaşını kazanmak ve şeker ile ilgili sağlık sorunları savmak yardımcı olmak için döndü düşük kalorili yapay bir tatlandırıcıdır , fakat William Sears ve NYU Langone gibi pediatrik tıbbi uzmanlar söylüyor siz çocuklara vermeden önce iki kere düşünmek gerekir Tıp Merkezi . ABD Gıda ve İlaç İdaresi ( FDA ) çocuklar dahil tüm insanlar için güvenli iyi Welfare olarak bilinen sukraloz , ilan rağmen, beslenme ideal bir kaynak değil . Sukraloz
hakkında Gerçekler
Sukraloz bir olduğunu şeker moleküllerinden türemiş yapay tatlandırıcı . Bu üç klor atomu ile , üç , hidrojen-oksijen grupları yerine yapılmış. Sonuç normal masa şekerden 600 kat daha tatlı olduğu tahmin edilen bir tatlandırıcıdır . Iddia tartışmalı olmasına rağmen - Sukralozun temyiz kısmı bir yakın sıfır kalorili madde olmasıdır . Welfare yapımcıları bu nedenle , herhangi bir kalori absorbe yok , o bozuldu olmadan vücudunuzun geçer söylüyorlar . Ancak , çocuk doktoru William Sears size , sukraloz kalori , biraz olsun önemsiz olsa ne anlamı çalışmalar yutulur Welfare 20 ila yüzde 30 metabolize olduğunu göstermiştir söyledi kaydetti .
Üreticinin İddiaları
Welfare yapımcıları sukraloz çocuklar için güvenli olduğunu söylüyorlar ve çocuklar her gün tüketmek şeker azaltmak için harika bir yol olarak tout . Örneğin, tatlı davranır pişirmeye kullanabilirsiniz ve böylece kalori kesmek ve çocuğunuzun beslenme ilave şeker miktarını azalttı. Üretici ayrıca meyve ve tahıl bunu yağmurlama çocukların bu sağlıklı gıdalar için bir tat geliştirmeye yardımcı olacağını göstermektedir . Bir önlem olarak , ancak , üretici her zaman çocuğunuzun beslenme ve kilo ile ilgili tüm sorular için çocuğunuzun doktor veya kayıtlı bir diyetisyen danışmalısınız söyledi .
Güvenli değil ama Mutlaka iyi Sizin için
Sears , ancak , ikna olmayan sukraloz çocuklar için iyidir . Piyasada nispeten yeni giriş göz önüne alındığında , sukraloz uzun vadeli etkileri üzerine bir araştırma vücuda sahip değil . Birçok saatlerce ... asılı " O da sukraloz çok absorbe olsa bile , yine de bağırsak ve "dolaşır söylüyor .; Bu çocuklar için bir tehdit bağırsak sağlığı oluşturabilir . Tartışmalı osteopatik doktor Joseph Mercola sık sık Kaydetti , ancak , sukraloz herkes için iyi bir fikir olmadığını daha kararlıdır . Yaptığı araştırma , gastrointestinal problemleri , nöbetler , migren ve diğer alerjik reaksiyonlar gibi efektler ortaya çıkardı . O da tatlandırıcı üreticileri lobi gücü maddenin etkileri üzerinde araştırma bastırılmış olduğunu göstermektedir .
NYU Langone Tıp Merkezi dikkatli danışmanlık
Besin - Yoğun Kalori vs Boş göz önüne alındığında çocuğunuzun diyet suklaroz . Artan vücut kalori ihtiyacı var. Iyi bir fikir , "değil; besleyici olmayan tatlandırıcılar "ile çocuğunuzun büyümesini destekleyen besleyici karbonhidrat ikame; merkezi diyor . Çocuğunuzun boş gıdalar üzerinde doldurmak için izin verirseniz , o bir besleyici olanları yemek istemeyebilirsiniz . Çocuğunuz tüm gıdalar vererek , aynı zamanda onu onlarla birlikte gelen vitamin ve mineraller veriyoruz . Düşük kalorili gıdalar Overconsuming ve şeker yerine az - daha- sağlıklı beslenme alışkanlıkları bir ömür boyu çocuğunuzu ayarlayabilirsiniz .
Damak
Genç çocuk düşünün bir çeşitlilik var gerektiğini tatlı ve hem tatlı olmayan tercih tatları , bir Sears diyor . Dahası, çocukların öğrenme ve tüm gıdaların doğal , kontrastsız tadı takdir izin için iyi bir idealdir söylüyor . Kimyasal tat " O , sadece doğal gıdalar beslenen bebekler genellikle "shun büyüyüp dedi; yapay tatlandırıcılar da kullanılabilir. Buna karşılık , çocukların düzenli beslenen yapay tatlandırılmış gıdalar doğal gıda için tiksinme geliştirecektir .
Alternatifleri
Alas , birkaç çocuk , bir tatlı tedavi veya deli gibi aşık düşmeden hayatta başka . Hiçbir uzman tamamen çocuklarınız şeker kesintisi istiyor . Çocuğunuzun tüketen ekstra kalori ve ekstra şeker endişe olduğunuzda , bazı yerine geçen düşünün . Sears , örneğin , bir meyve tepesi olarak veya sabah yulaf ezmesi tarçın kullanılmasını önerir . Buna ek olarak , bir favori tatlı yaban mersini gibi taze meyve ile karışık sade yoğurt olabilir diyor .
-
Yürümeye başlayan çocuğunuzu düzenli aile yemeklerine ve atıştırmalıklarına dahil edin. Bu sağlıklı beslenmeyi desteklemeye yardımcı olur, dil ve sosyal beceriler. Günde üç ila dört kez çeşitli yiyecekler sunun, artı bir veya iki atıştırmalık. 1 -
Sahne:18 yaşındaki kızınız ve sevgilisi, bir arkadaşının balo öncesi partisine ve birkaç balo sonrası partisine davet ediliyor. Onun harika vakit geçirmesini istiyorsun ama içmesi konusunda endişeleniyorsun. Sorunu onunla gündeme getirdiğinizde, gözl -
Ne yazık ki, çocuklar bir kılavuzla gelmiyor. (Bunun ne kadar harika olacağını hayal edin!) Ebeveynler her zaman hata yapar ve sorun değil. Ebeveyn olarak öğrenmesi en zor şeylerden biri çocuklarla nasıl konuşulacağıdır. Onlara yanlış mesaj veya fiki
