• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Vaping Hakkındaki Gerçek - Ebeveynler için Yardım

"İyi ki acelem yok," diye mırıldandım yine kırmızı ışıkta dururken. Solumda, üç genç - iki kız ve bir erkek - kaldırımdan kavşağa girdi. Akşam havasına dağılmadan önce, puslu buharlar yüzlerini bir anlığına gizledi. Arabamın yanından geçerlerken, açık penceremden vanilya ve üzüm gibi bir şeyin tatlı kokusu içeri girdi. Gençlerin vaping yaptığını görmek alışılmadık bir şey değil ama bu çocukların buna nasıl ve neden dahil olduğunu merak etmekten kendimi alamadım. Ebeveynleri buna razı mıydı, yoksa bunun farkındalar mıydı? Vaping konusunda ebeveynler için ne gibi yardımlar mevcuttur?

Vaping her ebeveynin radarında değildir. Bazı anneler ve babalar, gençlerin karşılaştığı diğer birçok karmaşık sorunla karşılaştırıldığında bunun ciddi bir endişe olmadığını düşünüyor. Vapingin zararsız olduğunu varsaymak yerine, güvenilir bilgiler aramak akıllıca olacaktır. Vaping ne zaman ve neden popüler oldu? Fiziksel sağlığı nasıl etkiler? Ebeveynlerin oğulları veya kızlarıyla elektronik sigara hakkında konuşmaları için yararlı yollar var mı?

Vaping nerede başladı?

Vaping kültürümüz için nispeten yeni. Ticari olarak başarılı ilk elektronik sigara 2003 yılında Çin'de üretilmiş ve 2006 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde tanıtılmıştır. Gençlere yönelik pazarlama stratejileri sayesinde hızla popüler hale gelmiştir. Kolayca gizlenebilen küçük cihazlar ve çok çeşitli tatlar, yeni deneyimler için istekli olabilecek ve vaping yapan arkadaşlarına uyum sağlamak isteyen gençlere hitap ediyor. 2018'in sonunda 3,6 milyondan fazla lise ve ortaokul öğrencisi vaping yapıyordu.

Vaping hakkındaki gerçek

Birçok ebeveyn ve genç, vaping sıvılarının çoğunun, genç bir kişinin akciğerini ve beyin gelişimini bozduğu gösterilen bir madde olan nikotin içerdiğinin farkında değildir. Sadece bir Juul kartuşu, bir paket sigara kadar nikotin içerebilir. Nikotin son derece bağımlılık yapar ve bu nedenle gençler genellikle vaping ve juuling'den sigara içmeye geçer.

Üretilen buhar, kurşun gibi ağır metaller ve bir kişinin ciğerlerine sıkışabilecek küçük parçacıklar içerir. Çalışmalar ayrıca solunum yolu hastalıkları ve kanserle bağlantılı bir dizi toksik kimyasal tespit etti. Hepsi bu değil. Vaping cihazları, esrar veya diğer tehlikeli maddeleri yutmak için kullanılabilir.

İşaretler

Bazı ebeveynler lisede ara sıra sigara içtiğini hatırlayabilir. Ancak masalsı küller, kalıcı duman ve arabada ya da giysilerde kalan kokuşmuş koku, onu uzun süre saklamayı imkansız hale getirdi.

Vaping'i tespit etmek o kadar kolay değil. Birincisi, buhar var ama duman yok. Sonuçta ortaya çıkan hoş kokular hızla kaybolur ve oda spreyi veya şekerleme olarak kolayca yanlış tanımlanabilir. Bazı buhar türleri neredeyse kokusuzdur. İşleri karmaşıklaştırmak için, vaping cihazları normal sigaralar, kalemler ve diğer yaygın öğeler gibi görünebilir. Juuls, bir USB flash sürücüye benzer. Vaping cihazları e-sigaralar, modlar, e-nargileler, tank sistemleri, vape kalemleri ve ENDS (elektronik nikotin dağıtım sistemleri) olarak adlandırılabilir.

Çocuğunuzun zaten vaping yaptığından şüpheleniyorsanız, ebeveynler ince işaretlere bakarak yardım bulabilir. Vaping, ağzı kurutmaya meyillidir, bu nedenle gençiniz normalden daha fazla sıvı içebilir, burun kanaması geçirebilir, boğazını sık sık temizleyebilir veya kalıcı bir öksürük geliştirebilir. Evinizde bulduğunuz yabancı eşyalara yakından bakın. Vaping cihazlarının, özellikle kalemlerin ve juullerin genellikle her iki ucunda delikler bulunur.

Ebeveynlik ve Gençlik Direktörü Joannie DeBrito'dan Öneriler…

Gençinizin hayatının her yönünü kontrol edemezsiniz ve gençlerin birçok kararı kendi başlarına almalarına izin vermek önemlidir. Bazı kararlar, hayatlarını bir süreliğine kesintiye uğratan hatalara veya başarısızlıklara yol açabilir ve yanlış kararların sonuçlarından ders alabilirler. Bununla birlikte, gençlerin kendi kararlarını vermeleri için ne kadar özgür olmaları gerektiğine dair bazı sınırlamalar vardır. Ebeveynlerin, kısa vadede acı verici olabilecek kararlar ile önemli sağlık risklerine ve geri dönüşü olmayan zararlara neden olabilecek kararlar arasında bir çizgi çizmeleri yararlıdır.

Vaping başlangıçta zararsız ve sigaraya sağlıklı, eğlenceli bir alternatif olarak pazarlansa da, vaping aslında tehlikelidir.

Uzun vadeli buharlaştırma riskleri önemlidir ve gelişmekte olan beyinde geri dönüşü olmayan hasara neden olabilir. Bu nedenle, bir tıp uzmanı tarafından reçete edilenin ötesinde elektronik sigara kullanımına ve herhangi bir uyuşturucu kullanımına "hayır" deyin ve bu kuralı ihlal etmenin sonucunu belirleyin.

Sonuç ilgili ve makul olmalıdır. Vapingin dikkatinizin dağılmasına neden olabileceğini bildiğinizi belirterek arabanın kullanımını sınırlayabilirsiniz. Veya bu aile kuralını ihlal etmenin güveni kırdığını ve gencin güvenini geri kazanmak için çalışması gerektiğini söyleyebilirsiniz. Ebeveynin gencin iyi kararlar alma yeteneğine güvenmesini gerektiren gelecekteki kararlar, güven kaybı nedeniyle belirlenen daha kısıtlayıcı bir sınırla karşılanabilir.

Bu mesajlar sevgiyle ve motivasyonun genci kontrol etme girişiminden ziyade gencin sağlığıyla ilgili olduğuna dair barışçıl bir güvenceyle iletilmelidir. Bu nedenle, empatiyle başlayın, kuralı ve sonuçları belirtin ve kural ihlal edilirse sonuçları kararlı ama sakin bir şekilde uygulayın.

Ebeveynler için yardım — Elektronik sigaraya nasıl yanıt verilir

Çocuklarla vaping hakkında konuşmak için en iyi zaman, onlara maruz kalmadan öncedir. Elektronik sigaranın etkileri hakkında ayrıntılı bilgi ve çeşitli cihaz türlerinin resimlerine bakarak sohbete hazırlanın. Gençleri hedef alan vaping reklamlarına dikkat edin ve eyaletinizde düşünülmekte olan veya halihazırda kabul edilmiş olan mevzuatın farkında olun. Ne kadar çok bilirseniz, konuyu tartışırken o kadar rahat hissedeceksiniz.

Çocuğunuza, onunla vaping hakkında konuşmak istediğinizi bildirin. Zamanı geldiğinde, ne bildiğini ve ne düşündüğünü sorarak başlayın. Sakince dinleyin, araya girmekten kaçının ve çocuğunuzun istediği kadar konuşmasına izin verin. Zaman doğru göründüğünde, vaping hakkında öğrendiğiniz bazı yararlı bilgileri ve bunun neden olabileceği zararları paylaşarak sakince yanıt verin.

Ebeveynler için yardım — Vaping hakkında ne düşündüklerini öğrenin

Çocuğunuzun vaping yaptığını fark ederseniz veya kabul ederse, aşırı tepki vermekten veya sert eleştirilerden kaçının. Bunun yerine, neden başlamış olabileceklerini öğrenmek için iyi sorular sorun. Nereden geldiklerini anlamak istediğinizi ona bildirin.

Açıkçası, her genç benzersizdir ve vapinge yakalananların kendi sebepleri vardır. Birçoğu sadece vape yapan arkadaşlara uyum sağlamak istiyor. Bir genç, elektronik sigara kullanımının "Hey, ben sizden biriyim" yazan bir tişört giymek gibi olabileceğini paylaştı.

Ergenliğinizde durum böyle görünüyorsa, bir grup arkadaş tarafından kabul edildiğini hissetme konusundaki evrensel arzuda yanlış bir şey olmadığını bilmelerini sağlayın. Gençken uymaya çalıştığınız akıllıca veya aptalca yöntemlerden bazılarını paylaşmayı düşünün. Gençliğinizin geçmiş eylemleriniz hakkındaki düşünceleri nelerdir? Onlara, bir grubun parçası olmanın olumlu yanıtları olabileceğini düşündüklerini sorun.

Ebeveynler için yardım — Vapingin keyfini çıkarın

Çocuğunuzun hayatının her yönünü kontrol edemezsiniz, ancak aptalca davranışların istenmeyen sonuçlara yol açtığını keşfetmesine yardımcı olabilirsiniz. Belki araba anahtarları, para ya da video oyunlarına erişim. Örneğin, gençliğinize vapingin iki hafta boyunca araba anahtarı olmaması anlamına geldiğini bildirebilirsiniz. Çocuğunuz vaping yapmayı bırakırsa, iki haftanın sonunda sürüş ayrıcalıkları devam eder. Öfkeyle yanıt vermek zorunda değilsiniz – sakin olmak genellikle daha etkilidir. Ancak yapacağınızı söylediğiniz şeyin peşinden gitmelisiniz.

Ne olursa olsun

Çocuklarınız – yaşları ne olursa olsun – asla Tanrı'nın görüş alanından veya O'nun ulaşamayacağı bir yerde değildir. Onlar için dua ederken, önemli konular hakkında onlarla konuşurken ve onlara koşulsuz sevginizi ifade ederken, herhangi bir ebeveynin yapabileceği en iyi şeylerden bazılarını yapıyor olacaksınız.

Diğer kaynaklar:

• Madde Suistimali Riskini Azaltma

• Evinizi Uyuşturucudan Koruma

• Gençlerle Sınırlar