• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukları Bağırmadan Disiplin Etmenin 6 Yolu

Çoğu ebeveyn, çocuklarına bir anda bağırır. Ancak bazı ebeveynler için bağırmak kötü bir alışkanlık haline gelir.

Araştırmalar sürekli olarak bağırmanın davranış sorunlarını daha da kötüleştirebilecek sekiz disiplin stratejisinden biri olduğunu gösteriyor. Bu, aşağı doğru bir sarmal yol açabilir. Bağırmak kötü davranışa yol açar ve bu da daha fazla bağırmaya yol açar.

Bağırmak zamanla etkisini kaybeder. Düzenli olarak kendisine bağırılan bir çocuk sizi dinlemeye başlar.

Bağırmanın bir başka sorunu da çocuklara davranışlarını nasıl yöneteceklerini öğretmemesidir. Bir çocuk kardeşine vurduğu için bağırılırsa, sorunları barışçıl bir şekilde nasıl çözeceğini öğrenemez. Bağırmadan disipline etmenin yolu burada.

Açık Kurallar Oluşturun

Net ev kuralları belirlediyseniz, bağırmaya başvurma olasılığınız azalır. Evinizde göze çarpan bir şekilde görüntülenen ev kurallarının bir listesini tutmanıza yardımcı olabilir.

Kurallar çiğnendiğinde anında sonuç alın.

Bağırma, dırdır etme veya ders verme dürtüsüne diren. Bunu yaptığınızda, sözleriniz çocuğunuza bir dahaki sefere daha iyisini yapmayı öğretmez.

Sonuçları Zamanından Önce Belirleyin

Çocuğunuza kuralları çiğnemenin olumsuz sonuçlarını önceden açıklayın. Çocuğunuzun bir davranış hatasından ders almasına yardımcı olmak için zaman aşımını kullanın, ayrıcalıkları ortadan kaldırın veya mantıksal sonuçları kullanın.

Örneğin, "Akşam yemeğinden önce ev işlerini yapmazsan, gece TV olmayacak" diyebilirsin. Oradan, iyi seçimler yapmak çocuğunuza kalmış. Top onların sahasında olduğundan, işlerini yapmaları konusunda onlara bağırma olasılığınız daha düşük olacaktır.

Hangi sonuçların en etkili olabileceğini düşünün. Bir çocuk için iyi sonuç veren sonuçların başka bir çocuk için işe yaramayacağını unutmayın.

Olumlu Takviye Sağlayın

Olumlu pekiştirme kullanarak çocuğunuzu kurallara uyması için motive edin. Kuralları çiğnemenin olumsuz sonuçları varsa, kurallara uymanın olumlu sonuçlarını da sunduğunuzdan emin olun.

Çocuğunuzu kurallara uyduğu için övün. Şuna benzer bir şey söyleyin:"Bugün eve geldiğinizde ev işleri listenizi tamamladığınız için teşekkür ederim. Bunu takdir ediyorum."

Dikkat arama davranışlarını azaltmak için çocuğunuza bolca pozitif ilgi gösterin.

Çocuğunuzu iyi işi sürdürmesi için motive etmek için her gün bire bir zaman ayırın. Çocuğunuz belirli davranışlarla mücadele ediyorsa, bir ödül sistemi oluşturmanıza yardımcı olabilir.

Çıkartma çizelgeleri gibi ödül sistemleri, küçük çocuklar için iyi çalışır. Daha büyük çocuklar, jetonlu ekonomi sistemlerinde başarılı olabilir.

Bağırmanızın Nedenlerini İnceleyin

Kendinizi çocuğunuza bağırırken bulursanız, neden bu şekilde tepki verdiğinizi anlamaya çalışın. Öfkeli olduğunuz için bağırıyorsanız, kendinizi sakinleştirme stratejilerini öğrenin. Bu, sağlıklı öfke yönetimi stratejilerinde rol model olmanıza yardımcı olacaktır. 

Düşüncelerinizi toplamak için kendinize bir mola verin. Durum tehlikeli değilse, çocuğunuzu disipline etmek için sakinleşene kadar bekleyin.

Çocuğunuz ilk konuştuğunuzda dinlemediği için bağırıyorsanız, çocuğunuzun dikkatini çekmek (ve tutmak) için yeni stratejiler deneyin. Sesini yükseltmeden etkili talimatlar verme alıştırması yapmak isteyebilirsin.

Son olarak, öfkeden bağırıyorsanız, çocuğun uygunsuz davranışlarını ele almak için net bir plan geliştirin. Ebeveynler genellikle, hiçbir zaman yerine getirmeyi düşünmedikleri, ancak başka ne yapacaklarını bilemedikleri boş tehditlerde bulunurlar.

Uygun Olduğunda Uyarılarda Bulunun

Bağırmak yerine çocuğunuzu dinlemediğinde onu uyarın. Bir "ne zaman... o zaman" ifadesi kullanırsanız, takip ettiklerinde olası sonucu bilmelerini sağlar. "Oyuncaklarını topladığın zaman, yemekten sonra bloklarla oynayabileceksin" gibi bir şey söyle.

Bağırmak genellikle bir güç mücadelesine yol açar. Bir çocuğa bir şey yapması için ne kadar çok bağırırsanız, o kadar çok meydan okurlar.

Devam Et

Dırdırmaktan veya bir uyarıyı defalarca tekrar etmekten kaçının. Bunun yerine, söylediklerinizi kastettiğinizi göstermek için sonucu takip edin. Tutarlı disiplin, çocuğunuzun davranışını değiştirmesini ve daha uyumlu hale gelmesini sağlamanın anahtarıdır.

24 saat boyunca elektronik cihazları almanın veya fazladan ev işleri vermenin, çocuğunuzun kuralları tekrar çiğneme konusunda iki kez düşünmesine yardımcı olacağını unutmayın. Bu sonuçlar, onlara sesinizi yükseltmekten daha etkili olacaktır.