Kurallar, Övgü, Yoksay:Etkili Ebeveynlik İçin Bir Felsefe
Sayfa 1
Kurallar, Övgü, Yoksay:Etkili Ebeveynlik İçin Bir Felsefe Aşağıdaki durumlarda daha etkili bir ebeveyn olabilirsiniz:
- Durumdan önce yönergeleri ve beklentileri belirleyin.
- Çocuğunuzu kurallara uymadığında cezalandırmak yerine, kurallara uyarken övün.
- Genellikle sadece havayı boşaltmak veya inlemek olan olumsuz davranışı görmezden gelin (bağlantıdan çıkın).
Çocukların durup istediğinizi yapmasını sağlamada başarının en temel anahtarlarından biri, anlaşılması kolay, takip etmesi kolay prosedürler oluşturan net yönergeler belirlemektir. TV gibi net yönergelere yalnızca tüm ödevler tamamlandıktan sonra izin verilir, tartışmaları ortadan kaldırın ve çocukların beklentilerinizi anlamalarına izin verin.
Yapılanlar, Yapılmayacaklardan Daha İyidir
Çocukların kurallara ihtiyacı vardır. Sorunlara tepki olarak değil, durum öncesinde oluşturulmuş yönergelere ve beklentilere ihtiyaçları vardır. Çoğu hanenin, bazıları (tekrar tekrar) belirtilen, bazıları ima edilen kuralları vardır. Genellikle bu yönergeler neredeyse sonsuz bir yapılmaması gerekenler listesi oluşturur. Ve bu liste, anlaşmazlıklar ve erimeler meydana geldikçe uzuyor. Her zaman, ebeveynler yapmadıklarını vurgular bir çocuk yapmak ister. Kuralların ne olduğu sorulduğunda, çoğu çocuk inanılmaz derecede uzun bir yapılmaması gerekenler listesi okur.
Genellikle, bir çocuğun başladığı kurallar, en son tanıtılan veya yeniden tanıtılan kurallardır. Bir preteen bana evindeki kuralların şöyle olduğunu söyledi:"Evde koşmayın, kıyafetlerinizi yerde bırakmayın ve bowling için lambaları kullanmayın." Bu benim için ilkti. Birçok çocukla röportaj yaptım ve bu soruya birçok farklı yanıt aldım, ancak bunu daha önce (veya o zamandan beri) hiç duymamıştım. Birisinin son yirmi dört saat içinde derme çatma bir bowling düzenlediği belliydi. Ve ebeveynler yeni bir ev kuralı ile tepki göstermişti. Bu şimdi ilk üç kuraldan biriyse, önceki hangi yönergenin yerini aldı? Şu anda lambalı bowling kuralı ne kadar önemli görünse de, eminim ebeveynler bunu kurallardan biri olarak görmemiştir. çocuklarının zihninde en üst sıralarda olmasını istedikleri hayat dersleri.
Bu, iki önemli ebeveynlik noktasının altını çizer. Birincisi, son zamanlarda yüksek sesle tartışılan her şey, geçici olarak kurallar listesinin başına yükselecek ve şüphesiz başka bir şeyin yerini alacaktır. İkincisi, çocuğunuzun davranış repertuarı, yapılmayacaklar listenizden bir madde daha uzundur. Kaçınılmaz olarak, yasaklamayı düşünmediğiniz bir şeyle ortaya çıkacaktır.
Yönergeler (kurallar kelimesine tercih ettiğim bir terimdir) , çünkü ergenlerde daha iyi geçer) olumlu terimlerle ifade edilmesi gerekir. Ne istediğinizi belirtmeleri gerekiyor bir çocuğun yapmasını istemediğin şeyler yerine yapmasını "Ellerinizi ve ayaklarınızı kendinize saklama" yönergesi aynı zamanda vurmayı, itmeyi, itmeyi, kapmayı, çimdiklemeyi veya bir şeyleri fırlatmayı da kapsar. Bunu "eller, ayaklar ve dişler"i içerecek şekilde genişleten bazı aileler ve "elleri ve ayakları ve tükürüğü" kullanan birkaç aile tanıyorum.
Hızlı İpucu
Ev kurallarını olumlu terimlerle çerçeveleyin. Bunu yapmak, yalnızca çocuğunuzun yapmaması gerekenleri değil, beklentilerinizi de ifade eder.
Ebeveynler, yönergeleri geliştirme ve tartışma sürecine çocukları da dahil etmelidir, çünkü geliştirilmesine yardımcı oldukları bir kuralı hatırlamaları daha olasıdır. Ayrıca, çocuklarınızla yapacağınız bir tartışma, bunca yıldan sonra, gerçekten hatırlanması gereken önemli kuralların ne olduğunu bulmanın harika bir yoludur.
Etkili Ebeveynlik İşaretçisi
Çocuğu çözümün bir parçası yaptığınızda, o daha az sorunun nedeni gibi hisseder.
Sayfa 2 Önemli Olan Şeylere Öncelik Verin
Hanehalkı yönergelerinin sayısı o kadar sınırlı olmalıdır ki, listelemeleri istendiğinde her ikisi de ebeveynler bunu doğru bir şekilde yapabilir. Çoğu zaman, ebeveynlerin kendi kurallar listesini ciddi bir şekilde düşünmeden hatırlayamadığını görüyorum. Annemin herhangi bir ev kuralları olduğunu düşünmediğini ve babamın daktilo edilmiş kırk iki kural listesi olduğunu söylediği, birlikte çalıştığım aile gibi olmak istemezsin. Beklentilerdeki böyle bir eşitsizlik, kaçınılmaz olarak uygulamada büyük bir boşluğa yol açar. Ayrıca, kimse kırk iki kuralı hatırlayamaz - o baba bile. Her kuralı hatırlayamıyorsanız, çocuğunuz nasıl hatırlayacak, hepsine uymak bir yana? Unutmayın, bu kurallar çocuğunuz için sizin için olduğundan çok daha az önemlidir.
Ebeveynler ev kuralları üzerinde anlaşmalıdır. Şu anda neye odaklanmanın önemli olduğunu ve neyin bekleyebileceğini tartışmalısınız. Her zaman iyileştirilmesi gereken şeyler vardır. Ancak her şey üzerinde aynı anda çalışamazsınız. Öncelik verir, güvenliği en üst düzeye çıkarır ve aile işleyişi için neyin gerekli olduğuna ilişkin yönergeleri sınırlarsanız, beklentilerinizi ulaşılabilir bir sayıya indirgeyebilirsiniz.
Herkes İçin Tek Standart
Sharon: Tutarlı bir şekilde pekiştirilen bir dizi kısaltılmış yönerge, ebeveynliği herkes için kolaylaştırır. Aile politikalarının veya kurallarının varlığı, her çocuk için farklı standartlar gerekliliğini ortadan kaldırmaktadır. Kılavuz önemliyse, tüm çocuklarınızın ona uymasını istersiniz. Yalnızca bir sete sahip olmak, daha zorlu bir çocuğun tüm kuralların onu düzeltmek için reaktif bir girişim olduğunu hissetme şansını azaltır. , kırık çocuk. Aynı şekilde, bir dizi ev yönergesi, tüm çocukları davranışlarından eşit olarak sorumlu tutar. Tek bir standarda sahip olmak, tüm çocukların kendisinden ne beklendiğini bilmesi anlamına gelir. Bu, tüm çocukların, özellikle de zorlu çocukların ihtiyaç duyduğu yapıyı ve öngörülebilirliği sağlar.
Etkili Yönergeler için İlkeler
- Tüm çocukların sınırlara ve sınırlara ihtiyacı vardır (ve ister).
- Yönergeler sözlü veya yazılı olmasa da tüm ailelerde mevcuttur.
- Mümkün olduğunda kuralları olumlu terimlerle ifade etmeye çalışın.
- Kuralları kısa ve öz tutun.
- Mümkün olan en az sayıda kurala sahip olun.
- Kuralları kullanırken ve uygularken tutarlı olun.
- Çocuk onları takip ederken kurallara dikkat edin. Onları ihlal edene kadar beklemeyin.
Sayfa 3 Övgü:Değişim için Güçlü Bir Araç
Övgü, çocuğunuzun davranışını değiştirmesine yardım etmede kritik derecede önemlidir. İyi bir şey yaptığımızda başkalarının bunu fark etmesine ihtiyacımız olduğu gibi, çocuklar da özellikle yeni davranış kalıpları oluştururken aynı geri bildirime ihtiyaç duyarlar. Bir çocuğu överken açıklayıcı olun. "Ben telefondayken araya girmediğine çok sevindim." "İlk aradığımda sen geldin." "Bence hiç hatırlatmadan bisikletini garaja koyman harika."
Övgü, bir çocuğu yolda tutar ve spesifik olduğunda, hangi davranışları tekrar görmek istediğinizi netleştirir. Çocuğunuzu iyi yaptığı bir iş için övdüğünüzde, sık sık yüzünün aydınlandığını görebilirsiniz. Öfkesini kontrol altında tutmasını ne kadar takdir ettiğinizi anlatırken kafasındaki ampulün sönmesini izleyin.
İyi davranış için övgü, tüm aile dinamiğini geliştirmede uzun bir yol kat eder ve çocuğunuzun özgüvenini geliştirmeye yardımcı olur. Bu, her zaman yanlış yaptıkları şeyleri duymaya alışmış, meydan okuyan çocuklar için özellikle önemlidir.
Son olarak, dikkatinizin çocuğunuzun ihtiyacı olan bir şey olduğunu asla unutmayın. Doğru zamanda ve doğru şekilde kullandığınızdan emin olun. "Yapabileceğini biliyordum. Daha önce hiç yapmamış olman hayret verici" gibi iltifatlardan uzak dur. Jack'in siz ona hatırlatmadan dişlerini fırçaladığını fark ettiğinizde, banyodan çıkar çıkmaz bu konudaki hislerinizi ona söyleme fırsatını kaçırmayın. Övgü, hemen verdiğinizde en etkilidir.
Etkili Ebeveynlik İşaretçisi
Davranışı tekrar görmek istiyorsanız, ona dikkat edin.
Etkili Övgü İlkeleri
- Övgü, çocuğu yolda ve görevde tutar.
- Övgü, olumlu benlik kavramı oluşturmaya yardımcı olur.
- Yapmak veya artırmak istediğiniz davranışlar için ekstra övgü sağlayın.
- Dikkatiniz bir çocuğun ihtiyaç duyduğu bir şeydir. Doğru zamanda doğru şekilde kullanın.
- Bir çocuğu överken açıklayıcı olun. Tam olarak hangi davranışı övdüğünü söyle.
- Çocuğunuzun iyi olduğunu görün!
Sharon: Kötü davranışları görmezden gelmek göründüğünden daha zordur. Birçok ebeveyn, çocuklarına diğer çocukların sinir bozucu davranışlarını "görmezden gelmelerini" söyler, ancak çocuğunuz nefesinin altında bile mırıldanırsa, aşırı tepki verirsiniz. Sızlanmayı, iniltiyi, ayağını yere vurmayı veya çarpılmış kapıları görmezden gelmek yerine, ondan "ayrılmak" olarak düşünürseniz daha kolay olur. "Çekilme" kulağa görmezden gelmekten çok daha klinik geliyor. "Devre dışı bırakmak", bir şey yapıyormuş gibi hissetmenizi sağlayacaktır. "Yoksaymak", muhtemelen bir şeyi yapamıyormuşsunuz gibi hissettirir. Bununla birlikte, etkili bir şekilde ayrılma, geri bildirim olmaması anlamına gelir. Konuşma, dokunma ve bakma - gerekirse uzaklaş. Çocuğunuz patlarsa veya tartışmaya başlarsa, yemi yutmayın. Ayrıl.
Etkili Olarak Yoksayma Yönergeleri
Gerçekten görmezden gelmek şu anlama gelir:
- Sözlü temas yok
- Fiziksel temas yok
- Göz teması yok
- Göz ardı edemezseniz/devre dışı bırakamazsanız--odadan çıkın.
- Göz ardı ettiğinizde tutarlı olun. Davranışı her ortaya çıktığında görmezden gelin.
- Zıt, olumlu davranışı yoğun bir şekilde övün. Doğru anladığı zaman çocuğunuza bildirin.
- Bir davranışı ilk kez görmezden geldiğinizde, bunun daha sık olmasına hazırlıklı olun (dikkatinizi çekmek için).
-
Bebeklere ve küçük çocuklara ebeveynlik yapmak eşsiz bir neşe duygusu sağlar, ancak bununla yüzleşelim:Çocukları düzenli olarak zenginleştirmenin ve eğlendirmenin yollarını bulmak yorucu olabilir - biraz da zihin uyuşturmasından bahsetmiyorum bile. S -
İkinci kızının doğumundan sonra, iki çocuk annesi Caitlin Devan, 33 Güney Carolina, Cloverdan , doğum sonrası anksiyete (PPA) teşhisi kondu. Devan, “Hiçbir zaman üzgün, depresif, yalnız hissetmedim” diye açıklıyor. “Daha çok endişeydi, her zaman en k -
Birçok ebeveyn, COVID-19 salgını sırasında çocuklarını okula göndermekte tereddüt etti, ancak okul, çocukların hastalanması için en olası yer olmayabilir. Mississippi Üniversitesi Tıp Merkezi (UMMC) tarafından bu ay yayınlanan bir araştırma, çocuklar
