• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebekler İçin Rutin Neden Önemlidir?

Neden Rutinler?

çok saftım. Kızım Charlotte bir bebek olarak oldukça rahattı, bu yüzden evden ilk yolculuğumuzun kolay olacağını bekliyordum. Birkaç gün ve kaçırılan birkaç şekerlemeden sonra, ancak Charlotte benim tatlı meleğimden teselli edilemez bir karmaşaya dönüşmüştü ve ben de öyleydim. Kocam Charlotte'la yerde volta atarken, büyükannem kolunu omzuma koydu. "İyileşecek," diye beni temin etti. "Sadece rutinini özlüyor!"

Büyükanne haklıydı. Ertesi gün kendi dairemizin kapısından içeri girdiğimizde Charlotte bir kez daha onun tatlı hali oldu. Bütün bu yorucu maceradan öğrendiğim bir şey varsa, o da şuydu:Bebekler öngörülebilir bir dünyayı sever ve bunun iyi bir nedeni vardır. Küçük çocuklar için her gün öğrenme ve heyecanla doludur ve rutinler kaostan kurtulmayı sağlar.

The Happiest Baby on the Block DVD'sinin ve kitabın yaratıcısı Dr. Harvey Karp, "Bunu şöyle düşünün" diyor. . "Tüm iş gününüzü yeni görevlere hakim olmaya harcıyorsanız, düzenli kahve molalarınızı takdir edersiniz."

Dr. Karp, rutinlerin çocuğunuzu büyük, beklenmedik değişikliklerden yalıtmasına da yardımcı olduğunu söylüyor. İster yeni bir kardeş ister bir ebeveynin iş gezisi olsun, tanıdık bir kalıba bağlı kalmak, stresli durumlarda çocukları rahatlatır. Ama bu sadece başlangıç. Temel ritüellerin bebeğinizin kendine güvenen bir çocuğa dönüşmesine nasıl yardımcı olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Bir Program Ayarlama

Bankada çocuk gelişimi alanında yardımcı doçent olan Rose Kavo, henüz sabahı akşamdan ayırt edemeyen yeni doğmuş bir bebek için rutinlerin özellikle sirkadiyen ritmini, geceyi gündüzden ayırt etmesine yardımcı olan doğuştan gelen bir biyolojik saati belirlemede yardımcı olduğunu söylüyor. New York City'deki Street College of Education.

Bu, yeni doğan bebeğinizi saat başı beslemeniz veya düzenli bir uyku saati belirlemeye çalışmanız gerektiği anlamına gelmez; ilk aylarda, çoğu bebek bu tür kalıpları takip edemeyecek kadar fiziksel olarak olgunlaşmamıştır. Talep üzerine besleyin ve istediği zaman uyumasına izin verin, ancak gündüz ve geceyi ayırt etmeye başlayabilmesi için uyandığında onu güneş ışığına maruz bırakmak gibi küçük günlük alışkanlıklar edinmeye başlayın.

4 ila 6 Hafta civarında bir yerde...

...Dr. Karp, loş aydınlatma, banyo ve biraz süt içeren bir gece rutini başlatmayı önerir. Bebeğinizin muhtemelen üç saat sonra uyanacağından endişelenmeyin. Dr. Karp, "Fikir, bebeğinizin zamanla bu ipuçlarını uykuyla ilişkilendirmesi için bir temel oluşturmaktır" diyor.

3 Aydan Başlıyor...

...Sevdiğiniz bir oyuncakla oynamak gibi basit ritüeller gününüze dahil edilebilir. Bu noktada, hala bebeğin rastgele saatinin insafına kalmış durumdasınız. Çılgınlığa bir yöntem eklemek için, bebeğinizin genel yeme ve uyku alışkanlıklarını ve günün belirli saatlerinde genel ruh halini not edin. Bu şekilde, bebeğinizin en çok ne zaman parkta dolaşmaktan hoşlanacağını ve sizin evde oynamanın ne zaman daha iyi olduğunu bileceksiniz.

Yaklaşık 7 Ayda...

...Bebeğiniz ile ilgilenmek artık bir tahmin oyunu olmaktan çıkıyor. Çoğu, düzenli bir yeme ve uyku programında olmaya hazırdır; birden fazla uyanma ve beslenmeyle geçen uzun geceler çoğunlukla geride kalıyor.

Rutin Geliştirme

Rutinlerin bebekliğin kaosuna bir düzen getirdiğine şüphe yok. Ayrıca, çocuğunuzun gelişimini geliştirmeye de hizmet ettikleri ortaya çıktı. Çocukların Gizli Dili:Çocuklarınızın Gerçekten Ne Söylediğini Anlamak kitabının yazarı Doktora Larry Shapiro, "Onlar sosyalleşmenin gerekli bir parçası" diyor. (Kaynak Kitaplar, 2003). "Bir çocuk oyun oynamadan yatma zamanının geldiğini öğrendiğinde, kurallara uyması gerektiğini anlamaya başlar."

Nesne Kalıcılığı

Çocuğunuz daha meraklı ve hareketli olduğunda, kalıplar ve ritüeller en ince ve belki de en önemli rollerini oynarlar. Yedinci veya sekizinci ay civarında, nesne kalıcılığı kavramını anlamaya başlar, bu da insanların ve nesnelerin, onları göremese bile var olduğunu anladığı anlamına gelir. Uzmanlara göre, bir çocuk her zaman geri dönebileceği güvenli ve öngörülebilir bir dünyada yaşadığını fark ederse, yeni zorluklar ve deneyimler o kadar da korkutucu değildir.

Sıralama

Kısa süre sonra rutinler, çocuğunuzun sıralama kavramını anlamasına yardımcı olur. Bir yıl sonra, küçük çocuğunuz banyo zamanının akşam yemeğinden sonra geldiğini, ayakkabıların çoraplardan sonra gittiğini anlamaya başlayacak. Daha sonra ne olacağını bilmek, küçük çocukların güven düzeylerini artırır. Dr. Karp, "Bu şakaya dahil olmak gibi" diyor.

Yeni, Bağımsız Rutinler

Kavo, çocuğunuz okul öncesi yaşına geldiğinde rutinlerinin daha çok belirli bir programa dönüşeceğini söylüyor. Aynı zamanda, daha fazla söz isteyecektir. Yerleşmiş bir rutine kendi ayrıntılarını eklemesine izin vermek (örneğin, yatarken hangi pijamaları giyeceğini seçmek), yapıyı korurken büyüyen bağımsızlığına da uyum sağlar.

Çocuğunuz büyüdükçe, günlük programınıza yeni öğeler eklenecek, diğerleri ise düşecek. Ayarlamaya yardımcı olmak için yavaş yavaş yeni rutinler ekleyin ve işleri olabildiğince tutarlı tutun. Örneğin, katı yiyeceklerle tanıştırırken, bebek aynı mama sandalyesinde otururken bunu her gün aynı saatte yapmak, biberon veya memeden mısır gevreği ve elma püresine geçişi kolaylaştırabilir.

Günlük bakım veya okul öncesi gerginlikler de sakinleştirici bir ritüelle evcilleştirilebilir. Kızım 3 yaşında okula başladığında, kendi özel veda öpücüğümüzle geldik - yanağında onu güldüren bir ahududu. (Sınıf arkadaşları da bundan çok keyif aldı!)

Rutin Kesintiler

• Esnek olmaya hazır olun. Tam bir rutine alıştığınızda, çocuğunuz devam etmeye hazır olduğuna karar verebilir. Brooklyn, New York'tan Elizabeth Cooper, o zamanlar 8 aylık olan kızı Lila'nın sabah saat 10.00'da normal siestasına veda ettiğini hatırlıyor. Cooper, "Uyumayı reddetti ve sadece ağladı" diyor. Cooper, "Sabah kestirmesine ihtiyacı olduğuna ikna oldum ve pes etmem gerekirken uzun süre ısrar etti" diyor. "Programımıza o kadar alıştım ki, değiştiğini ve ihtiyaçlarıyla gittiğini görmek zordu." Çocuğunuz her zamanki rutinine direniyorsa, bir adım geri atmanız ve durumu analiz etmeniz gerekir. Küçük bebeklerde (9 aydan küçük) genellikle biyoloji suçlanır:Bebeğiniz banyo sırasında uykulu ve heyecanlıysa, daha erken yatmaya ihtiyacı olabilir.
• Kuralların test edilmesi. Yaklaşık 18 aylıkken, yeni yürümeye başlayan çocuklar ne olması gerektiği konusunda iyi bir fikre sahip olurlar ve sırf kendi güçlerini test etmek için bir şeyleri değiştirmek isteyebilirler. Shapiro, "Bir rutine bağlı kalmak, çocuklar bir miktar kontrole sahip olduklarını fark ettiklerinde sorunlu hale gelir" diyor. Çocuğunuzun savaşın bir kısmını kazanmasına izin verirseniz, işbirliği yapma olasılığı daha yüksektir. Örneğin, yatma vakti tartışılamaz olabilir, ancak giydiği pijama onun çağrısı olabilir.
• Karıştırın. 2 yaşından itibaren, küçük bir doz çeşitlilik, çocukları eskimiş bir rutine dahil etmek için uzun bir yol kat edebilir. Bu, örneğin okul öncesi için hazırlanma ritüeline diş fırçalama hakkında aptalca bir şarkı eklemek anlamına gelebilir. Bu yaşta, "Ebeveynler işbirliğini kazanmak için rutinleri kullanır" diyor Dr. Karp.

Bazen, elbette, normdan sapmalara yardım edilemez - belki bir tatil ya da bir grip nöbeti. Shapiro, çocuğunuzun değişimi nasıl ele aldığının onun mizacına bağlı olduğunu söylüyor. Ancak yeni durumları tanıdık hale getirmeye çalışarak çocukların işini kolaylaştırabilirsiniz; örneğin seyahate çıkarken evden oyuncak alın ve yemek zamanları ile yatma zamanlarını aynı tutun.

Yine de çoğu uzman, zaman zaman işleri biraz karıştırmanın sorun olmadığı konusunda hemfikir. Birkaç beklenmedik hareket, küçük çocuklara esneklik, dayanıklılık ve hoşgörü öğretebilir.

Çocuğunuz için özel bir anlamı olan rutinlere saygı duymak her zaman önemlidir, ancak Kavo'nun dediği gibi:"Rutininiz değiştiğinde hayatın hala iyi, istikrarlı ve güvenli olduğunu öğrenmek de çok önemlidir."

Jacqueline Burt Wang, Brooklyn, New York'ta bir yazardır.