Bebek Masajının Faydaları
Ne olduğunu biliyorsun:Bebeğinizi yere bıraktığınız anda ağlıyor. Onu kaldır ve, presto - o yine sakin ve gülümsüyor. Bebeğinizi sadece kucağınıza almak bu kadar rahatlatıcıysa, onun tüm vücut masajından nasıl faydalanacağını hayal edin. Aslında, araştırmalar bir bebeğe masaj yapmanın ağlamayı ve huzursuzluğu azaltabileceğini, daha huzurlu uyumasına yardımcı olabileceğini ve kabızlık ve kolik gibi yaygın inleme tetikleyicilerini hafifletebileceğini göstermiştir. Bazıları, bebeğin mikroplarla savaşma yeteneğini bile artırdığını söylüyor.
Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi Dokunmatik Araştırma Enstitüsü direktörü Tiffany Field, "Bebeğinize masaj yaptığınızda, aslında merkezi sinir sistemini uyarıyorsunuz" diye açıklıyor. "Bu bir zincirleme reaksiyonu başlatır:Beyninin daha fazla serotonin, iyi hissettiren bir kimyasal ve daha az kortizol, strese tepki olarak salgılanan bir hormon üretmesini sağlar. Sonuç olarak, bebeğinizin kalp atış hızı ve nefes alması yavaşlar ve o daha rahat olur. "
Bebeğinize düzenli masaj yapmak onun duygusal sağlığı için de iyidir. Parent-Infant Research direktörü K. Mark Sossin, "Sevgili dokunuş ve ritmik hareket, bebekler ve ebeveynleri arasındaki en güçlü iletişim biçimleri arasındadır, dolayısıyla bunlar sizin bağ kurmanız için harika yollar" diyor. New York'taki Pace Üniversitesi'nde Kreş. Bebek masajının getirisi ebeveynlere damlar. Bebeğinize Masaj Yapmak:Dokunma Zamanının Sevinci
Bebeğinize masaj yapmak keyifli olduğu kadar basittir. Tek ihtiyacınız olan 10 ila 15 dakika. Rahatladığınız ve bebeğinizin sessiz ama tetikte olduğu bir zaman seçin. (Telaşlı bir bebeğe masaj yapmaya çalışırsanız, onu aşırı uyarabilir ve daha da mutsuz edebilirsiniz.) Bezini değiştirdikten sonra veya banyo ritüelinin bir parçası olarak başlamayı deneyin.
Başlamadan önce, odanın sıcak ve sessiz olduğundan emin olun. Yoluna çıkabilecek takıları çıkar ve biraz bebek yağı al. Bebeğinizi bezine kadar soyun ve ardından başının altına bir yastık koyarak yumuşak bir havlu veya battaniyenin üzerine yüzü yukarı bakacak şekilde yatırın. Bebeğinizin ellerini tutarak ve avuçlarını birkaç kez başparmaklarınızla hafifçe ovalayarak başlayın. Sizi dinlemiş gibi göründüğünde, Dr. Schneider tarafından tarif edilen, bebeğinizin bacaklarından başlayıp vücuduna doğru ilerleyen bu yatıştırıcı teknikleri deneyin.
Masaj Türleri
Bacak Masajı
Ellerinizi nazikçe ama sıkıca bebeğinizin bacağına sarın ve ellerinizi uyluktan ayak bileğine doğru kaydırın. Bunu birkaç kez yapın; ardından diğer bacak için tekrarlayın.
Göbek Masajı
Ellerinizi bebeğinizin göbek hizasına yerleştirin. Saat yönünde hareketle, parmak uçlarınızı dairesel bir hareketle karnının üzerine sıkıca ve nazikçe ovalayın. Tekrar edin.
Kol Masajı
Bebeğinizin kolunu, omzundan başlayıp bileğine doğru inerek, ellerinizin arasında nazikçe yuvarlayın. İki ila üç kez tekrarlayın ve ardından diğer koluna geçin.
Boyun Masajı
Bir elinizle bebeğinizin başını ve vücudunun üst kısmını destekleyin. Diğer elinizin baş parmağını boynunun bir tarafına, ilk iki parmağınızı diğer tarafına koyun. Ardından parmak uçlarınızı kullanarak bebeğinizin boynunu dairesel hareketlerle nazikçe ovalayın. Bu çevreleri birkaç kez tekrarlayın.
Kolik Rahatlatıcı Masaj
Önce bebeğinize göbek masajı yapın. Ardından dizlerini karnına doğru bükün ve bırakmadan önce yaklaşık 30 saniye tutun. Birkaç kez tekrarlayın. Ardından, bastırılmış gazın serbest kalmasına yardımcı olmak için, bir elinizin kenarını, göbek deliğinden aşağı doğru ritmik bir düzende kayarak bebeğinizin göbeğine yerleştirin. Gerekirse tekrarlayın.
Beni Yakın Tut
Ten tene temas tüm bebekler için iyidir, ancak özellikle erken doğan bebekler için yararlıdır. Bu nedenle çoğu yenidoğan yoğun bakım ünitesi, bir annenin doğumunu çıplak göğsüne yerleştirdiği ve onu karnından karnına tuttuğu "kanguru bakımını" teşvik eder. Cleveland'daki Case Western Reserve Üniversitesi'nde pediatri hemşireliği profesörü olan ve kapsamlı bir şekilde kanguru bakımı üzerine çalışan Susan Ludington, "Bu tür bir temas erken doğmuş bir bebeği rahatlatır ve onun büyümesine yardımcı olabilir" diyor.
Dünya Çapında Bir Teknik
Uygulama, 1970'lerin sonlarında, sınırlı yenidoğan bakımı olan yoksul bölgelerdeki prematürelere bakmanın bir yolu olarak Güney Amerika'da başladı. Pek çok faydası olduğu için kanguru bakımı daha sonra dünya çapında popüler hale geldi. Dr. Ludington, "Bu tür ten tene temasın uykuyu ve kilo alımını teşvik edebileceğini ve erken doğmuş bebeklerde enfeksiyonları ve solunum sorunlarını azaltabileceğini biliyoruz" diyor.
Tüm Bebekler İçin Bir Nimet
Zamanında doğan bebekler bile bundan yararlanabilir:Pediatrics dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre , araştırmacılar, kanguru bakımı görmüş sağlıklı, zamanında doğmuş bebeklerin, doğrudan kreşe gidenlere göre daha fazla uyuduklarını, telaşlanıp daha az ağladıklarını ve daha az irkilme hareketi yaptığını buldular.
-
İlk oğlum doğmadan önce, Kendimi emzirmeye elimden geldiğince hazırlamaya kararlıydım. Doğum öncesi ziyaretlerimden birinde bana verilen broşürün üzerine döktüm. Konuyla ilgili bütün bir kitap okudum. Yerel hastanemizde emzirme kursuna katıldım. Em -
Çocuğun günlük yaşamının bir parçası olmayan bir ulaşım modunu deneyimlemek hayat göz açıcıdır. Otobüs, Tekne veya Trenle Yol Tarifi Otobüsteki tekerleklerden sıcak hava balonlarına kadar tüm ulaşım yöntemleri çocukların ilgisini çekiyor. Çocuğ -
Bakıcı olarak çalışmak birçok farklı şekilde ödüllendiricidir. Esnek bir programınız var ve insanlara günlük olarak yardım ediyorsunuz. Ancak banka hesabınızın biraz daha desteğe ihtiyacı varsa, daha fazla para kazanmak için Care.comu kullanın. Göz
