• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Elektrik kesintisi sırasında anne sütünü koruma ve pompalama rehberi

Anne olmak, felaketin her an kapıda olduğunu hissettirir. Bebek uyurken biri kapı çaldığında ya da soğuk algınlığı tüm ailenizi yataklı bırakırsa — felaketler her boyutta gelir, bu bir gerçektir. Ve geldiklerinde hazırlıklı olmak hayati önem taşır.

Fırtınalı hava ve olası kasırga mevsimine girerken, emziren anneler değerli anne sütü stoklarıyla ne yapacaklarını ve gerekirse elektrik kesintisi sırasında nasıl pompalayacaklarını sorguluyor olabilirler.

Bu konuda uzmanlarla konuştuk ve eriyen anne sütüyle karşı karşıya kalan ebeveynler veya bakıcılar için kapsamlı bir "nasıl yapılır" rehberi oluşturduk. İlk ipucumuz: Bu makaleyi şimdi yazdırın ve kolay bulunacak bir yere koyun. Elektrik kesintisi durumunda internete erişim en iyi ihtimalle sınırlı olacaktır.

Anne sütünü dondurulu tutma yolları

Kişisel pompalama hedefleriniz ne olursa olsun, emziren bir anneyseniz muhtemelen buz dolabında anne sütünüz vardır. Tamamen pompa ile besleyen bir anne olabilirsiniz ya da bebeğiniz yanınızda olmadığınızda araları kapatmak için pompalayabilirsiniz. Neden pompaladığınız ne olursa olsun, anne sütü birikiminizi oluşturmak için harcadığınız zaman ve enerji hafife alınacak bir şey değil.

Elektrik kesintisi durumunda, komşularınızın hatta yerel bir restoran veya marketin jeneratörü olup olmadığını ve sütünüzü alıp almayacaklarını kontrol edin. Yoksa endişelenmeyin. Milk Stork kurucusu Kate Torgersen, zorluğu kabul ediyor: "Şiddetli bir hava olayı sırasında donmuş anne sütü stokunuzun sıcaklığını korumak, zaten stresli bir duruma daha fazla stres katabilir, ama elinizde zaman var. Yedek güç kaynağına erişim yoksa, buz dolabını kapalı tutarak iç sıcaklığını koruyun."

The Pump Station and Nurtury'deki Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, şunları ekliyor: "Buz dolabını dolu tutun — tamamen. Anne südünüzü buz dolabının merkezine koyun (burada sıcaklık daha kararlıdır) ve anne südünün etrafına diğer dondurulmuş gıdaları ve/veya dondurulmuş su kaplarını yerleştirin. Dolu bir buz dolabı sütü 24-48 saat dondurulu tutmalıdır."

Südü mümkün olduğunca uzun süre dondurulu tutmak anahtardır. Torgersen'e göre, "sütün bir kısmı erimesse bile — yani buzlu ya da buz kristalleri varsa — hâlâ dondurulmuş sayılır ve yeniden dondurulabilir." Üzerine tarih yazdığınızdan emin olun ki ihtiyacınız olan bilgiye sahip olasınız.

Eğer süt eridiyse, Zimmermann "erimiş süt 24 saat içinde kullanılmalıdır" diyor. "Verebileceğiniz kadarını bebeğinize verin veya yerel bir süt bankasına bağışlayın," diye tavsiye ediyor. Başka fikirler de örneğin özel bir süt banyosu yapmak — bu bebeğin cildi için çok sakinleştirici ve faydalı, diyor.

Zaten pompalanmış ve dondurulmuş südü kullanma

Hatırlayın, buz dolabını açmamalısınız. Bu nedenle, Breastfeeding Resource Center'dan Michelle Hudasko, IBCLC, önceden plan yapmanızı öneriyor. Gerekirse, "Sadece birkaç gün sürecek kadar pompalanmış sütü çıkarın. Bu, sizin veya bir bakıcının şişe ile beslemesine olanak tanır." Bu, iyi buzlanmış bir soğutucuda tutulmalıdır.

Elektriksiz pompalama

Elektrik yoksa ve anne pompalama yapması gerekiyorsa, el ile süt çıkarma, manuel el pompası veya elektrikli pompanız için pil adaptörü kullanmayı deneyin. Ekstra piller, süt torbaları, Sharpie kalemi, sağlam bir soğutucuya doldurmak için bol buz ve temizleme mendilleri stoklayın. Ayrıca mümkün olduğunca fazla temiz şişe ve emzik bulundurun.

Yeni pompalanan sütle ne yapmalı?

Yeni pompalanan süt, soğutucudaki eriyen sütle birlikte önce kullanılmalıdır. "Pompalanan süt soğutucuda donmaz," diye uyarıyor Hudasko. "Çıkardığınız sütü ve pompaladığınız sütü acil kullanım için anne sütü olarak düşünün." Daha yeni sütü üstte, donmuş sütü soğutucunun alt kısmında tutmayı öneriyor, koruma için. Yeni tüm sütün tarihinin yazılmasını da organizasyon için istiyor.

Acil durumda

Zimmermann'a göre, "Tahliye olursa, anne ve bebeğin birlikte kalması en önemlidir. Süt hemen hazır, mükemmel sıcaklıkta ve güvenlidir. Ayrıca kritik: Anne iyi hidrasyonlu kalmalı. Stresli bir durumda emzirmeın normalliği hem anne hem de çocuk için sakinleştirici olabilir."

Torgersen vurguluyor: "Acil durumda emziren bebeğin beslenmesine erişimi olduğundan emin olun — özellikle anneyle ayrılma ihtimali varsa. Acil durum çantaları her zaman formül ve şişeli su içermeli. Formülü hazırlama talimatlarının da çantada olduğundan emin olun."

Doğal afetlerin ve elektrik kesintilerinin kaosu, aileleri ve bakıcıları kontrolsüz ve panikli hissettirebilir. Bilgili bir plan, hem sonuç hem de ruh huzuru açısından fark yaratıyor.

Julia Beck, It's Working Project ve Forty Weeks'in kurucusudur ve Washington DC'de, sevgili bir eş, sadık bir golden retriever ve dört çocuk — hepsi de favori — ile kurulan bir ailede matriyark olarak yaşıyor. Twitter'da @thejuliabeck olarak takip edebilirsiniz.