• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sigara İçen Çocukları Nasıl Disipline Edersiniz?

Tütün, özellikle uyum sağlamaya veya olgun görünmeye çalışan bazı çocuklar için çekici olabilir. Amerikan Akademisi Pediatrics HealthyChildren.org web sitesine göre, ergenlerin yaklaşık %80'i sigara içmemeyi seçer. Eğer çocuğunuz azınlıktaysa ve onu tütün tüketirken yakalarsanız, riskleri öğretmek ve daha akıllı bir seçim yapmasına yardımcı olmak için dikkatli disiplin kullanın.

Ergen Disiplin İpuçları

Çocuğunuz okul öncesi veya ilkokul çağındayken itaat etmediğinde, cevabınız muhtemelen mola veya ayrıcalıkların iptali ile hızlı ve kesindi. Yaşça büyük çocuklar disipline ihtiyaç duyuyor olsa da, psikolog Laura Markham (Aha! Parenting web sitesi) uyarıyor ki, isyankar bir tepkiyi önlemek için disiplin tekniklerini değiştirmek önemlidir. Çocuğunuzun sigara içtiğini keşfettiğinizde, saygılı bir şekilde disiplin uygulayın ve gençlerinizle bağlantıyı koruyun. Çocuğunuzu sigara içtiği için cezalandırma isteğine karşı gelin. Bunun yerine sigara içmeye razı olmadığınızı ve bu seçimi desteklemediğinizi belirtin.

Riskleri Öğretin

Disiplinin temeli öğretmektir, Brigham Young Üniversitesi David O. McKay Eğitim Fakültesi'ne göre. Çocuğunuzun sigara içtiğini öğrenirseniz, tütün risklerini öğreterek daha akıllı bir karar vermesine yardımcı olun. Sigaralardaki bağımlılık yapıcı nikotin hakkında konuşun, bu genellikle bağımlılık büyüdükçe daha fazla sigara içmeye yol açar. Sigara dumanındaki kimyasalların vücudu nasıl zarar edebileceğini ve kalp hastalıkları, astım ve kanser gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğini açıklayın. Bu sorunların genç yetişkin sigara içenleri de etkileyebileceğini, Cerrah General'in "Gençler ve Genç Yetişkinler Arasında Tütün Kullanımını Önleme" başlıklı raporuna göre uyarın.

Alışkanlığı Önleyin

Çocuğunuzun seçiminiz hakkında görüşünüzü bildirdikten ve sigara içmenin risklerini öğrettikten sonra, sigara içmesinden caydırma tekniklerini uygulayın. Sigara içme için sınırlar koyarak ergeninize bu seçimi kabul etmediğinizi gösterin. Çocuğunuza evinizde, araçlarınızda veya malınızda sigara içmesine izin vermeyeceğinizi söyleyin. Onun sigara içerek kendine zarar vermesini istemediğinizi, bu yüzden sizin önünüzde yapmamasını tercih ettiğinizi açıklayın. Nihayetinde, çocuğunuz sizin sınırlarınızın dışında bir yerde sigara içmeyi seçerse, bunu önlemek için yapabileceğiniz az bir şey vardır.

Olumlu Teşvikler Sağlayın

Ergeninizi teşvikler ile motive edin. Sigara içmemek için bir ödül teklif edin, örneğin bir gadget veya bir dışarı çıkma. Çocuğunuz bırakmaya çalışırken veya yapamadığı için hüsran ifade ederse, duygusal destek olun. Bırakma önerileri için bir hekimle konuşun. Çocuğunuzla uyum içinde olun ki mücadeleleri veya başarıları fark edin ve konular hakkında açık iletişim kurun. Olumlu seçimleri fark edin ve övün.