Sorunlu Çocuklar İçin Ölçülebilir Hedefler Belirleme

Bilge bir kişi şöyle demiş: "Fili yemek, peynirli burger yemek gibidir: her ikisi de birer ısırıktır." Sorunlu bir çocuğu büyütüyor veya mentorluk ediyorsanız, bu kolay olmadığını zaten bilirsiniz. Sizi ve çocuğunuzu doğru yola sokabilecek bir beceri, çocuğunuza ölçülebilir hedefler koymanıza yardımcı olmaktır. Çocuğunuzla sorunlu alanları ölçülebilir adımlarla ele alarak, sorunlu tutum ve davranışları birer ısırıktır halinde ortadan kaldırabilirsiniz.

Talimatlar

  1. AKILLI (SMART) hedefler koyun. "SMART", her türlü hedef koyanlar arasında bilinen bir kısaltmadır: Spesifik (Specific), Ölçülebilir (Measurable), Erlenebilir (Attainable), Gerçekçi (Realistic), Zamanlı (Time-sensitive). Yani çocuğunuzun anlayacağı ve makul derecede başarabileceği hedefler istersiniz. Ayrıca çocuğunuzun hedefe ulaşıp ulaşmadığını net anlayabileceği kadar açık hedefler istersiniz.

  2. Çalışılmasını istediğiniz sorunlu alanları belirleyin. Muhtemelen hızla uzun bir liste oluşturursunuz.

  3. Çocuğunuzun yardımıyla listeyi daraltın. Ona göre sorunlu olan ve üzerinde çalışmaya gönüllü olduğu üç-dört alanı seçin. Çocuğunuz hedeflere "sahip çıkmazsa" — ne kadar mantıklı veya ölçülebilir olursa olsun — hiçe sayar. Sorunlu bir çocuğu olumlu hedeflere dahil etmenin en iyi yolu, sürecin bir parçası olmaya güçlendirmektir.

  4. Her sorun alanı için birer spesifik hedef uzlaşın. Mümkünse çocuğunuz hedefi önerin. Giriş yapın ama dikte etmeyin. Kendine ait hissini yaşasın. Hedefler, günün sonunda "Bunu bugün yaptın mı?" sorusunu siz ve çocuğunuz net cevaplayabilecek kadar spesifik olmalı. Hedef koyarken, çocuğunuzun tam kontrolündeki şeylere odaklanın. Örneğin, "Matematik notunu B'ye yükselt" yerine "Tüm ödevlerini tamamla ve her gün 15 dakika çalış" hedefi koyun.

  5. Her hedef ve haftanın günlerini listeleyen bir tablo hazırlayın. Her gün sonunda, çocuğunuz hedefe ulaştı mı diye tartışın. Ulaştıysa yanına tik (✓), ulaşmadıysa sıfır (0) koyun. Alternatif olarak: "Bugün sürekli yaptım" (2 tik), "Bazen yaptım" (1 tik), "Hiç yapmadım" (0 tik) gibi genişletilmiş bir sistem de kullanabilirsiniz.

  6. Ödüller ve sonuçlarla motivasyon sağlayın. Çocuğunuzun da bu konuda fikir vermesine izin verin, sürece ciddi olduğu sürece. Çoğu sorunlu çocuk için kısa vadeli hedefler ve ödüller en iyisidir; kısmi başarıyı da ödüllendirin. İdeal olarak, günlük hedefler için küçük bir ödül, hafta boyunca tutarlı başarı için daha büyük bir ödül olsun. Sonuçlar genellikle hedeflere ulaşmak için çaba sarf etmemesi durumunda, tekrar eden başarısızlıklar için ayrılmalıdır. Mümkün olduğunca başarılar üzerine odaklanın.

  7. Hedefleri yeniden değerlendirme için düzenli toplantı ayarlayın. Çocuğunuz bir hedefe sürekli ulaşıyorsa, tebrik edin ve eski hedefe hakim olduğu için yenisini eklemesini önerin. Sürekli hedeften uzaklaşıyorsa, daha küçük/erişilebilir bir hedef koyun veya o konuyu bir süre rafa kaldırıp, çocuğunuzun çalışmak istediği başka bir konuya odaklanın. Ölçülebilir hedef koymanın amacı, çocuğunuzu başarısı için hazırlamaktır. Çoğu sorunlu çocuk, başarı tadını ilk kez yaşadığında, çabalarının tanındığını bildiği için gelişmeye devam etmeye istekli olur.

Previous:

Next: