Yolları bir Kid Too Much TV & amp Anlaşılır ; TV ve video oyunları Aşırı tüketim çocuklar için büyük bir sorun olabilir < p >

Video Oyunları İyi Değildir . TV , video oyunları , bilgisayar , cep telefonları ve film içeren Hastalık Kontrol ve Önleme , 8 yaş ve 18 ortalama 7,5 saat eğlence ortamında dalmış bir gün arasında ABD'de çocuklar için Merkezlerine göre . Sadece TV ve video - oyun tüketimi , fiziksel aktivite engel kalmaz, aynı zamanda şiddet ve uygunsuz reklam çocukları ortaya çıkarır. Çocuğunuz televizyon izlerken ya da video oyunları oynarken her bir ebeveyn olarak, Obezite
için artan riskler . Riskler dahil ve çocuklara bu riskleri açıklayan bordür sağlıksız alışkanlıkları yardımcı kritik anlamak

, o sedanter . O güçlü olsun değil . O oyun ve spor iyiye değil ve onun yiyecek tarafından sağlanan enerjiyi kullanarak değil . Basketbol oynarken ya da TV izlerken ya da video oyunları oynarken karşı çalışırken o yakar kaç kalori çocuğunuza göstermek için bir yanmış kalorili hesap makinesi kullanın . Örneğin, sadece bir saat sepetleri vuruyor 70 kiloluk çocuk yaklaşık 100 kalori yakarsınız . O bir basketbol oyunu oynarsa , o 200'den fazla kalori yakarsınız . TV izlerken veya video oyunları oynarken o sedanter Ancak, eğer , o neredeyse hiç kalori yakarsınız .
Maruz kalma Artan Şiddet

oynadığı onun duyguları hakkında çocuğunuzla konuş zaman video oyunları veya şiddet TV şovları saatler . Onu bu insanlar korkmuş ya da kızgın hissettirmek için tasarlanmış olduğunu bilsin . Gösteri ve oyun tehlike duygusu eklemek için müzik ve özel efektler kullanın . Bazı insanlar bir gösteri ya da oyun bitti sonra bile kızgın ya da korkuyor kalacak nedeni budur. Bu kabuslar veya uyku kaybına yol açabilir . O bir korku filmi izlerken veya bir şiddet içeren video oyunu oynadıktan sonra nasıl hissettiğini düşünmek Çocuğunuza isteyin .
Video Oyunları
Hurt Can

vücudunuzun zarar video oyunları oynamak . Oyuncular denetleyici üzerine yaslanmış oturup , çocuğunuzun omuzları ve kolları üzerinde stres atıyor . Buna ek olarak , sürekli bir oyun denetleyicisi bileklerini ve başparmak zarar edebilirsiniz kullanarak . Uzun saatler tendon sorunları veya omuz strese yol açabilir için bile bilgisayar başında oturan . O uzun bir süre için oyun oynadıktan sonra boğaz hissediyor çocuğunuzun isteyin .

makul sınırlar ayarlama hakkında çocuğunuzla konuşun
Makul Sınırlarını Ayarlama . Bu sınırlar haftanın ya da yılın zamanı gününde göre değişebilir . Tüm işleri ve ödev yapılır ve o aktif en az bir saat için oynadı sonra TV ve video oyunları zevk olmalıdır . Yani okul , ödev , oyun ve işleri tam bir gün sonra , 30 dakika TV ya da öylesine izlemek için makul olabilir . Ama hafta sonları , yaz saati veya okul tatilleri sırasında , izlemek ya da biraz daha uzun oynamak için çocuğunuzu izin düşünebilirsiniz . Buna rağmen , TV seyretmek ya da çocuğunuzla video oyunları oynamak için deneyin . Izlemek ne onunla konuşmak . Bir TV ekranında boyunca sıçrayan ne dünya daha sunmak için çok daha fazla olduğunu öğret.

Previous:

Next: