• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Spor Fiziği

Spor yapmak, eğlenmek ve formda kalmak için harika bir yoldur. Ve spor yapan herkes, sağlığınıza biraz daha dikkat etmeniz gerektiğini bilir. Takım sporları yapıyorsanız, fiziksel bir spor yapmış olabilirsiniz. Bir spor fiziği, oynamak istediğiniz sporu yapmak için yeterince iyi durumda olduğunuzdan emin olmak için doktor ziyaretidir.

Spor fiziği sadece çocuklar için değildir. Spor yıldızlarının bile sahaya çıkmadan önce sağlıklı ve güçlü olduklarından emin olmak için doktora gitmeleri gerekir.

Doktorunuza gitmeyi sadece hasta olduğunuzda veya yılda bir kez kontrol için yaptığınız bir şey olarak düşünebilirsiniz. ama hızlı koştuğunda vücudun çok çalışır, Atmak, atmak, yüzmek, ve takla. Bu yüzden bir spor fiziği önemlidir, özellikle rekabetçi bir şekilde yüzmeye yeni başladığınızda; Jimnastik yapmak; veya bir takım sporu oynamak, futbol gibi, beyzbol, Futbol, ya da basketbol.

Bir Spor Fiziksel Sırasında Ne Olur?

Bir spor fiziğinin iki ana bölümü vardır:tıbbi geçmişiniz ve fizik muayeneniz.

Sizin tıbbi geçmiş geçirdiğiniz hastalıklar ve yaralanmalar hakkında sorular içerir, astım veya kırık bir bacak gibi. Ailenizde ortaya çıkan tıbbi sorunlar veya günlük olarak aldığınız ilaçlar hakkında bilgi sahibi olmanız önemlidir. Örneğin, Ailenizde kalp rahatsızlığı olan var mı? Bir diğer önemli soru da, hiç kendinden geçtin mi? başım döndü, veya koşarken veya oynarken göğsünüzde ağrı hissettiniz. Cevapların aynı olması için formu annen veya babanla birlikte doldurmalısın. Doktorunuz muayene sırasında ek sorular sorabilir.

Sırasında fizik sınavı , doktor:

• sen uzun boylu ol
• kaç kilo olduğunu kontrol et
• kan basıncınızı ölçün
• kalbini ve ciğerlerini dinle
• karnını hisset
• kulaklarına bak, burun, ve boğaz
• görme yeteneğini kontrol et
• ne kadar güçlü ve esnek olduğunuzu test edin

Bu aynı zamanda sağlığınız ve spor yapmakla ilgili diğer sorularınızı tartışmak için bir şanstır.

Sayfa 1

Ya Doktor Bir Şeylerin Yanlış Olduğunu Düşünürse?

İyi haber şu ki, neredeyse tüm çocuklar oynamak istedikleri sporları yapabilirler. Sağlık sorununuz varsa, genellikle sporunuzu güvenle oynamanıza izin verecek ilaç veya tedavi alabilirsiniz. Eski bir sakatlığınız varsa, doktor, bundan tamamen kurtulmanıza yardımcı olacak egzersizler ve diğer tedaviler önerebilir. Ciddi sağlık sorunları olan çocuklar bile sıklıkla katılabilecekleri bir spor bulurlar.

Bir Spor Fiziksel Nereden Alınır

Muhtemelen spor yapmak için normal doktorunuzun ofisine gideceksiniz. Bazı daha büyük çocuklar okulda fiziksel bir spor yapabilirler. Bazen okullar spor salonunu veya spor fiziksel aktiviteleri için başka bir geniş alan ayıracaktır. ve birkaç doktor istasyon kuracak. Sonra istasyondan istasyona gidiyorsun, ve her kişi genel sınavın farklı bir bölümünü yapar.

Size bir spor fiziği randevusu almak bir ebeveyne bağlıdır. Spor sezonu başlamadan yaklaşık 6 hafta önce yapmak iyi bir fikirdir. bu yüzden önceden plan yaptığınızdan emin olun. Bir spor fiziği alsanız bile, Yıllık kontrolden geçmek yine de akıllıca bir fikirdir. Düzenli doktorunuz sizi daha iyi tanır ve genel sağlığınızdaki değişiklikleri daha iyi tespit edebilir.

Fizik muayenenizi yaptıktan ve doktor size onay verdikten sonra, eğlenceli kısma başlayabilirsin:olabileceğin en iyi atlet olmak!