• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

İlk Adetim Ne Zaman Gelecek?

Kesin olarak ne zaman ilk adetininize gireceğinizi kimse söyleyemez, ama bu olgunlaşma (puberte) dönemi içinde bir zamanlar olacaktır. Puberte, bir yetişkin olmaya başladığınız hayat dönemidir. Bu, hem içten hem de dıştan çok büyüme ve değişim demektir.

Puberte Ne Zaman Başlar?

Bazı kızlar 8 yaşında puberteye başlarken, bazıları 13 veya 14 yaşına kadar gecikebilir. Her kız kendi temposundadır. Arkadaşlarınızdan biraz önce veya biraz sonra başlamanız sizi "garip" yapmaz.

Vücudunuzdaki İlk Değişiklikler

Pubertenin başında memelerinizin gelişmeye başladığını ve cinsel bölgenizde (pubis) tüyler çıktığını fark edersiniz. Biraz sonra kavun altlarında da tüyler büyümeye başlar.

İlk Adet (Menarke) Ne Zaman Gelir?

Çoğu kız için ilk adet, yani menarke (okunuş: MEH-nar-ki), meme gelişimi başladıktan yaklaşık 2 yıl sonra gelir. Bu genellikle 12 yaş civarındadır. Ancak 8 yaşından erken veya 15 yaşına kadar gecikmiş de olabilir. Adetiniz 8 yaşından önce gelirse veya 15 yaşındaysanız henüz gelmediyse doktorunuza danışın.

Adetin Yaklaştığının İşaretleri

Vajinadan bir akıntı gelmesi, ilk adetinizin yaklaştığı iyi bir işarettir. Bu akıntı ince ve hafif yapışkan ya da kalın ve yapışkan olabilir; rengi beyazdan opak beyaza kadar değişebilir. Genellikle ilk adetten yaklaşık 6 ay önce ortaya çıkar.

Hazırlıklı Olmak

İlk adetinizin yaklaştığını düşünüyorsanız, yanınızda bir ped ve değiştirme iç çamaşırı bulundurmak sizi rahatlatabilir. Böylece evde değilseniz bile hazırlıklısınız.

Endişeleriniz Var mı?

İlk adetinizin ne zaman geleceği hakkında çok mu düşünüyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Birçok kız bunu merak eder. Eğer biraz endişeli veya gerginseniz, güvenip başvurabileceğiniz birine (doktorunuz, anneniz veya ablanız) danışmak faydalı olabilir.