• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hastane Çantası İçin Gebelik Kontrol Listesi

Tahmini doğum tarihiniz yaklaştıkça, yaşayacağınız birçok değişiklik aklınızı karıştırıyor. Doğum nasıl olacak, bebeğiniz kimine benzeyecek, yeni ebeveyn olarak hayatınız nasıl değişecek diye merak ediyorsunuz. Daha acil olan ise hastane kalınız için hazırlanmak. Doğru eşyaların yanınızda olması, eşinize gereksiz bir eve gitme yolculuğundan kurtarır ve zaten stresli — ama neşeli — bir dönemde stresi azaltır.

Kağıt İşleri (Paperwork, Please)

• Hastanede bürokrasi ile uğraşmak istemezsiniz. Temel kağıt işlerini bir zarfa koyup hastane çantanıza atın. Sağlık sigorta kartınızı ve hastaneden ön kayıt formlarını getirin. Doğum planı (birth plan) yazdıysanız, kopyasını (veya ikisini) doğum ve lojistik hemşiresi, obstetrisyen veya ebe (midwife) için getirin. Doğum hazırlık derslerinizden kitaplar, el ilanları veya notlarınız da işinize yarayabilir. Doğumdan sonra aramak isteyebileceğiniz herkesin telefon numaralarının sizde veya eşinizde olduğundan emin olun.

Doğum Sırası İçin Rahatlatıcılar (Comforts for Labor)

• Doğum rahatlatıcı bir deneyim olmayabilir ama evden getireceğiniz bazı konforlarla doğumunuzu daha kişisel hale getirebilirsiniz. Bornoz ve ılık çorap veya rahat terlikler hastane giysinde kendinizi daha az maruz hissetmenizi sağlar. Kokulu masaj yağı veya losyon, doğum evreleri boyunca sizi sakinleştirip rahatlatabilir. Favori şarkılarınızı veya internet radyo istasyonunuzu yüklü bir MP3 oynatıcı veya tablet, doğum sırasında müzik sağlayabilir. Boyun yastığı veya evden getirdiğiniz bir yastık hastane yatağını biraz daha rahat hale getirebilir.

Doğum Sonrası Temel Eşyalar (Post-Delivery Essentials)

• Hastane kalışınızın odağı bebeğinizi doğurmak olsa da, bebeğiniz geldikten sonra en az bir gece — veya daha uzun — hastanede kalacaksınız. Doğum sonrası giyinecek rahat kıyafetler paketleyin — yoga pantolonu, pijamalar veya bol kesimli üstler idealdir. Emzirme planlıyorsanız emzirme sütyeni şart. Duş almak isteyeceğiniz için seyahat boyutu tuvalet malzemeleri getirin. Bez veya tek kullanımlık emzik pedleri, sütünüz geldikten sonra olabilecek sızmaları yönetmenize yardımcı olur. Hastane yemekleri arasında açlığınızı gidermek için birkaç dayanıksız atıştırmalık getirin.

Bebeğiniz İçin Eşyalar (Baby Bundles)

• Bebeğiniz için de temel eşyaları getirin. Birkaç basit kıyafet — pamuklu içlikler ve tek parçalı kıyafetler (onesies) örneğin — yenidoğun için yeterli olacaktır. Birçok yenidoğan "yenidoğan" (newborn) beden giyerken, bazı büyük bebekler doğumdan sonra 0-3 ay beden giyebilir. İki bedende de kıyafet getirmeyi düşünün. Alınacak battaniyeler, çoraplar, berekler ve eldivenler de bebeğiniz için faydalı olacaktır. Emzirme yastığı, emzirmenin ilk birkaç gününü daha sorunsuz geçirmenize yardımcı olabilir. Bebek koltuğu tabanı ve ters yüzlü bebek koltuğu arabada hazır olmalı.