Hamile Kız Kardeşime (Onu Ölümden Korkuttuğum İçin)
Kız kardeşim, hamile olduğun için ve yakında tatlı bir bebeğe kavuşacağın için çok mutluyum. Dört ay önce oğlum doğduğunda geriye döndüğümde, doğum ve yeni anne olma konusunda sana korku veren bazı şeyler söylediğimi fark ediyorum. Şimdi onları açıklayayım.
"Doğum cehennemdi" dediğimde…
Bunu tamamen kastettiğim.
Belirsizlik son derece korkutuyordu. Kontraksiyonlar hayatımda hissettiğim en kötü ağrıydı. Suyu gelmek tuhaf ve iğrençti, ayakta kalmamın her anında hayatımın en büyük kanaması gibi hissediyordum... bu 18 saat boyunca sürdü. Filmlerdeki gibi bağırdım, ağladım, haykırdım, ama çok daha uzun sürdü. Hemşireye "bunu yapamam" dedim, çünkü gerçekten yapabileceğimi sanmıyordum.
Ama yaptım. Ve oğlum doğduğunda üzerimi saran rahat aniden geldi. Artık hiç acı hissetmiyordum. Bedenimin bir insan yarattığı için şoktaydım. Ve son 9 ay boyunca çok iyi tanıdığım o küçük kişiyle sonunda tanışmak harikaydı.
"İlk birkaç hafta zordu" dediğimde…
Bunu da kastettiğim.
Ne yapmam gerektiği konusunda sıfır fikrim yoktu. Hiç. Çok duygusalydim, o yükselişler ve düşüşler beni bitirmişti. "Kadın bölgüm" ağrıyordu ve tuvalete gitmek çok korkutuydu. Ama en zor kısım, hayatın asla eskisi gibi olmayacağı gerçeğinin oturuydu. Artık bir anneydim ve bunu değiştirecek bir şey yoktu. Geri dönemezdim.
Ama sonunda fark ettim ki, gitmek istemiyorum. Her gün bu küçük kişiden yeni bir şeyler öğreniyorum. Her gün kendimi gelişen bir insan olarak daha iyi ve tamamen anlıyorum. Her gün işler kolaylaşıyor, ama zorlaşıyor da, ve bu tamamen okey çünkü buraya kadar geldim ve yola devam edebilirim. Bu bebeğin yaşamasını ve büyümesini sağlamak bu kadar fedakarlık gerektiren, çılgın bir deneyim ki, gönlüm her gün en az bir kere gururla şişiyor.
İlgili: Padsicle Nasıl Yapılır: Doğum Sonrası Soğuk Kompresler İçin Kolay Talimatlar
"Emzirme zordu" dediğimde…
Öyleydi.
Ne yapmam gerektiği konusunda hiçbir fikrim yoktu. Kolostrum veya meme şişkinliği ne olduğunu bilmiyordum. Memelerim çatlaklanıp kanadı. Bebeğim yeterli besin alıyor mu bilmiyordum. Bazen onu yatıştırabilecek tek kişi ben olmaktan zorlanıyordum, ve beslenme sorumluluğunun tamamen omuzlarımda (veya dosdoğru memelerimde) olması zordu.
Ama düzeldi. Acı dayanılmaz olmadan önce yardım istedim. İçgüdülerime güvendim ve hayatı sadece bedenimden besleyebilmek o kadar güzeldi. Yaklaşık bir ay sonra acı gitti. Her kazandırdığı ons için öyle bir gurur hissetmeye başladım. Onu her an anında yatıştırabilmek harika hissettirdi. Sorumluluk bazen yine de büyüleyici olsa da, kendimin tamamını vermenin onun için en iyisi olduğunu bilmek beni öyle bir gururlandırıyor ki...
"Bedenim değişti" dediğimde…
Gerçekten iğrenç şeyler kastediyordum.
Doğum sonrası neredeyse 3 ay cam kırıntısı çıkarmışım gibi hissettim. Yaklaşık 6 hafta düzgün idrara gidemedim - akım üzerinde kontrolüm yoktu ve hepsini boşaltamıyordum. Seks 4 ayınında nihayet "olmaya" başladı, ve "oluyor" derken ilk birkaç seferdeki o berbat acı yok, ama hâlâ eskisi gibi değil. Eskisi gibi hissettirip hissetmeyeceğini bilmiyorum. Karın kaslarım hâlâ midenin ortasından ayrık. Bebeğimin kilosunu tamamen verdim ama karınım yumuşak ve gevşek. Çizgilerim çirkin. Popom daha düz, kalçalarım daha geniş. Memelerim daha yumuşak, eskisi gibi dik değil.
Ve şimdi fark ediyorum ki, "hepsi değdi, tabii ki bedenim değişti ama bir hayat yarattı, bu ne mucize" demem bekleniyor. Ve bunu hissetmek için çok çabalarken, hissetmiyorum. 9 ay hamilelik ve doğumdan sonra bedenimi geri almayı beklerken, bunun yerine her gün ağrı içinde geçen yaklaşık 3 ay boyunca her şey iyileşene kadar bekledim. Ve bazen hala nasıl göründüğümden dolayı ağlıyorum, bu beni kibirli ve kötü hissettiriyor çünkü oğlumu bedenimi geri almak için asla feda etmem. Peki, bu kötüysa neden anlatıyorum? Çünkü sen de aynı hisleri hissederesen, yalnız değilsin bilmeni istiyorum. Kötü bir anne değilsin. Bedeninden daha fazlasın - ama güzel olmak isteğin de normal. Ben hâlâ bunların üzerinden nasıl geleceğimi, beden imajımı nasıl düzelteceğimi ve özgüvenimi nasıl kazanacağımı öğreniyorum; bende işe yarayan her şeyi seninle paylaşacağım.
Kız kardeşim: Hiçbir zaman tavsiye veya yardıma ihtiyacın olursa, ben buradayım, senden yedi ay önce bu yollardan geçiyorum. Bana ihtiyacın olursa kullan! Ve hazır ol çünkü ben de yakında sana danışacağım, şüphesiz.
İlgili: Yeni Ebeveynler İçin En İyi Tavsiyeler
-
Çocuklarla Sohbet Etme Bebeginizle konuşmalısınız ki konuşmayı öğrensin. Ama küçük çocuğunuzla konuşmanın da उतना ही önemli olduğunu biliyor muydunuz? Onunla konuşmak dil becerilerini öğrenmesine ve ne söylediğinin önemli olduğunu hissetmesine yardı -
Maalesef Amerikalılar, her türlü nefretin—ırkçılık, misojini, antisemtizm, homofobi, transfobi—çirkin bir altın çağ yaşadığını görüyor. Ebeveynler çocuklarının erken çocukluktan itibaren bu durumla karşılaşacağını, bu da çeşitlilik ve kapsayıcılık ha -
Egzersizin çocukların büyüyen bedenleri için harika olduğunu biliyoruz, ama diğer tüm faydalar hakkında ne kadar biliyoruz? Egzersiz diye düşündüğümde, asl önce zihinsel sağlık faydalarına giderim, diyor Dr. Shelly Flais, dört çocuk annesi, ulusal AA
