Yenidoğanlar Kaç Saat Uyur?

Tipik Aralık: Günde 14–17 Saat

Yenidoğan uyku, gündüz ve gece yayılmış 20–50 dakikalık kısa döngülere bölünmüştür.

Önemli Kalıplar

  • Aktif REM döngüleri: Yenidoğanlar uyku süresinin ~%50'sini REM'de geçirir (yetişkinlerde %20).
  • Sık uyanma: Açlık her 2–3 saatte bir uyanmaya neden olur.
  • Gündüz/gece karışıklığı: Sirkadiyen ritim ilk 6–12 hafta içinde gelişir.

Ne Zaman Çocuk Doktoru ile Konuşmalı?

  • Tutarlı olarak <11 veya >19 saat uyuyorsa.
  • Beslenme için uyanması zor oluyorsa.
  • 3–4 ayda gece uyku kademeli birleşmiyorsa.

Unutmayın: Geniş bireysel varyasyon normaldir.