Öz - yatıştırmaya Bebek öğretin Nasıl

Bebekler genellikle öğrenmek

yaş 3 ve 6 ay arasında kendini yatıştırmaya , ancak bazı bebekler beslenen kullanılan veya uyku sarsan ve bu önemli beceri öğrenmek istemiyorum olsun . Kendinden yatıştırıcı bebekler uykuya yardımcı olur , ama aynı zamanda bu tür çocuk bakımı gibi diğer nedenlerle ailelerinden ayrı zaman kendilerini kontrol etmeye yardımcı olur sadece bir beceridir. Öz - yatıştırmaya bebeğinizi öğretmek , ona bunu yapmak için fırsat vermek gerekir . İlk gece kendi uykuda bazı sonbaharda .
Talimatları 1

Bir yatmadan kurulması
Bazı bebekler , zor bir zaman var . Bebeğiniz yorgun kadar beklemeyin; O overtired ise onu uykuya dalmak için zor olacak . Erken yatmadan ayarlayın . Gitmek bebekler uzun menziller için erken uyku uyumak ve sabah daha dinlenmiş hissediyorum . Bebeklerin çoğu , her gün aynı saatte yapmak , tutarlı yatmadan tutun 7 ve 21:00 arasında uyumak için emin bebeğinizin yatağına gider gidin .
2

Bir rutin oluşturun . Tekerlemeler , kucaklaşmayı ya da yem şarkı gibi bir banyo , hikaye zaman olarak bebek için üç ya da dört sakinleştirici faaliyetleri , ekleyin . Rutin her gece aynı olduğundan emin olun . Bir rutin bebeğinizin bir sonraki uyumadan olduğunu biliyorum yardımcı olacak ve onu doğal uykulu yapacak . Onlar da bunu takip böylece diğer bakıcılara rutin açıklayın .
3

bebeğiniz aşağı uykulu ama uyanık Lay . Neredeyse tamamen uykuda yatağa koyarak başlayın , sonraki gece biraz erken yatakta onu koymak , bu yüzden daha uyanık . Tamamen uyanık onu bırakmaya edebiliyoruz kadar , önceki gece biraz daha uyanık yatakta onu koymak devam edin.
4

O Sigortalarım eğer bebek her birkaç dakikada bir kontrol , ama yapacak onu almak değil . Ona sakin konuşun ve o yatağa gitmek gerektiğini açıklar . Bebeğinizin sakin yardımcı olur odada kalın , ama ona kendini yatıştırmaya için fırsat verin .
5

o uykuda düşer gibi bebeğinizi besleme kaçının . Bu sadece uyku ve yeme ile bağlantı yaratacak , ve o gece uyanır her zaman yemek isteyeceksiniz . Bebeğinizi ya sallamayın; benzer bir bağlantı oluşturmak ve kendisi tarafından geri uyku gitmek mümkün olacaktır .
6

onu daha güvenli hissetmenize yardımcı olmak bebeğinize bir geçiş nesnesi verin . Senin koku veya bir favori battaniye veya doldurulmuş hayvan bir eşarp , gömlek veya bez kullanın . O madde ve uyku arasında bir bağlantı oluşturmak gibi , her zaman , bebeğiniz aynı nesneyi verdiğinizden emin olun . Eğer mevcut olması , ya da acil durumlar için bir yineleme yok durumunda kolayca değiştirilemez bir nesne kullanmayın . Bir müzikal mobil kullanın; Müzik bebeğinizin yatıştırmaya ve uykulu hissetmenize yardımcı olmak için bir oyalama oluşturabilirsiniz .
7

O gece uyanır ya da telaşlı ya da sinirli olduğunda ona gitmeden önce sakinleşmek için bebeğiniz için birkaç dakika bekleyin gün boyunca . Kendini yatıştırmak için mümkün kadar yavaş yavaş süresini artırın . Ağladığını hemen zaman ona giderseniz , o kendini yatıştırmaya öğrenmek olmaz .

Previous:

Next: