Bebek masajı

Masaj için kullanılan zaman hem sizin hem de bebeğiniz için rahatlatıcı ve keyifli olabilir. Bebeğinizle bağ kurma zamanıdır ve en iyi, sakin ve sessiz olduklarında yapılır.

Odanın sıcak olduğundan ve hava akımı olmadığından emin olun. Birçok kişi, bebek zaten soyunduğu için banyodan hemen sonra en iyi zaman olduğunu düşünür.

Yaşamın ilk 4 ayı boyunca saf bir yemeklik yağ (kayısı veya hafif zeytinyağı gibi) veya sorbolen gibi basit bir nemlendirici kullanmalı ve alerji durumunda herhangi bir yağ içeren kuruyemişten kaçınmalısınız. Yağı veya nemlendiriciyi ellerinize sürün, doğrudan bebeğinizin üzerine değil.

Firma kullan, Elinizin mümkün olduğu kadar çok hareketiyle pürüzsüz, sürekli vuruşlar yapın, Örneğin, avucunuzun içini veya parmak uçlarınızı kullanarak. Göğsüne vuruyorsa, köşegenler kullanın (omuz-karşı kalça) ve sırtınızı okşarsanız, arkaya doğru uzun vuruşlar kullanın. Yüzde de okşayarak kullanılabilir, baş ve uzuvlar.

Bebek masajı yatıştırıcıdır ve rahatça 10 ila 30 dakika sürebilir. Ellerinizin sıcak olduğundan emin olun ve keskin veya sivri mücevherleri de çıkarmalısınız. Ayrıca üzerinize yağ bulaşırsa ve elinizin altında bir havlunuz olması ihtimaline karşı eski giysiler giymek isteyebilirsiniz. Ayrıca arka planda hafif bir müzik çalabilirsiniz.

Bebeğinize masaj yapmak, çocuğunuzla bağlantı kurmak ve aynı zamanda onu rahatlatmakla ilgilidir. Kesintiye uğramayacağınız ve rutininize uygun her zaman yapabileceğiniz bir yere zaman ayırdığınızdan emin olun.

Ayrıca bebeğiniz üzüldüğünde masaj yapmak da iyi bir fikir değildir. Bebeğinizin neyi sevdiğine ve sizin nasıl hissettiğinize de rehberlik edin.

Başlarken

  • Başlamak, sıcak ellerinize birkaç damla yağ veya nemlendirici sürün ve bebeğinizin ayak tabanlarına masaj yapmaya başlayın. Firma kullan, nazik, topuktan parmaklara doğru yavaş vuruşlar. Masaj yaparken daima bir eliniz bebeğinizin üzerinde olsun.
  • Bebeğinizin bacaklarına uzun yumuşak hareketlerle devam edin. Ayak bileğinden uyluğa ve kalçaya kadar masaj yapın. Her iki bacağa aynı anda veya birer birer masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Genital bölgeye masaj yapmaktan kaçının. Bebeğinizin bacağını dizinin altından tutun ve gazını dışarı atmasına yardımcı olmak için karnına doğru hafifçe bastırın.

Üst vücut

  • Elleriniz bebeğinizin omuzlarında olacak şekilde üst vücut masajına başlayın. Göğsünüze doğru hafif vuruşlar yapın.
  • Omuzlardan bileklere doğru okşayarak bebeğin kollarına masaj yapın. Bebeğinizin ellerine yağ bulaştırmamaya çalışın. Eğer bu olursa, emmeden önce parmaklarını silerek temizleyin.
  • Bebeğinizin karnı yumuşaksa (sert veya dolu değil), dairesel hareketlerle karınlarına masaj yapın, saat yönünde vuruşlar. Bebeklerin karınları hassastır, bu yüzden eğer huzursuz olurlarsa, sonraki adıma geçin. Kordon tamamen iyileşmediyse deniz bölgesine masaj yapmaktan kaçının.

Yüz ve sırt

  • Bebeğinizin yüzüne masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın. Alnının ortasından darbe, yüzlerinin dışından aşağı ve yanaklara doğru. Parmak uçlarınızla, saçlarını şampuanlıyormuş gibi saç derisine küçük daireler çizerek masaj yapın.
  • Vücudunun ön tarafına masaj yapmayı bitirdikten sonra bebeğiniz hala rahatsa, onları karnına çevirebilir ve uzun süre kullanabilirsiniz, baştan ayağa yumuşak vuruşlar.

Bebeğiniz masajdan zevk almıyorsa veya rahatsızlık belirtileri gösteriyorsa masajı durdurmanız gerektiğini unutmayın. Ayrıca çok gerginseniz masajdan kaçınmak en iyisidir. veya bebeğiniz ajite veya üzgünse.

Bebek masajı ipuçları - video

Raising Children Network tarafından sağlanan video.

Previous:

Next: