Bebekler için güvenli uyku

Bebekler uyurken bazen tehlikeli durumlara düşebilir. Uyuyarak çok zaman geçirirler, bu yüzden onları mümkün olduğunca güvenli tutmak önemlidir. Risklerini azaltmak için yapabileceğiniz birçok şey var.

Güvenli uyku için en iyi ipuçları

Bazı uyku düzenlemeleri güvenli değildir. Ani ölüm veya kaza riskini artırabilirler. Bebeğinizi uyurken güvende tutmak için:

  • Bebeğinizi sırt üstü yatırın, karınlarında veya yanlarında değil.
  • Bebeğinizle aynı odada kimsenin sigara içmesine izin vermeyin.
  • Bebeğinizle aynı yatağı paylaşmayın. özellikle alkol alıyorsanız, uyuşturucu kullanıyorsanız veya sigara içiyorsanız.
  • Bebeğinizle asla kanepede veya koltukta yatmayın.
  • Bebeğinizin çok ısınmasına izin vermeyin.
  • Bebeğinizin başını açıkta tutun. Battaniyeleri omuzlarından daha yükseğe sıkıştırılmamalıdır.
  • Bebeğinizi 'ayak ayağa' pozisyonuna getirin (ayakları karyola veya bebek arabasının ucunda olacak şekilde).
  • Bebeğinizin ilk 6 ila 12 ay boyunca yetişkin bir bakıcı ile aynı odada kendi güvenli alanında uyuması için en güvenli yer.
  • Bebeğinizi emzirin.

Bebeğinizi uyumak için sırt üstü yatırın

Bebeğinizi en başından uyuması için sırt üstü yatırın, hem gündüz hem de gece uykuları için. Bu, Bebeklik Döneminde Ani Beklenmeyen Ölüm (SUDI) riskini azaltacaktır. Bebeklerin yan yatarak uyumaları sırtlarında olduğu kadar güvenli değildir. Bebeğiniz kendi kendine yuvarlanabilecek yaşa geldiğinde, onları durdurma.

Sırt üstü yatırılan sağlıklı bebeklerin boğulma olasılığı daha fazla değildir.

Güvenli uyku hakkında daha fazla bilgi için, Red Nose'u ziyaret edin.

Yatak paylaşmanın riskleri

Bebeğinizin ilk 6 ila 12 ay boyunca uyuması için en güvenli yer, sizinle birlikte bir odada kendi güvenli alanıdır. Bebeğinizle aynı yatağı paylaşmayın. özellikle siz veya eşiniz:

  • sigara içiyor musunuz (nerede ve ne zaman sigara içtiğiniz önemli değil ve yatakta hiç sigara içmeseniz bile)
  • son zamanlarda alkol içtin
  • daha ağır uyumanızı sağlayan ilaç veya ilaçlar aldıysanız
  • çok yorgun hissediyorum

Bebeğiniz aşağıdaki durumlarda yatak paylaşma riskleri de artar:

  • prematüre idi (37 haftadan önce doğmuş), veya
  • doğduklarında 2,5 kg'dan (5.5 lb) daha hafiftiler

Bir bebekle asla kanepede veya koltukta yatmayın

Sarılmak veya beslenmek için bebeğinizin yanınızda olması çok güzel. ama en güvenlisi siz uyumadan önce bebeğinizi karyolasına geri koymaktır.

Bebeğinizle aynı odada kimsenin sigara içmesine izin vermeyin

Evde kimse sigara içmemeli, ziyaretçiler dahil. Sigara içmesi gereken herkes dışarı çıkmalı. Bebeğinizi dumanlı yerlere götürmeyin. Sigara içiyorsanız, Bebeğinizle aynı yatağı paylaşmak ani ölüm riskini artırır.

Bebeğinizin çok ısınmasına (veya çok üşümesine) izin vermeyin.

Bebekler vücut sıcaklıklarını esas olarak yüzlerinden kontrol ederler. Aşırı ısınmalarını önlemenin en iyi yolu, başları ve yüzleri açık olarak sırt üstü yatırmaktır. Odanın sıcaklığını izlemeniz gerekmez - geceleri sizin için rahat olan bir sıcaklıkta olmalıdır - ancak bebeğinizin uygun şekilde giyindiğinden emin olun.

  • Bebeğinizi kontrol ettiğinizde, çok sıcak olmadıklarından emin olun. Göğüsleri sıcak olmalı. Bebeğiniz terliyorsa veya yüzü kırmızıysa, bazı yatak takımlarını çıkarın. Bebeğinizin elleri veya ayakları serin hissederse endişelenmeyin. Bu normal.
  • Hafif battaniyeler kullanarak sıcaklığı ayarlamak daha kolaydır. Unutma, katlanmış bir battaniye 2 battaniye sayılır. Boyuna takılan bir uyku tulumu kullanmak iyi bir fikirdir. kolluk veya kollu ve başlık yok.
  • Çok sıcaksa, bebeğinizin çarşaftan başka çarşafa ihtiyacı olmayabilir.
  • Kışın bile, Hasta veya ateşi olan bebeklerin çoğu ekstra giysiye ihtiyaç duymaz.
  • Bebekler asla sıcak su torbası veya elektrikli battaniye ile uyumamalı, radyatörün yanında, ısıtıcı veya ateş, veya doğrudan güneş ışığı altında.
  • Uyurken bebeğinizin başının yatak örtüsüyle örtülmemesine dikkat edin.
  • İçeri girer girmez veya sıcak bir arabaya girer girmez şapkaları ve fazla giysileri çıkarın, otobüs veya tren, bebeğinizi uyandırmak anlamına gelse bile.

Bebeğinizin başını örtmesine izin vermeyin

Bebeğinizin yorganın altında kıvrılmasını önlemek için, onları "ayaktan ayağa" konumuna getirin. Bu, ayaklarının beşiğin ucunda olduğu anlamına gelir, bebek karyolası veya bebek arabası.

  • Kapakları omuzlardan daha yükseğe ulaşmayacak şekilde yapın. Örtüleri, bebeğin başının üzerinden kaymamaları için sıkıca sarın. Bir veya daha fazla hafif battaniye katmanı kullanın.
  • Sert bir bebek yatağı kullanın, düz, uygun ve temiz, ve dışı su geçirmez. Yatağı tek bir çarşafla örtün.
  • Doona kullanma, yorganlar, bebek yuvaları, takozlar, yatak ruloları veya yastıklar.

Bebeğinizi sarmak/kundaklamak

Bebeğinizi sarmak veya kundaklamak, sırt üstü yatıp uykuda kalmasına yardımcı olmak için yararlı bir yol olabilir.

Bebeğinizi güvenli bir şekilde sarmak için:

  • sargının sağlam olması gerekiyor ama çok sıkı değil
  • bebeğinizin göğsünün ve kalçalarının genişleyecek alana sahip olduğundan emin olun
  • sargının boynun altında olduğundan ve yüzü kapatmadığından emin olun
  • pamuk veya müslinden yapılmış hafif bir sargı kullanın (tavşan kilimleri ve battaniyeler bebeğinizin aşırı ısınmasına neden olabileceğinden güvenli değildir)
  • bebeğinizin sargının altında fazla giyinmediğinden emin olun. Sıcak havalarda sadece bir bebek bezi ve atlete, soğuk havalarda ise hafif bir takım elbiseye ihtiyaçları vardır.

Bebeğiniz büyüdükçe onları sarma şeklinizi değiştirebilirsiniz. Örneğin, Yaklaşık 3 aydan itibaren kollarını serbest bırakabilirsiniz. Yuvarlanabilecekleri anda onları sarmayı bırakın. Yaklaşık 6 ay sonra muhtemelen sarılmaya direneceklerdir. Sarmaya bir alternatif, güvenli bir bebek uyku tulumu kullanmaktır.

Bebek sarılıysa, bir yatağı bebekle paylaşmak özellikle tehlikelidir.

Güvenli bebek uyku tulumu

Bebek uyku tulumları, ani ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabilir ve ayrıca kolların ve bacakların bebek karyolalarına sıkışmasını önleyebilir.

Güvenli bir bebek uyku tulumu, bebeğin çantanın içine kaymaması ve tamamen örtülmemesi için yapılır. Uyku tulumu bebek için doğru boyutta olmalıdır, takılı bir boyun ile, kolluk (veya kollar) ve başlık yok.

Uyku tulumu kullanırken, bebeğin oda sıcaklığına göre giyindiğinden emin olun ve yorgan veya doona ile uyku tulumu kullanmayın. Ek sıcaklık gerekiyorsa, genellikle gerekli olan tek şey hafif bir battaniyedir, ancak battaniyeyi, uyku sırasında yukarı çıkıp bebeğin başını örtmemesi için sıkıca sıkıştırmaya dikkat edin. Ek sıcaklık sağlamanın bir başka yolu da bebeği sıcak tutmak için uyku tulumunun içine kat kat giysi giydirmektir.

Ev karyolaları

Bebeğinizin yatağının güvenli olması ve mevcut şartları karşılaması çok önemlidir. Avustralya Standardı AS/NZS 2172 .

oyuncakları kaldır, Bebeğinizin boğulmaması için bebek karyolasından ekstra yastıklar ve tamponlar veya bunları tırmanmak için bir dayanak olarak kullanma.

İkinci el bir bebek karyolası kullanıyorsanız, tüm parçalarının iyi çalışır durumda olduğundan ve doğru şekilde yerleştirmek için tüm talimatlara sahip olduğunuzdan emin olun.

Bir bebek hamak almayı düşünüyorsanız özellikle dikkatli olun. Hamakları kapsayan Avustralya standardı yoktur, ve Amerika Birleşik Devletleri'nde hamak kullanımına bağlı 2 bebeğin ölümüyle ilgili raporlar var. NSW Hükümeti bebek hamaklarının güvenliğini gözden geçiriyor.

Bir hamak seçerseniz, sadece hamak montajı konusunda tavsiyede bulunabilecek saygın bir tüccardan satın alın, ve yedekleme hizmeti.

Bir bebeğin uyuması için en güvenli yer, Avustralya Standardına uygun tam boy bir karyoladır.

katlanır karyola

Katlanır karyolalar veya seyahat karyolaları yalnızca geçici kullanım içindir. Yatağın tam oturması ve karyolanın sağlam olması ve çökmemesi çok önemlidir.

Bu riskleri en aza indirmek için bebek karyolası, portatif bebek karyolaları için zorunlu Avustralya Standardı AS/NZS 2195'i karşılamalıdır.

şilteler

Sadece bebek karyolası için özel olarak tasarlanmış şilteyi kullanın. Uygun olmayan bir yatak, uyuyan bir çocuğu tuzağa düşürebilecek ve boğulmaya neden olabilecek tehlikeli boşluklar oluşturabilir. Yatak sağlam olmalı, temiz ve iyi durumda, ve düz yerleştirilmelidir (eğik veya yükseltilmiş değil).

Yatağın AS/NZS Gönüllü Standardına (AS/NZS 8811.1:2013) uygun olduğundan emin olun. Yatağın sertliğini kendiniz de test edebilirsiniz. Bu video size nasıl olduğunu gösterecek.

Karyolaya asla fazladan bir şilte koymayın. Bebek karyolası ile birlikte gelen yatak size ince ve rahatsız edici görünebilirken, bebeklerin ve bebeklerin konforu ve güvenliği için tasarlanmıştır.

Yastıklar ve ilave yatak takımı

Yastıklar bebekler için gerekli değildir - bebeğin yüzünü kapatabileceği veya aşırı ısınmasına neden olabileceği için ani ölüm riskini artırırlar. Daha büyük bebekler üzerlerine tırmanabilir ve karyoladan çıkabilir.

Genel bir kural olarak, Çocuğunuz bir yatakta uyumaya başlayana kadar bir yastık vermeyin.

Uyuyan bir çocukla karyolada oyuncak veya peluş hayvan bırakmayın.

karyola pozisyonu

Karyolayı, bebeğinizin boğulmaması için jaluzi ve perde kordonlarının erişemeyeceği bir yere kurun. Dekoratif cep telefonlarını erişemeyeceği bir yere koyun.

Aşırı ısınma riskini önlemek için ısıtıcıları veya herhangi bir elektrikli aleti karyoladan uzak tutun, yanıklar ve elektrik çarpması.

Şilte taban konumunun değiştirilmesi

Karyolanın alt ve üst şilte seviyesi varsa, çocuk ayağa kalkar kalkmaz onu alt seviyeye taşıyın - aksi takdirde çocuk karyoladan inip düşebilir.

Onarımlar

Karyolanızın parçaları kırılırsa veya düzgün çalışmayı bırakırsa, onarımları organize etmek için her zaman tedarikçiye geri götürün. Yeni veya eski bir karyolayı asla kendiniz değiştirmeyin, çünkü bu, dahili güvenlik özelliklerini yok edebilir. Bebekler, kendin yap onarımlarının tehlike oluşturduğu karyolalarda öldü. Saygın bir bebek karyolası tedarikçisi, karyolanızı tamir edemezse, kullanmayı derhal bırakmalı ve imha etmelisiniz.

İlgili bilgi

Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Bebekler için güvenli uyku hakkında daha fazla bilgi için Red Nose'u ziyaret edin.

Bebek güvenliği hakkında bilgi ve kılavuzlar için Ürün Güvenliği Avustralya'yı ziyaret edin.

Previous:

Next: