Bebek bir Nap Take Nasıl Gidilir

iyi dinlenmiş bebek oluşturmak daha yapar daha bir uyku çekmek için küçük bir alınıyor . Nap zaman da ebeveynlik -gündüz işinden bir mühlet veren , sizi yeniden enerji verir . Bebeğiniz için uygun bir şekerleme zamanı bulmak bebek için programınıza adapte ve esnek kalan , uykulu ipuçları için izliyor gerektirir . Doğru strateji ile , şekerleme zaman sizin ve bebeğiniz için bir esinti olabilir .
Talimatları 1

şekerleme kadar lider rahatlatıcı bir rutin oluşturun otelleri. Yatmadan heyecan verici çalma süresi bebeğinizi geçiş zor olabilir . Şekerleme zamanı yaklaştıkça , bebeğiniz için daha yatıştırıcı faaliyetler için tercih . Yumuşak müzik çalın . Onu kaya ve ona bir hikaye okuyun . Ona söyle .
2

. Mışıl mışıl uyumaya havasında onu alın uykululuk belirtileri arayın ve onlara cevap . Bebeğinizin çığlıkları arasında ayrım ve bu uykulu ağlamaya için dinleme veya titizlik şekerleme zamanı önceki odaklanmak öğrenin . Bebeğinizin uykululuk diğer işaretler Mayo Clinic göre , göz kapaklarını sarkık ve gözlerini ovuşturarak içerir .
3

o uykulu olur ama yine de uyanık olduğunda onun beşik Bebeğinizi yerleştirin . Bu teknik ilk başta biraz Füssing yol açabilir , ama uzun vadede kolay şekerleme - zaman yapmak yapabilir , hangi uyku kendini yatıştırmaya nasıl bebeğiniz öğretir .
4

rahat bir uyku oluşturun bebeğiniz için ortam . O tam ve onu kestirmek için onu aşağı yatıyordu ne zaman kuru bir bebek bezi olduğundan emin olun . Sıcaklık uygun onu giydirin.
5

tutarlı bir şekerleme zamanı oluşturulması . Eğer bebek Örneğin , 10:00 ve 01:00 her gün etrafında uykulu alır bulabilirsiniz . Bu sefer Önceden şekerleme rutin takip bebeğinizin normal şekerlemeler alışmak .

Previous:

Next: