Bir Beşik içinde Uyku için Bebek Nasıl Gidilir

- ve muhtemelen gece boyunca - yeni ebeveyn olduğunuzda

Uyku zor görünebilir , ama tutarlılık , bir beşik selâmetle uyku bebeğinizin olabilir , böylece Eğer bazı kapalı göz alabilirsiniz . Bir beşik uyku bebeğinizin alma koşulları uyku ve güvenliğinin sağlanması hakkını oluşturarak , gece ritüeller içeren kapsamlı bir yaklaşım gerektirir . Bebeğinizi bilmek siz de , daha iyi uyku yardımcı olacaktır onun beşik güvenlidir. Bir Rutin
oluşturulması

komutuyla ya da umutsuz arzu sırf kuvvet yoluyla uyku olmaz Bebeğiniz . Doğru sinyalleri oluşturarak uyku bebeğinizin şartlandırılması gerekir . Bir gece rutin bunu yardımcı olabilir . Örneğin, sarılma şarkı , sallanan veya okuma , hemşirelik veya beslenme gibi şeyler dahil . Anahtarı sadece yatmadan önce her gece aynı şeyi yapmaktır. Bebeğiniz onun beşik içine yerleştirilmek üzere uyku ile bu rutin ilişkilendirmek başlar ve hazır olacaktır .
Sakin Your Baby

Bebekler yaşamlarının ilk yılında bir çok öğrenme , ve onlar zor uyku için yerleşmek için yapım , bunun herkes tarafından overstimulated hale gelebilir . Sen uyku için onu hazır almak için bebeğinizi sakinleştirmeye yardımcı gerekebilir . Örneğin, bir bebek taşıyıcı onu koyarak ve odanın etrafında , pacing ile uyku için bebek hazırlamak . Bebeğiniz uykulu yapmak için diğer taktikleri , onu ışıkları kundaklama karartma ya da beşik onu yerleştirmeden önce usulca şarkı yer alıyor. Beyaz gürültü makineleri de yardımcı olabilir . Anahtar çok uyarıcı olabilir dikkat dağıtıcı ve bir şey minimize etmektir .
Teşvik Öz - Yatıştırıcı

onlar anne gerekiyor çünkü pek çok bebek bir beşik yalnız uyku dirençli veya baba gibi beslenme veya sallanan aracılığıyla gibi , onları uyku yatıştırmak için . O uykulu ama hala uyanık iken kendini yatıştırıcı teşvik etmek , onun beşik içine bebeğinizi koymak . Onun karın Rub ya da o uykuya sürüklenir ise usulca şarkı . O rutin alışmakta sonra , karın sürtünme ya da onu yalnız beşik uyku için kullanılan almak için şarkı için süresini azaltmak . Bebeğiniz ayrıca, kendini yatıştırmaya bir emzik kullanabilirsiniz .
Güvenlik
olun

Bebekler her zaman sırtlarında konulmalıdır Ani Bebek Ölümü Sendromu riskini azaltmak için uyku ( SIDS ) . Bu bir boğulma ya da boğulma tehlikesi gibi beşik bu tür battaniye veya lovies gibi öğeleri koyarak kaçının . Bunun yerine , sıcak kalmak ve onu daha güvenli hissettirmek için onu kundak uzun kıyafetler bebeğinizin soyunma tarafından bir daha konforlu bir ortam oluşturmaya odaklanmak . Onları giyer önce bunu pijama o gece onun beşik olduğunda bebeğinizi teselli edebilir kokunu , emer gece onun pijama ile uyku .

Previous:

Next: