Bebeğin İlk Ayı: Beslenme ve Besin

Yeni doğan bebeğinizin beslenme ihtiyacı, hayatının herhangi bir diğer döneminden daha fazladır. Bebiğinizi beslemek sadece iyi bir beslenme sağlamakla kalmaz; aynı zamanda bebeğinizi kucaklamanıza, öpüşmenize ve göz teması kurmanızı da sağlar. Bu, sizin için de bebeğiniz için de rahatlatıcı ve keyifli anlardır, aranızı daha da sıkılaştırır.

Besinsel bileşimi ve sağlığı destekleyen özellikleriyle anne sütü (insan sütü de denir), insan bebekleri için ideal gıdadır. Destekle birlikte çoğu kadın bebeklerini başarıyla emzirebilir. Emziremiyorsanız, bebek formülası anne südüne kabul edilebilir ve besleyici bir alternatiftir.

Anne sütü veya formüla, bebeğinizin ilk altı ay boyunca tek besin kaynağı olmalıdır. Bebeğinizin diyetine ek gıdalar eklediğinizde, en az 12 aya kadar veya daha uzun süre emzirmeye devam edin.

Bu dönemde siz ve pediatriniz, bebeğinizin beslenme düzenine dikkat etmeli ve onun büyümesi için yeterli besin alıp almadığından emin olmalısınız. (Bkz. "Bebeğiniz Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Yemeli?") Düzenli kontroller ve büyüme takibi bunu sağlamanın en iyi yoludur.

Bebeğinizin Beslenme Alışkanlıklarını Tanıma

Her bebeğin kendine özgü bir beslenme tarzı vardır. Yıllar önce Yale Üniversitesi araştırmacıları, beş yaygın yeme desenine oyunla isimler vermişlerdi. Bebeğinizin yeme davranışını bunlardan tanıyıp tanımadığınızı görün.

  • Barakudalar derdine doğrudan girerler. Memeye verildikleri anda areolayı kavrarlar ve on ila yirmi dakika boyunca enerjik bir şekilde emzirler. Zaman geçtikçe genellikle daha az istekli hale gelirler.
  • Heyecanlı ama Etkisizler memeyi görünce telaşlanırlar. Bir öfke döngüsünde memeyi kavrarlar, bırakırlar ve çileden feryat ederler. Her beslenme sırasında birden fazla sakinleştirilmeleri gerekir. Bu tip bebekleri beslemenin anahtarı, onlar açlıktan çile çekmeden, uyanır uyanmaz beslemektir. Ayrıca bebek çırpınırken süt memeden püskürtüyorsa, önce el ile birkaç damla süt ifraz ederek akışı yavaşlatmak faydalı olabilir.
  • Erteleyiciler süt artışı, yani yaygın adıyla "gelmesi" olana kadar emzirmeyle uğraşmazlar. Bu bebeklere su veya formülalı şişe verilmemelidir, çünkü şişe vermek onları memeye almayı zorlaştırabilir. Onları uyanık gördüklerinde veya ağız hareketleri yaptıklarında düzenli olarak memeye vermeye devam edin.
  • Çekingen Emzirenler bazen anne'nin yatık pozisyondaki çıplak karın ve göğsüne yatırıldıklarında faydalanırlar. Spontane olarak memeye doğru hareket edebilirler veya bir süre sonra memeye yerleştirilebilirler. Emzirme konusunda uzmandan pozisyon ve tutunma konusunda tavsiye almak faydalı olabilir. İlk birkaç gün emzimeme direnen bebekler için, beslenmeler arasına elektrikli pompa kullanarak süt üretimini uyarabilirsiniz. Asla pes etmeyin! Pediatri doktorunuzla iletişime geçin veya emzirme danışmanına yönlendirme isteyin.
  • Gurme Bebekler veya ağızlayıcılar meme başını oynamaya, önce sütü tattırmaya ve dudaklarını çırpmaya önem verirler. Acele ettirildiklerinde veya itildiklerinde öfkelenir ve protesto ederler. En iyi çözüm hoşgörüdür. Birkaç dakika oynadıktan sonra düzenli olarak emzirmeye başlarlar. Sadece dudakların ve diş etlerinin meme başında değil, areolada olduğundan emin olun.
  • Dinleniciler birkaç dakika emzirir, birkaç dakika dinlenir ve tekrar emzirmeye başlar. Bazıları memede uyuyakalır, yarım saat kadar uyur ve ardından tatlısı için uyanır. Bu desen kafa karıştırıcı olabilir, ancak bu bebekler acele ettirilemez. Çözüm? Beslenmeler için ekstra zaman ayırmak ve mümkün olduğunca esnek kalmak en iyisidir.

Unutmayın

Kendi bebeğinizin yeme desenlerini öğrenmek, doğum sonrası haftalarınızdaki en büyük zorluklardan biridir. Desenleri anladığınızda, bebeğinizin ne zaman acıktığını, ne zaman tok olduğunu, ne sıklıkta yemesi gerektiğini ve beslenmenin ne kadar süreceğini belirlemek çok daha kolay hale gelir. Genelde bebek ağlamadan önce, açlık belirtilerinin en erken görülmesinde beslenmeyi başlatmak en iyisidir. Bebeklerin de tercih ettikleri benzersiz pozisyonları vardır.

Bebeğinizin beslenmesi ve beslenme ihtiyacı hakkında herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa pediatrinizle konuşun.

Daha Fazla Bilgi

  • Bebeğiniz Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Yemeli?
  • Emziren Bebeğinizin Yeterli Süt Aldığını Nasıl Anlarsınız?
  • Çocuğunuzun Kontrolleri

Previous:

Next: