• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Emzirmenin İlk Haftalarında Sık Karşılaşılan Endişeler

Sayfa 1

Emzirmenin İlk Haftalarında Sık Karşılaşılan Endişeler

Bebeğim Emmiyor
Hastanede kaldığınız süre boyunca, hemşireler muhtemelen bebeğinizi göğsünüze tutturmanıza yardımcı olmuştur. Böyle bir uzman rehberliği olmadan, artık evde olduğunuza göre bebeğinizin doğru şekilde bağlanmasını sağlamakta zorluk çekiyor olabilirsiniz. Bir zamanlar iyi emzirilen bebekler bile, sütü bol geldiğinde annenin göğüsleri şişer ve sertleşirse, emmede zorluk çekebilir. Emzirme sorununun neden olduğu aşırı hayal kırıklığına ek olarak, bebeğiniz doğru şekilde emziremezse hem bebeğinizin sağlığı hem de süt tedarikiniz tehlikeye girebilir.

Diğer : Küme Besleme için Nihai Kılavuz:Nedir, Ne Kadar Sürer ve Neden Olur?

Bu makalede özetlenen stratejileri deneyin. Birkaç saat içinde bebeğinizi iyi emzirmeyi başaramıyorsanız, bebeğinizin doktorunu aramanız ve bebeğinizin yeterli süt almasını sağlamak için bir plan yapmanız gerekir. Derhal bir emzirme danışmanından yardım almanızı veya doğum yaptığınız hastanedeki kreşi aramanızı şiddetle tavsiye ederim. Bebeğinizi emzirmeye başlama konusunda yardım için hemen geri dönüp dönemeyeceğinizi bir yenidoğan hemşiresine sorun. Hastanede muhtemelen, oradayken kullanabileceğiniz verimli bir elektrikli göğüs pompası vardır. Göğüsleriniz tıkalıysa, biraz süt sağmak meme ucunu ve areolayı yumuşatacak ve bebeğinizin memeyi kavramasını kolaylaştıracaktır. Sağdığınız herhangi bir süt bebeğinize verilebilir. Sabır ve pratikle sağılmış sütünüzü bir gün kadar sağıp sağmanız gerekse bile, bebeğiniz doğru şekilde emmeyi ve emmeyi öğrenebilir.

Bazı bebekler, annenin meme ucunun üzerine yerleştirilen silikon meme koruyucusunun kullanımıyla kavrama sorunlarını aşmıştır. Kalkan, annenin kendi meme ucundan daha sert ve daha çıkıntılıdır ve çoğu bebek bunu kolayca kabul eder. Bebeğiniz emerken meme ucunuz kalkanın içine çekilir. Meme koruyucu ile bir süre emzirdikten sonra onu çıkarmaya ve bebeğinizi göğsünüze bağlamaya çalışmalısınız. Bir meme ucu koruyucusu, yalnızca bebeğinizin koruyucuyla yeterli miktarda süt emdiğinden emin olabilecek ve bebeğinizin kilo alımını yakından izleyen bir emzirme danışmanının veya başka bir emzirme uzmanının doğrudan gözetimi altında kullanılmalıdır. Emzirdikten sonra kalan sütünüzü meme ucu koruyucusu kullanarak sağmanızı da tavsiye ederim, çünkü koruyucuyla emzirmek doğrudan emzirme kadar etkili değildir. Bebeğinizin doktorunun, bebeğinizin emzirmede güçlük çektiğini bilmesi gerekir.

Uyuyan Bebeğimi Nasıl Uyandırırım?
Bazı yenidoğanlar programa göre uyanıp aç davranırken, diğerleri beklendiği gibi beslenme talep edemez ve hemşireye ikna edilmeleri gerekir. Bu tür bebeklerin ebeveynleri genellikle yanlışlıkla "çok iyi bir bebekleri" olduğu sonucuna varırlar. Yeni ebeveynlerin bitkin ve bunalmış olduğu bir zamanda, görünüşte halinden memnun, talep etmeyen bir bebek bir nimet gibi görünebilir. Bilgi sahibi olmayan sağlık uzmanları, yeni ebeveynlere gece boyunca uyuyan bir yenidoğana sahip oldukları için ne kadar şanslı olduklarını söyleyerek genellikle bu yanlış algıyı pekiştirir.

Ancak talep etmeyen bir bebek bir lütuf değildir. Böyle bir bebek, başlangıçta çok memnun göründüğü için yanlış bir başarı duygusu yaratabilir. Bununla birlikte, çok geçmeden, etkisiz ve seyrek emzirme, düşük kilolu bir bebek ve yetersiz süt tedarikiyle sonuçlanabilir. Yenidoğan bebeğiniz en az üç buçuk saatte bir talep etmiyorsa, bebeği emzirmesi için uyandırmaya çalışmalısınız. Bebeğinizi hafif uykudan uyandırmak için aşağıdaki önlemleri deneyin (hızlı göz hareketleri, kol ve bacak hareketleri, yüz seğirmeleri veya ağız hareketlerine bakın) ve onu emzirmeye ikna edin:

• Işıkları kısın. Bebeklerin loş oda aydınlatmasında gözlerini açmaları daha olasıdır ve parlak ışıkların varlığında gözlerini kapatırlar.

• Bebeği kundaklayın. Bebekler aşırı ısındıklarında ve kundaklandıklarında uykulu olurlar. Onu daha az rahat ettirmek ve beslenmeye olan ilgisini uyandırmak için bebeğinizi bezine kadar soymanız gerekebilir.

• Bebeğinizi dik konumlandırın, eliniz çenesinin altında kucağınızda oturun ya da gazını çıkaracakmış gibi omzunuzun üzerine koyun. Dik konumlandığında çoğu bebek refleks olarak gözlerini açar.

• Bebeğiniz ile "pasif" mekikler yapın. Bir elinizle başının arkasında bebeğinizi kucağınızda oturur pozisyonda desteklerken, tamamen sırtüstü (sırt üstü yatarak) olana kadar yavaşça geriye doğru eğin. Kalçalarından yavaşça ileri geri sallayın, oturma pozisyonundan yatar pozisyona yaklaşık dört ila altı kez. Bu genellikle gözlerinin açılmasına neden olur.

• Bebeğiniz ile konuşun veya ona şarkı söyleyin. Tiz bir ses kullanın ve tonlamanızı abartın ve her heceyi vurgulayın. "Sen bir h-u-u-u-n-g-r-y'sin b-a-a-a-a-b-y."

• Bebeğinize masaj yapın. Kollarını ve bacaklarını nazikçe ovun, başını okşayın, yüzünü ılık ıslak bir bezle silin veya ayak tabanlarına masaj yapın. Parmağınızı nazikçe üst dudağı boyunca gezdirin. Orta hattan başlayın ve her seferinde bir taraf olmak üzere dış kenara doğru hareket edin.

• Bebeğini değiştirin veya kordon bakımı yapın. Bebeğinizin bezini değiştirirken ve poposunu yıkarken yapılan uyarım onu ​​uyandırmak için yeterli olabilir. Bu işe yaramazsa, göbek bağının tabanına alkol uygulamak, uykulu bir bebeği uyandırmanın oldukça kesin bir yoludur. Bebeğin karnına karşı soğuk alkol neredeyse her zaman bir yanıt alır.

• Bebeğinize biraz sağılmış sütü kaşık, bardak veya damlalık ile verin. Mümkün olduğu kadar çok kolostrum veya erken sütü elle ifade edin veya pompalayın. Bebeğinizi emzirmeye ikna etmek için meme ucunuza biraz süt damlatabilirsiniz. Beslenmeye ilgisiz görünen bazı uykulu bebeklerde aslında sınırda düşük kan şekeri vardır. Onları biraz beslemek bebeği canlandırabilir ve onu etkili bir şekilde emzirebileceği uyanık bir duruma getirebilir.

• Temiz küçük parmağınızı kullanarak emme faaliyetini canlandırın. Ellerinizi yıkadıktan sonra, serçe parmağınızın tırnaklı tarafını bebeğin diline dayayın ve parmağınızın etli kısmıyla damağını harekete geçirin. Bebeğiniz emmeye başladıktan sonra parmağınızı çekin ve memeyi teklif edin.

Sayfa 2 Pek çok talepkar olmayan, uykulu bebek, birkaç basit emzirme değişikliği ile daha iyisini yapar. Bebek emmeyi çok uzun süre sürdürmezse, emzirmeyi meme başına sadece beş dakika ile sınırlamak tercih edilir. Bebekler genellikle tek memede biraz daha uzun süre emzirmektense her iki memede daha kısa süre için daha fazla süt emer. Bu önerinin bir istisnası, birinci memeden çıkarıldıktan sonra ikinci memeyi almaya ikna edilemeyen uykulu bebektir. Bu durumda, bebeğin ilk memeyi daha uzun süre emzirmesine izin vermek, ilk memede emzirmeye ara vermek ve daha sonra bebeğin ikinci tarafı tamamen reddetmesini sağlamaktan daha iyidir.

Bebeğiniz sadece birkaç dakika şiddetli bir şekilde emer ve sonra durursa, onu uyandırmayı ve diğer memeye geçirmeyi deneyin. Her iki emmeden sonra yuttuğu sürece onu ilk memede tutabilirsiniz. Yutma yavaşladığında veya uyuklamaya başladığında, onu memeden çıkarın, daha uyanık bir duruma getirmeye çalışın ve diğer tarafa çevirin. Bu "emzirmeyi değiştir" yöntemi, ona ilk memede kaymasına izin vermekten daha fazla süt sağlayacaktır.

Bebeğim Yeterince Süt Alıyor mu?
Emzirirken bebeğinizin ne kadar süt aldığını tam olarak göremeseniz de, gözlemci ebeveynler genellikle emzirmenin iyi bir başlangıç ​​yapıp yapmadığını söyleyebilirler. Bebeğiniz her iki memeyi de iyi kavrayabiliyorsa, hemşireler sık ​​sık işitsel olarak yutkunuyorsa, beslendikten sonra halinden memnun görünüyorsa, altı veya daha fazla bezini ıslatıyorsa ve her gün en az dört sarı bağırsak hareketi yapıyorsa, muhtemelen gelişiyor demektir. Denver'daki Emzirme Programında geliştirilen aşağıdaki anket, emzirmenin başarılı bir başlangıç ​​yapıp yapmadığını veya ek yardımın gerekli olup olmadığını ayırt etmede yararlı olduğunu kanıtlamıştır. Herhangi bir endişeniz varsa, bebeğinizin doktorunu arayın ve bebeğinizin tartılmasını sağlayın. Unutmayın, bir sorun erken yakalanırsa çözülmesi daha kolaydır.

Erken Emzirme Tarama Formu
Lütfen bu tarama formunu bebeğiniz dört ila altı günlükken doldurun. Herhangi bir yanıtı sağ sütunda daire içine alırsanız, daha fazla değerlendirme için bebeğinizin doktorunu arayın. Sorunlar ne kadar erken tespit edilirse, düzeltilmesi o kadar kolay olur. Doktorunuzdan sizi emzirme tekniğinizi gözlemleyebilecek ve bire bir yardım sağlayabilecek bir emzirme danışmanına yönlendirmesini isteyin.

Emzirmenin şu ana kadar sizin için iyi gittiğini düşünüyor musunuz? Evet Hayır Sütünüz gelmedi mi? (Yani, doğum sonrası ikinci ve dördüncü günler arasında göğüsleriniz sertleşti mi?) Evet Hayır Bebeğiniz zorluk çekmeden memeyi kavrayabiliyor mu? Evet Hayır Bebeğiniz her beslenmede toplam en az on dakika ritmik emmeyi sürdürebiliyor mu? Evet Hayır Bebeğiniz genellikle beslenmek ister mi? (Çoğu beslenme için uyandırılması gereken uykulu bir bebeğiniz varsa "Hayır" yanıtını verin.) Evet Hayır Bebeğiniz her emzirmede genellikle her iki memeyi de emer mi? Evet Hayır Bebeğiniz, geceleri beş saate kadar birden fazla aralıkla, yaklaşık olarak her iki ila üç saatte bir emziriyor mu? (her yirmi dört saatte en az sekiz emzirme?) Evet Hayır Emzirmeden önce göğüsleriniz dolu mu? Evet Hayır Emzirdikten sonra göğüsleriniz daha yumuşak oluyor mu? Evet Hayır Meme uçlarınız aşırı derecede ağrıyor mu? (örneğin, yemek yemekten korkmanıza neden oluyor mu?) Hayır Evet Bebeğinizin süzme peynir ve hardal gibi görünen sarı, keyifsiz bağırsak hareketleri mi var? Evet Hayır Bebeğiniz her gün en az dört iyi boyutta bağırsak hareketi mi yapıyor? (yani, bebek bezindeki bir "lekeden" fazlası mı?) Evet Hayır Bebeğiniz her gün altını en az altı kez ıslatıyor mu? Evet Hayır Bebeğiniz çoğu beslenmeden sonra aç görünüyor mu?(yani, ağlamak, el emmek, kök salmak, sık sık emzik ihtiyacı duymak?) Hayır Evet Bebeğiniz emerken ritmik emme ve yutkunma duyuyor musunuz? Evet Hayır

Telif Hakkı © Emzirme Programı, Denver, CO. İzinle kullanılmıştır.

Sayfa 3 Yetersiz Beslenme Ne Zaman Bebek Hastalığının Bir İşaretidir?
Bebeklerin iyi olma halinin en önemli ipuçlarından biri beslenme sıklığı ve kalitesidir. Ebeveynler, özellikle anneler, bebeklerinin olağan beslenme düzenine hızla uyum sağlarlar ve beslenme sıklığı, süresi veya gücündeki herhangi bir değişikliği hemen fark ederler. Küçük bebeklerin hastalıkları iletmek için birkaç yolu vardır. Yetersiz beslenme, tıbbi bir sorunun en güçlü göstergelerinden biridir ve göz ardı edilmemelidir. Beslenme süreleri boyunca uyumak, beslenmeye daha az ilgi göstermek, daha kısa bir süre için emmek veya daha az dayanıklılıkla emzirmek, enfeksiyon veya kalp rahatsızlığı gibi bir tür tıbbi sorunu gösterebilir. Bebeğinizin beslenme düzenindeki herhangi bir değişikliği derhal bebeğinizin doktoruna bildirmelisiniz.

Bebek Sarılığının Emzirmeyle Ne ilgisi Var?
Birçok yeni doğan bebek, sarılık olarak bilinen bir durum olan gözlerinin beyazlarında ve derilerinde sarımsı bir renk geliştirir. Ebeveynler genellikle yenidoğan sarılığının önemini merak ederler. Yetişkinlerde sarılık nadiren görülür ve hepatit gibi önemli bir hastalık belirtisini temsil eder. Yetişkinlerde sarılık asla göz ardı edilmemelidir; nedeni her zaman araştırılmalıdır. Yetişkinlerin aksine, tüm yenidoğanların neredeyse yarısında, genellikle yaşamın üçüncü gününde bir dereceye kadar sarılık görülür. Çoğu yenidoğan sarılığı vakası hafiftir ve tedavi gerektirmez. Sarı renk, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobinin parçalanma ürünü olan bilirubin olarak bilinen bir maddeden kaynaklanır. Normalde karaciğer, bilirubini metabolize eder ve onu modifiye edilmiş bir biçimde bağırsaklara atar ve burada bağırsak hareketleriyle vücuttan geçer.

Yaşamın ilk haftasında yenidoğanlarda daha yüksek bilirubin seviyelerine birçok faktör katkıda bulunur. Birincisi, bebekler yetişkinlerden daha fazla kırmızı kan hücresiyle doğarlar ve bu hücrelerin ömrü yetişkin kan hücrelerinden daha kısadır. Buna ek olarak, birçok bebek doğum sürecinde morluk yaşar ve morlukta sıkışan kırmızı kan hücreleri bilirubin yüküne hızla eklenir. Bu nedenle, yenidoğanlar normal yetişkinlere göre orantılı olarak daha fazla bilirubini işlemek zorundadır. İronik olarak, olgunlaşmamış yenidoğan karaciğeri bilirubini metabolize etmede daha az etkilidir. Ayrıca, karaciğer işini yapsa ve bilirubini bağırsaklara atsa bile, özellikle bebek nadiren dışkılıyorsa, bilirubin bebeğin bağırsaklarından kan dolaşımına geri emilebilir. Anne sütüyle beslenen bebekler, yaşamlarının ilk birkaç gününde formülle beslenen bebeklere kıyasla genellikle daha az süt aldığından, anne sütüyle beslenen bebekler daha az dışkılayabilir ve daha yüksek bilirubin seviyeleri geliştirebilir. Aslında birçok araştırma, emzirilen bebeklerin ortalama olarak biberonla beslenen bebeklerden daha yüksek bilirubin düzeylerine sahip olduğunu doğrulamıştır.

Şimdi neden bu kadar çok sağlıklı yenidoğanın gözle görülür bir sarılık geliştirdiğini anlayabilirsiniz. Anne ve bebek arasındaki kan grubu uyumsuzlukları gibi bebeğin kırmızı kan hücrelerinin normalden daha hızlı parçalanmasına neden olan çok sayıda tıbbi bozukluk bilirubin seviyesini daha da abartabilir; bilirubin metabolizmasını bozan karaciğer hastalığı; enfeksiyon; kalp hastalığı; veya düşük tiroid hormonu seviyesi. Bu nedenle, ne zaman sarılık varsa, sadece bilirubin seviyesini izlemek değil, aynı zamanda yükselmesinin nedenini de belirlemek önemlidir. Normal veya fizyolojik sarılık, tedavi gerektiren sarılığın altında yatan ciddi nedenlerden ayırt edilmelidir.

Sarılık konusunda endişelenmemizin bir başka nedeni de, yüksek seviyelerin (genellikle yüzde 25 miligramın üzerinde) yeni doğan beyni için toksik olması ve beyin hasarına ve/veya işitme kaybına neden olabilmesidir. Kan testleri ile bilirubin düzeylerini dikkatli bir şekilde izleyerek, tanımlanmış nedenleri araştırıp tedavi ederek ve düzeyi düşürmek için fototerapi (bilirubin ışıkları veya fototerapi battaniyeleri şeklinde) kullanarak kalıcı hasar önlenebilir. (Nadiren, bilirubin seviyesi o kadar yükselir ki, seviyeyi hızla düşürmek için bir kan değişimi gerekli olur.) Sarılığın uygun tedavisi sadece "sarıyı uzaklaştırmaktan" fazlasını içerir. Soruna katkıda bulunan herhangi bir altta yatan tıbbi durumu bulmayı ve tedavi etmeyi içermelidir. Yetersiz emzirme, tanınması ve tedavi edilmesi gereken yeni doğan sarılığının yaygın bir nedenidir.

Bebeğinizin cildinde veya gözlerinin beyazında sarımsı bir renk gözlemlerseniz, bebeğinizin doktoruna bildirin, o bilirubin düzeyi isteyip istemediğine karar verecektir. Bebeğinizin tartılmasını isteyin. Pek çok doktor, yetersiz emzirmenin anne sütü ile beslenen bir bebekte sarılığa katkıda bulunabileceğini takdir etmez. Emzirme herhangi bir nedenle yetersiz kaldığında, sonuç bebeğin yetersiz kalori alması, doğumdan itibaren aşırı kilo kaybı, yetersiz kilo alımı, seyrek dışkılama ve yüksek bilirubin seviyesi olabilir. Bebeğinizde sarılık varsa doktorunuz, seviyenin herhangi bir tehlike oluşturacak kadar yüksek olup olmadığını ve yetersiz emzirmenin soruna katkıda bulunup bulunmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Daha önce açıklanan anne sütüyle beslenen bebekler için beklenen normal kalıpları gözden geçirin. Bebeğiniz doğru şekilde emiyor ve uygun bir programda besleniyor mu? Normal olarak ıslatıyor ve dışkılıyor mu? Sütünüz geldi mi? Göğüslerini iyi boşaltıyor mu? Aşırı kilo mu verdi veya sürekli olarak almaya başladı mı?

Bilirubin seviyeleri genellikle üç ila beş günlükken, tam sütünüzün bol miktarda geldiği ve göğüsleriniz maksimum düzeyde tıkandığı zaman doruğa ulaşır. Göğüslerinizin iyice boşaltılması gerektiği noktada, uykulu, sarılıklı bebeğiniz bu iş için en etkili aday olmayabilir. Sarılıklı bebekleri güçlü bir şekilde emzirmeyen anneler için genellikle hastane sınıfı kiralık elektrikli göğüs pompası öneririm. Emzirmeden sonra pompalayarak, bol miktarda beslenmeyi teşvik edebilir, süt akışını iyileştirebilir ve gerekirse bebeğinizi desteklemek için kullanılacak sağılmış süt elde edebilirsiniz.

Ne yazık ki, birçok doktor yanlışlıkla bebeğin bilirubin seviyesi yükseldiğinde emzirmeyi geçici olarak bırakmanın gerekli olduğuna inanmaktadır. Aslında, bu neredeyse hiçbir zaman gerekli değildir. Çoğu zaman, emzirilen bir bebekte aşırı sarılık, yetersiz emzirmeden kaynaklanır. İhtiyaç duyulan şey, mamaya geçici bir geçiş (genellikle kalıcı olduğu ortaya çıkıyor) değil, bebeğin süt alımını iyileştirecek önlemlerdir.

Emzirirken Neden Kramplar Alıyorum?
Emzirmede rol oynayan oksitosin hormonu, doğum sırasında rahmin kasılmasına neden olan hormondur. Doğumdan sonraki ilk günlerde emzirme sırasında salınan oksitosin, hala genişlemiş olan rahmin kasılmasına neden olur. Ağrı sonrası olarak bilinen ortaya çıkan kramplar, rahmin hamilelik öncesi boyutuna küçülmesine yardımcı olur. Rahatsızlık genellikle daha önce doğum yapmış kadınlar için ilk kez anne olanlardan daha kötüdür. Ağrı sonrası ağrılar oldukça rahatsız edici olsa da kısa ömürlüdür ve genellikle sadece yedi ila on gün sürer. Bu rahim krampları yalnızca doğumdan sonra iyileşmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda süt atma refleksinizin iyi çalıştığının iyi bir işaretidir.

Sayfa 4 Göğüslerim Şiş ve Ağrılı
Emziren kadınların en sık karşılaştığı erken zorluklardan biri, sütleri bol geldiğinde ve göğüsleri büyüdüğünde, sertleştiğinde ve hassaslaştığında ortaya çıkar. Bol süt üretiminin başlangıcına denk gelen bu meme değişiklikleri, doğum sonrası meme büyümesi olarak bilinir. Dozaj, doğumdan sonra süt hacminde ani bir artışa neden olan hormon dalgalanmalarından kaynaklanır. Doku şişmesi, lenf drenajı ve memelere artan kan akışı da dramatik meme değişikliklerine katkıda bulunur.

Genellikle doğumdan sonraki ilk günlerde sık ve kısıtlamasız emzirmenin süt tıkanıklığını gidereceğine ve şiddetli kanamayı önleyeceğine inanılır. Bununla birlikte, deneyimlerime göre, tıkanmanın şiddeti her zaman bir kadının erken beslenme uygulamalarıyla açıklanamaz. Bazı kadınlar hemen emzirmeye başlar ve sık sık beslenir, ancak yine de aşırı kanlanma yaşarken, diğerleri ciddi şekilde tıkanmadan bir veya daha fazla gün emzirmeye başlamaz. Çoğu uzman, ilk kez anne olanlarda, daha sonra bebek sahibi olanlardan daha dikkat çekici olduğu konusunda hemfikirdir. Ek olarak, hamilelik sırasında meme büyüklüğü önemli ölçüde artan kadınlarda şişkinliğin genellikle daha fazla olduğunu gözlemledim.

Neyse ki, doğum sonrası meme büyümesi geçici bir durumdur ve genellikle vücudunuz süt yapma ve bırakma sürecine uyum sağlayana kadar sadece birkaç gün sürer. Doğumdan sonraki ilk haftanın sonunda, süt akışı genellikle iyi yerleşmiştir ve meme tıkanıklığı azalmıştır. Bu arada, göğüsleriniz doluyken bebeğinizin doğru bir şekilde memeyi almasına ve sık sık (en az iki ila üç saatte bir) emzirmesine yardımcı olunması çok önemlidir. Meme ucunuzu ve areolayı yumuşatmak ve bebeğinizin emmesini kolaylaştırmak için biraz süt sağmanız gerekebilir. Sütü sık sık boşaltmak sizi daha rahat ettirecek, bebeğinizi iyi besleyecek ve bol miktarda süt üretiminin devam etmesini sağlayacaktır.

Göğüsleriniz şiştiğinde bebeğinizin daha iyi emmesine yardımcı olacak, rahatsız edici kan akıntısını hafifletecek ve süt akışını iyileştirecek özel stratejiler için bu makaleye bakın.

Meme uçlarım Ağrıyor
Meme uçlarında ağrı, emziren kadınların en sık şikayetlerinden biridir. İkinci gün başlayan erken, hafif meme ucu hassasiyeti normal kabul edilecek kadar yaygındır. Genellikle bebeğinizin emdiği ilk dakika en rahatsız edici andır. Emzirmeden önce rahatlamanıza yardımcı olması için Lamaze nefes alma tekniklerinizi deneyin, böylece ağrı beklentisiyle gerilmezsiniz.

Her şeyden önce, uygun emzirme pozisyonuna ve bebeğin memeye bağlanmasına dikkat edin. Erken ağrıyan meme uçları genellikle bebeğin uygun olmayan şekilde kilitlenmesinden kaynaklanır. Bir başka yararlı strateji, emzirmeye en az ağrıyan taraftan başlamaktır, çünkü bebeğiniz beslenmenin başlangıcında süt atma refleksi tetiklenene kadar daha kuvvetli emer. Sütünüz akmaya başladığında ve emzirme daha rahat olduğunda, bebeğinizi daha ağrılı tarafa taşıyabilirsiniz. Bununla birlikte, her iki memenin de eşit şekilde uyarılmasını ve boşalmasını sağlamaya çalışın. Sık, daha kısa beslemeler, daha geniş aralıklarla uzun emzirmelere tercih edilir. Çoğu anne, meme uçlarına uygulanan yatıştırıcı bir yumuşatıcının iyileşmeyi desteklediğini bulmuştur. Emziren Anneler için Lansinoh veya PureLan gibi USP Modifiye Lanolin (tıbbi sınıf) öneririm. Bu ürünler göğüs pompası üreticilerinden, La Leche League'den, emzirme danışmanlarından, doğumhanelerden ve diğer yerlerden temin edilebilir. Meme uçlarınızı kurulayın ve her emzirmeden sonra ince bir lanolin tabakası uygulayın. Bebeğinizi beslemeden önce tıbbi sınıf lanolin'i çıkarmanız gerekmez.

Kolostrum hacmi düşük olduğu için bazı bebekler ilk birkaç gün emerken güçlü bir vakum oluşturur ve meme ucu ağrısına neden olur. Bol süt üretimi başladığında, bebek emzirme sırasında daha az negatif baskı oluşturur ve meme başı ağrısı genellikle azalmaya başlar. İlk haftanın sonunda, eğer varsa, beslenmeyle ilgili çok az rahatsızlığınız olacaktır.

Şiddetli veya kalıcı meme başı ağrısı normal değildir. Meme uçlarınız emzirmekten korkacak kadar ağrıyorsa, emzirme boyunca rahatsızlık devam ediyorsa, açık çatlaklarınız veya çatlaklarınız varsa veya sütünüz geldikten sonra ağrınız düzelmiyorsa, yardım almanız gerekir. Kendinizin ve bebeğinizin doktoruna haber verin ve bir emzirme danışmanına sevk edilmesini isteyin.

Bebeğimi İsteğe Göre Beslemek Yerine Planlı Besleyebilir miyim?
Emzirme taraftarlarının büyük çoğunluğu, emzirilen küçük bebekler için günün 24 saati talep edilen beslemelerin önemini güçlü bir şekilde onaylamaktadır. Bununla birlikte, bazı ebeveyn eğitimcileri, tahmin edilebilir beslenme ve uyku kalıplarının erkenden kurulmasıyla küçük bir bebeğin hayatında yapı ve düzen yaratmanın değerini vurgular. Diğer ebeveynlik uzmanları, bir bebeğin hayatını düzenleme felsefesinin biraz tartışmalı olduğunu düşünüyor. Bana göre anne babalar, bebeklerinin sevildiğini, güvende olduğunu ve güvende hissetmesini sağlamak ve dünyaya karşı güven inşa etmek için bebeklerinin ihtiyaçlarını zamanında karşılamak için her türlü çabayı göstermelidir. Bebeğinizin bireysel ihtiyaçlarını olabildiğince hızlı ve etkili bir şekilde karşılamak, bebeğinizle güçlü bir sevgi bağının temelini oluşturur. Bir bebeğin duygusal gelişimi, ebeveynleri keyfi bir beslenme programına bağlı kaldığı için ihtiyaçları karşılanmadığında zarar görebilir. Bebek bakımında düzenli rutinlerin arzu edilirliğini savunanlar, bebekleri öngörülebilir programlarda başarılı bir şekilde beslemek ve onları erken yaşta gece boyunca uyutmak gibi çekici iddialarda bulunuyorlar.

Açıkçası, çok çeşitli ebeveynlik stilleri, sağlıklı ve mutlu çocuklar yetiştirmede etkili olabilir. Bununla birlikte, bazı bebekler beslenme ve uyku düzenlerinde diğerlerinden daha kolay bir düzen geliştirir. Bir bebeğin benzersiz ihtiyaçlarının, ebeveynlerin öngörülebilirlik ve düzen arzularından önce geldiğine kuvvetle inanıyorum. Emzirilen bazı bebekler düzenli bir programla iyi gelişebilse de, benim izlenimim büyük çoğunluğun talep programında en iyisini yaptığıdır. Emzirme, bebekler anneleriyle yakın temas halinde olduklarında ve sınırsız bir şekilde emzirmelerine izin verildiğinde en başarılıdır. Bazı durumlarda, katı beslenme programı, bebeğin başarılı olamamasına neden oldu.

Sayfa 5 Anne Sütümün Bir Kısmını Nasıl Sağabilirim?
Emziren birçok yeni annenin, örneğin bebek göğüslerini yeterince boşaltmazsa, rahatsız edici tıkanıklığı gidermek için emzirmenin ilk haftalarında biraz süt sağması gerekecektir. Emziren tüm kadınlara el ifadesinin öğretilmesi gerektiğine inanıyorum. Bu sayede pompaları olmasa veya pompalarını etkin kullanamasalar bile yine de bir miktar süt sağabilirler. Sonuçta, eliniz her zaman yanınızda!

El İfadesi
El ifadesi pratik gerektirir, bu yüzden kendinize karşı sabırlı olun. Göğüslerinize dokunmadan veya sağılmış sütü toplamadan önce daima ellerinizi yıkayın. Süt sağmak için en iyi sonucu elde etmek için önce göğüslerinize dış bölgelerden meme ucuna doğru nazikçe masaj yapın. Sütünüzü sağmayı öğrenmek için iyi bir zaman, sütünüzün boşaldığı zamandır. Süt akışını başlatmak için ılık kompresler veya ılık bir duş yararlıdır. Başparmağınızı meme ucunun üzerine ve ilk iki parmağınızı aşağıya, meme ucunun yaklaşık bir ila bir buçuk inç arkasına yerleştirerek yerleştirin. Parmaklarınız areolanızın altında süt sinüslerinin veya genişlemiş süt kanallarının üzerine yerleştirilmelidir. Ardından, başparmağınızı ve parmaklarınızı göğüs duvarınıza doğru bastırın. Ardından başparmağınızı ve parmaklarınızı hafifçe yuvarlayın (aynı anda başparmak ve parmak izi alıyormuşsunuz gibi). Yuvarlanma hareketi, areolanızın altındaki genişlemiş kanallarda biriken sütü çıkaracaktır. Hafifçe öne eğilin ve damlayan sütünüzü temiz bir kapta veya başka bir geniş ağızlı kapta toplayın. Sütünüzü toplarken parmaklarınızın üzerinden yuvarlanmasına izin vermemeye çalışın. Süt akışı durana kadar itme ve yuvarlama hareketlerini tekrarlayın. İlk başta her kompresyonda sadece birkaç damla elde edebilirsiniz, ancak yakında birkaç kanal açıklığından spreyler almaya başlayacaksınız. Sütü tüm süt veren sinüslerden boşaltmak için başparmağınızı ve parmak konumlarınızı meme ucunuz etrafında döndürün.

Manuel Göğüs Pompaları, Pille Çalışan Pompalar ve Küçük Elektrikli Göğüs Pompaları
Emziren birçok kadın, göğüsleri tıkandığında bir miktar sütü çıkarmak, emzirmeyi kaçırmaları gerektiğinde ara sıra süt sağmak veya eğer yoklarsa bebekleri için bırakmak üzere fazladan süt toplamak için bir göğüs pompası satın alırlar. Basit el pompaları, pille çalışan tipler ve küçük elektrikli seçenekler dahil olmak üzere baş döndürücü çeşitlilikte göğüs pompaları satın alınabilir. Her birinin kendine özgü özellikleri ve fiyat aralığı vardır. Kadınların farklı göğüs pompaları kullanma başarıları farklıdır, bu da her kategoride hangisinin en etkili, rahat veya kullanışlı olduğu konusunda genelleme yapmayı zorlaştırır. Bu nedenle, kararınızı yönlendirmenize yardımcı olabilecek bir emzirme danışmanıyla birlikte birkaç pompa seçeneğini gözden geçirmenizi öneririm. Ancak daha küçük göğüs pompalarından birini satın almadan önce hastane sınıfı kiralık elektrikli pompanın ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılayıp karşılamayacağını düşünün.

Hastane Sınıfı Kiralık Elektrikli Göğüs Pompaları
Mevcut en etkili, verimli ve konforlu göğüs pompalarının, her iki memeyi aynı anda boşaltan bir çift toplama sistemi ile donatılmış hastane sınıfı kiralık elektrikli pompalar olduğu konusunda genel bir fikir birliği vardır. Hızlı ve konforlu olmanın yanı sıra bu pompalar, süt tedarikinizi korumada ve hatta artırmada oldukça etkilidir. Birçoğu tam otomatik döngü sunar ve hem pompanın döngü hızını hem de ürettiği vakum miktarını düzenlemenize izin veren bir kontrol mekanizmasına sahiptir. Hastane sınıfı bir elektrikli göğüs pompası, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok durumda son derece yardımcı olabilir:şiddetli kanamayı gidermek için; Ev dışında çalışırken veya prematürelik veya hastalık nedeniyle bebeğiniz emziremediğinde sütünüzü sağlamak için; düşük süt üretimini artırmak için; veya etkisiz emzirmelerden sonra pompalamak için (örneğin, bebeğinizin emme sorunu varsa). Pompa kiralama ücretini ödemenin yanı sıra kendi toplama kap setinizi satın almalısınız. Pompayı günlük ücretten daha uzun süreler için kiraladığınızda oran daha uygun maliyetlidir. Çoğu kadın, bu pompaların etkinliği, rahatlığı ve rahatlığının onları harcamaya değer hale getirdiği konusunda hemfikirdir. Erken doğum gibi birçok durumda, sağlık hizmeti sağlayıcınız anne sütünün bebeğinizin sağlığı için tıbbi olarak gerekli olduğunu belgelediğinde, pompa kiralama maliyeti sigorta tarafından karşılanır. Hastaneler, emzirme danışmanları, La Leche League, Hemşirelik Anneleri Danışmanı, WIC klinikleri ve doktor muayenehaneleri de sizi bir pompa kiralama satış noktasına yönlendirebilir.

Bebeğimin Ek Süte İhtiyacı Varsa Ne Olur?
Anne sütü alan bir bebeğe ek süt verilmemesi konusunda duyacağınız tüm uyarılara rağmen, gerçek şu ki bazı yenidoğanlar emzirerek yeterli süt alamamaktadır. Bebeğiniz doğumdan sonra aşırı kilo verdiyse veya yeterli miktarda kilo almaya başlamadıysa, bebeğinizin doktoru ek süt mamaları reçete edebilir. Bebeğinizin refahı en büyük önceliğiniz olmalıdır. İyi beslenmiş bir bebek, zayıf bir bebekten daha iyi emeceğinden, bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak dolaylı olarak emzirmenize yardımcı olacaktır.

İlk tercihim, emzirdikten sonra annenin göğüslerini pompalamak ve bebeğin takviyesi için yüksek yağlı kalıntı son sütü elde etmeye çalışmaktır. Anne sütü hacmi yetersizse, bebeğinizin düşük kilolu durumunu düzeltmek için bir miktar bebek maması (veya varsa taranmış, işlenmiş donör anne sütü) gerekebilir.

Biberonla besleme istenmiyorsa, SNS cihazı, bardak, kaşık veya damlalık dahil olmak üzere bebeklere ek süt vermek için başka seçenekler mevcuttur. Geçerli bir tıbbi endikasyon olmadan ek süt verilmesini kesinlikle önermiyorum. Öte yandan, yetersiz beslenen bir bebekten temel beslenmenin kesilmesine göz yumamam. Açıktır ki, ek süt reçete edildiğinde, bebeği mümkün olduğunca etkili bir şekilde emzirmek, annenin sütünü artırmak ve nihayetinde tam emzirmeye geri dönmek için sürekli çaba sarf edilmelidir.