• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

İş Yerinde Emzirme

Bu yıl, oğlum sekiz aylıkken işe döndüm. Emzirmenin olmazsa olmaz sağlık faydalarını ve önemini biliyordum ve emzirme yoluyla kurduğumuz o özel ilişkiyi değerliyordum. İşe dönmekten endişelendim ama bu durum emzirme ilişkimizi değiştirmek zorunda olmadığını biliyordum.

İş yerinde emzirmeyi düşünüyorsanız, sürecimde öğrendiğim bazı şeyler:

1. İşvereninizle sizi nasıl destekleyebilecekleri hakkında konuşun. Deneyimimde insanlar bebeğimi seçtiğim yolla beslemeye devam etme kararımdan dolayı destekleyici oldular. BC'de emzirme bir insan hakkıdır ve işverenler sizi emzirme konusunda desteklemek zorundadır.
2. Başarı için önceden plan yapın. Bu, sevdiklerinizle bebeği iş yerine getirip gün boyunca emzirebileceğiniz anlamına gelebilir. Süt sağlıyorsanız bebeğin şişeden anne sütü almaya alışmasını, süt sağlamayı veya el ile sağlamayı denemeyi, "dondurucu stoku" (dondurucunuzdaki dondurulmuş anne sütü stokunu) oluşturmayı isteyebilirsiniz – bu, mola vermeniz gereken günler için. Anne sütü saklama ve kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.
3. Bebeğinizin aldığı süt miktarı zamanla değişir ve vücudunuz bebeğinizin ihtiyaçlarına uyum sağlar.

İşveren iseniz, annelerin emzirmelerine devam etmelerine yardımcı olmak için iş yerinde yapabilecekleriniz:

• Emzirme veya süt sağlaması için temiz, konforlu, özel bir alan sağlayın.
• İşe dönüş geçişini kolaylaştırması için neye ihtiyaç duyduğunu sorun.
• Emzirmeyi normalleştirin: Bir anne, iş yerinde emzirme konusunda mesai arkadaşlarının ne düşüneceği endişesiyle karşılaşabilir. İş yerinin emzirme dostu bir ortam olduğunu netleştirerek onu destekleyebilirsiniz.

Sevdikler için, günün sonunda ekstra bir yardımcı el sağlamak yardımcı olabilir. İşe dönmek büyük bir geçiştir!

İşe döndüğümden bu yana beş ay geçti ve bebeğim ve ben emzirme konusunda hâlâ güçlüyüz. Günün sonunda birlikte oturup, emzirip ve yeniden bağ kurduğumuz o anları çok seviyorum.

Yazarın Özgeçmişi: Bugünkü blog Sarah Amyot tarafından yazılmıştır. Sarah, Sağlık Bakanlığı'nda politika analisti olarak Kadın ve Maternal Sağlık ekibini desteklemektedir. İşte olmadığında, küçük birisi ve ailesiyle zaman geçirmekten veya Victoria, BC ve çevresindeki güzel manzaraların keyfini çıkarmaktan mutludur.

İlgili bloglar

İş Yerinde Sağlıklı Gebelikleri Nasıl Destekleriz
Bağlantılı Olmak

Önerilen kaynaklar

Eş Desteği Emzirme İçin
Kamusal Alanda Emzirme Konforu
HealthLink BC: Anne Sütü Saklama
HealthLink BC: Emzirme