İşyerinde Emzirme

Bu yıl, Oğlum sekiz aylıkken işe geri döndüm. Emzirmenin muazzam sağlık yararlarını ve önemini biliyordum ve emzirmeye kıyasla aramızdaki özel ilişkiye değer veriyorum. İşe geri dönmek konusunda gerginken, Emzirme ilişkimizi değiştirmesine gerek olmadığını biliyordum.

İşyerinde emzirmeyi düşünüyorsanız, İşte süreç boyunca öğrendiğim bazı şeyler:

  1. İşvereninizle sizi nasıl destekleyebilecekleri hakkında konuşun. Tecrübelerime göre insanlar bebeğimi istediğim şekilde beslemeye devam etme kararımı destekliyorlar. M.Ö. emzirmek bir insan hakkıdır ve işverenlerin emzirmeniz için sizi desteklemesi gerekir.
  2. Başarınızı sağlamak için önceden plan yapın. Bu, gün boyunca emzirebilmeniz için bebeğinizi işyerinde size getirmek için sevdiklerinizle anlaşmak anlamına gelebilir. Sağıyorsanız, bebeğe biberondan süt almayı öğretmek isteyebilirsiniz. anne sütünü sağmayı veya elle sağmayı denemek, ya da ara vermek istediğiniz günler için bir "dondurucu zulası" (dondurucuda donmuş anne sütünüzün kaynağı) oluşturun. Anne sütünü saklama ve kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.
  3. Bebeğinizin aldığı süt miktarı zamanla değişecek ve vücudunuz bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlanacaktır.

Eğer bir işveren iseniz, İşte annelerin emzirmeye devam etmelerine yardımcı olmak için işte yapabileceğiniz bazı şeyler:

  • Temiz sağlamak, rahat, emzirmesi veya pompalaması için özel alan.
  • İşe geri dönmesini kolaylaştırmak için neye ihtiyacı olduğunu sorun.
  • Emzirmeyi normalleştirin:Bir anne, iş arkadaşlarının işte emzirme hakkında ne düşüneceği konusunda endişelenebilir. İşyerinizin emzirme dostu bir ortam olduğunu açıkça belirterek ona destek olabilirsiniz.

Sevdikleriniz için günün sonunda fazladan bir dizi yardım eli sağlayarak yardımcı olabilirsiniz. İşe dönüş büyük bir geçiş!

Şimdi işe döndüğümden bu yana beş ay geçti ve bebeğim ve ben hala emzirmeye devam ediyoruz. Günün sonunda birlikte oturabildiğimiz zamandan gerçekten zevk alıyorum. hemşire ve yeniden bağlanın.

Yazarın Biyografisi: Bugünkü blog Sarah Amyot tarafından yazılmıştır. Sarah, Sağlık Bakanlığı'nda politika analisti olarak Kadın ve Anne Sağlığı ekibini desteklemektedir. O işte olmadığında, küçüğü ve ailesiyle vakit geçirmekten mutlu, ya da Victoria ve çevresindeki güzel manzaranın tadını çıkarırken, M.Ö.

İlgili bloglar

İşyerinde Sağlıklı Gebelikler Nasıl Desteklenir
Ekli Dizeler ile

Önerilen kaynaklar

Emzirme için Partner Desteği
Toplum İçinde Emzirirken Rahatlamak
HealthLink BC:Anne Sütünün Saklanması
HealthLink BC:Emzirme

Konu:Hamilelik ve EbeveynlikBebekler (0-12 ay)EmzirmeEmzirme Desteği

Previous:

Next:

  • Annemin sebze çıkartması, ebeveynlerin aklını başından alıyor
    Seçici yemek, küçük çocukların çoğu ebeveyni için ortak bir engeldir. Pek çok çocuk yeni yiyecekler denemek konusunda isteksizdir veya ebeveynlerinin sunmaya çalıştığı daha sağlıklı seçenekler yerine tavuk kanadı ve makarna gibi standart çocuk menü ö
  • İşler Hakkında Nasıl Takip Edilir
    Profilinizi parlattınız, güçlü bir ön yazı yazdınız ve ideal bir bakıcılık işi için başvuruda bulundunuz. Ama şimdi ne olacak? Arkanıza yaslanmayın, parmaklarınızı çaprazlayın ve en iyisini ummayın. Takip ederek adınızı bir işverenin aklında ve gele
  • Çocuk Bakımı için En İyi — ve En Kötü — Durumlar, Sıralama Sırasında
    Bu hafta Care.com, ABDdeki çocuk bakımının mevcut durumuna ilişkin ilk kapsamlı veri raporu olan ve eyaletleri kalite, satın alınabilirlik ve bulunabilirlik temelinde sıralayan Care Indexi tanıttı. Asıl soru şudur:sizin nerede? eyalet sıralaması?